拳擊沙包 - 健身

By Frederic
at 2010-09-01T03:10

Table of Contents

最近想買一個拳擊沙包，不知有沒有推鑒的牌子

還有有什麼樣的方式可以在家訓練…

主要可以放在家裡的頂樓 … 沒事打打打，又可以發洩壓力

降子算有養運動嗎 …

--

Tags: 健身

All Comments

By Catherine
at 2010-09-03T21:48

發洩一下比較爽吧XD

By Tristan Cohan
at 2010-09-04T10:58

以半個拳擊手的身分告訴你打沙包沒辦法發洩壓力打電

By Carol
at 2010-09-07T03:06

動比較有用

By Carol
at 2010-09-07T17:15

以四分之一個拳擊手的身分告訴你我同意樓上的說法而且

By Selena
at 2010-09-08T05:21

專業練習用的沙包很難把他固定好沒弄好可能會讓你家的牆

By Yedda
at 2010-09-10T17:12

壁或是柱子毀損

By Una
at 2010-09-15T16:28

沙包很難固定在牆上打一打他就會掉了然後洞就越來越大

By Noah
at 2010-09-18T23:21

我也很想學拳擊耶...........防身又健身

By Mia
at 2010-09-21T22:03

看rocky跳繩都覺得好帥 eyes of tiger

By Franklin
at 2010-09-26T09:00

以八分之一個拳擊手的身份告訴你練習輪擺式位移比較爽

By Mia
at 2010-09-27T13:42

以幕之內一步的身分告訴你輪擺式移位超傷膝蓋

By Lucy
at 2010-10-01T02:05

打枕頭吧...XD

By Ina
at 2010-10-04T22:10

如果你家院子有種樹，樹夠高夠大，可以吊在樹上

By Lily
at 2010-10-07T19:44

有種樹的話練到一拳把樹葉都打落就可以去當傭兵了(誤)

By Doris
at 2010-10-10T17:18

我家頂樓是鐵皮屋他的橫柱可以綁… 不是釘在牆璧上

By Daph Bay
at 2010-10-12T10:46

以鷹村狩的身份告訴你..在家打沙包真的很吵......

By Olga
at 2010-10-17T04:01

請問樓上那如果在院子裡跟熊打架呢??

By Catherine
at 2010-10-17T11:59

熊會被打死，然後就有熊肉火鍋吃。 XD

By Sierra Rose
at 2010-10-20T22:40

在台灣..打死熊以後吃完火鍋會被抓去關...

By Lydia
at 2010-10-23T15:34

怎麼這個板的人都 … ><

By Franklin
at 2010-10-26T03:23

詼諧又有趣啦XDDD

By Emma
at 2010-10-28T09:02

暫時正經回答..我高中時常在家裡頂樓打沙包..打到被

By Jacob
at 2010-10-29T18:55

鄰居抗議...真的是挺吵的~~~

By Agnes
at 2010-10-31T04:16

看來維一的辦法就是人肉沙包
以後在路上見一個打一個 …

By Andrew
at 2010-10-31T22:58

各地地檢署歡迎您

By Doris
at 2010-11-05T12:41

可以跟樓上PK (￣ˇ￣)

By Zenobia
at 2010-11-10T01:21

以下開放PK…並且要簽生死契約…打死人請幫忙照顧對方妻小

By Bethany
at 2010-11-10T12:52

或女朋友 … 至少也是一種小小的責任

By Elma
at 2010-11-12T17:56

可以指名挑戰藏獒嗎??

By Carolina Franco
at 2010-11-16T22:09

那就“今晚打老虎“ 打那個什麼太沒成究感了

By Selena
at 2010-11-19T06:08

說到藏獒...上個星期被藏獒隔著鐵絲網追..有夠恐怖!!

