拜託各位...我要變白.變大啦！ - beauty

1.皮膚黑如果不是曬太陽造成的，則多半是遺傳或本身體質使然，沒有什麼好方法可以改善，唯一可以做的就是出外一定要擦防曬油，以避免更黑。乾性膚質者，因皮膚角質層含水量少，平時需使用油性的乳液或油膏來維持皮膚的水份；洗潔劑的選擇以中性或酸性較適合，一天以洗一次臉為原則。即使��

「珍珠、綠豆、薏仁、白芷」粉，隨意加上廚房現有奶粉，一顆枊丁汁或奇異果泥，調和後敷約15分鐘洗淨，整張臉同時溫和去角質後，只要擦化妝水和保養品，皮膚馬上變得白皙清爽。若全身美白，則用兩條小黃瓜、小半顆檸檬汁、些許蜂蜜，加鮮奶打成泥，到入半斤低筋麵粉調勻，愛多少就調多少��

最基本的就是從飲食生活方面做起囉！做好出門的防曬，是最有效的美白方法啦。平常多攝取維生素C的水果可美白哦～（奇異果、草莓、蕃茄、檸檬、櫻桃、柑橘類…）出門曬到太陽前少吃會變黑的感光食物～（九層塔、芹菜、紅豆…）另外，薏仁、豆漿、牛奶、芝麻、杏仁、珍珠粉也可以美白～豆漿

1.最重要還是要防曬喔，因為防曬除可以不曬黑，皮膚也會比不防曬的好很多喔，<以前的我就是不愛防曬，但是今年起開始好好防曬，發現皮膚更好，而且痘痘也不長了，重要的是我又更白皙了。＞可以多喝薏仁水和豆漿，我就是這樣白的，另外也可以使用絲瓜水喔，很便宜喔又可以使肌膚水嫩白晰�

1：變白是要做好防曬吧～防曬做的好比你在美白更重要唷不想花錢的話就多去角質吧～～一個禮拜2－3次如果算多一點就買身體乳～每天洗完澡一定要擦不久就會看到效果啦～～～2：海鮮類多吃一點～～有赫爾蒙～～還有我真的覺得木瓜牛奶很有效不過不要過量～～會變黃唷～～～國中發育時期我幾乎