拔完智齒問題 - 牙齒保健

今天中午剛拔完左下水平智齒（埋的很深全在裡面的那種...）

1.
冰敷到底要冰多久...google冰/休息的時間 各家說法都不同..

有10分10分的、有5分3分的、有30/30 也有20/40（每小時20分鐘）

2.
飲食..
現在正冰著 旁邊放著等會要喝的義美豆奶

總之最近是打算靠豆米漿牛奶過活了
有什麼特別要注意的嗎? 成份、或是喝的方法時間什麼的

3.
傷口自動補洞大概要多久 因人而異? 有個大概的參考時間嗎
還有這段時間吃東西的話..好像很容易掉進去.. ?

..
補問一個，google的時候有看到含冷(冰?)水、和含漱口水清潔的方法 這兩個可行嗎？



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