By James
at 2010-11-23T17:37

講到藏獒...我就想到NBAdog ( ′-`)y-～

By Dinah
at 2010-11-28T03:22

以一個拳擊教練的身份告訴你別自己亂打手會痛

By Quanna
at 2010-11-29T01:16

堅持要打的話看你要的：填充物外皮重量

By Jacob
at 2010-11-30T13:41

填充物有碎布泡綿+水桶水沙袋
外皮有帆布假皮牛皮
重量從20kg~100kg都有有些可以自行加減填充物

By Belly
at 2010-12-02T02:33

一般拳擊標準沙包是 120cm高 40cm寬

By Irma
at 2010-12-05T02:17

重量要多少要看個人力量以及會不會練習踢技等來考慮

By Harry
at 2010-12-05T10:38

如果不練踢技力量普通 40kg重的差不多

By Barb Cronin
at 2010-12-08T15:49

但建議買可以打開來自行添加碎布的比較方便加重

By Joseph
at 2010-12-09T02:32

謝謝樓上專業的回答
外皮有帆布假皮牛皮比較推那一個

By Damian
at 2010-12-10T16:39

要不要考慮一下揮空練基本動作這選項？一樣可以動得很爽

By Rae
at 2010-12-11T09:09

kevin大好專業........推一個

By William
at 2010-12-12T08:56

如果是揮空的話我可能改買沖氣娃娃 … 可能會較有快感

By Ingrid
at 2010-12-15T00:30

當然是牛皮最好不過通常都很貴約6000起跳

By George
at 2010-12-15T21:52

帆布很便宜 Y拍有不過會傷拳套打起來感覺也差

By Anonymous
at 2010-12-17T14:13

假皮就是比較折衷但也有好壞之分價格落在2000~4000

By Anthony
at 2010-12-18T20:57

我只打豆沙包，打完還可以吃掉，毀屍滅跡不吵鄰居

By Quanna
at 2010-12-19T15:04

充氣娃娃........

By Ina
at 2010-12-22T10:18

這種嘛?http://ppt.cc/@NeT 會比較像家暴吧(抖

By Kyle
at 2010-12-25T18:49

謝謝樓上的建議決定買沖氣娃娃把它上吊在天花板
謝謝大大的建議以後我會好好練拳的

By Yuri
at 2010-12-28T12:58

也有人形立靶可以選購啊，不用安裝，省時省力，還可以貼

By Thomas
at 2010-12-30T04:23

仇人照片在臉部

By Queena
at 2011-01-03T20:40

原外都是這樣練暗器的!?

By Carolina Franco
at 2011-01-08T02:22

人行立靶也不便宜不然好想買XD

By Hedwig
at 2011-01-09T07:41

還是有鄉民志願當人肉沙包 …打不還手的

By Tristan Cohan
at 2011-01-13T04:38

可以買拳擊不倒翁之類的東西呀，比較不厚重，也好安裝!

By Elvira
at 2011-01-15T12:51

以下開放報名如果報名成功者送P幣500大洋

By James
at 2011-01-20T03:48

我......推樓下！樓下報名然後P幣歸我( ′-`)y-～`

By Edwina
at 2011-01-24T00:17

REN大就是你了 … 明天正中午十二點台北火車站
乖乖站好給我打 … 我會帶其他的鄉民一起打你不能還手喔

By James
at 2011-01-26T04:02

(￣ㄧ￣；)

By Tracy
at 2011-01-27T10:58

http://tinyurl.com/24kke4m 要不要考慮換成大槌子打輪胎
相對不容易受傷　也是好運動　只是會有點吵?

By Xanthe
at 2011-01-29T17:13

http://www.youtube.com/watch?v=zTr1VUzciIs 這個呢?
在台灣沒看過有人用　但不用吊著　好不好用就不瞭了

By Margaret
at 2011-01-31T01:40

聽說那種size的輪胎就要幾十萬...不知道是不是我記錯了.

By Ophelia
at 2011-02-05T00:15

應該可以去撿人家不要的吧? 卡車那種應該就夠大了

By Una
at 2011-02-05T19:21

如果想發洩我建議你去交個女朋友或男朋友。

By Robert
at 2011-02-06T12:18

可是久了很煩人...

By Queena
at 2011-02-09T07:17

不知道那種練快速揮拳的小沙包(?)如何

By Sarah
at 2011-02-11T02:27

樓上是說speed ball嗎

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at 2010-08-31T22:21

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加州業務

By Tristan Cohan
at 2010-08-31T19:56

我想找加州業務～可以麻煩回站內信嗎^^and#34; 1. 續約會員 2. 限點(站前)不限時/不限點不限時 3. 最好有鞋櫃 4. 年繳月繳都可以 =) -- ╭══╮ ˙ ║ ╭══╮║ ● ˙ ╰╬═╬ ＊ ║ ...

台北松山/南港區或是小巨蛋/永春 GO GYM業務報價

By Lucy
at 2010-08-31T18:40

想跟朋友一起去報健身房，因為想先試用希望報價內容含若是單月月繳費用年繳費用約是多少以及手續費跟其他所有額外的價格，謝謝!! - ...

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at 2010-08-31T18:03

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