按三陰交穴道可以幹嘛 - beauty

By Audriana
at 2010-10-25T00:00

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最近經期很不舒服
朋友和我說按三陰交對於經痛會有幫助
可是也不說清楚
拜託大家快和我說
經痛好不舒服喔

All Comments

By Edward Lewis
at 2010-10-28T00:04

三陰交為十總穴之一。所謂「婦科三陰交」，顧名思義此穴對於婦症甚有療效，舉凡經期不順，白帶，月經過多，過少，經前症候群，更年期症候群等，皆可治療；又此穴為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處，因此應用廣泛，除可健脾益血外，也可調肝補腎。亦有安神之效，可幫助睡眠。每天固定按摩三陰交好處非常多，可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。

三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？
1、保養子宮和卵巢：
人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮（子宮和卵巢）。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。每天晚上5點—7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鍾左右，能保養子宮和卵巢。促進任脈、督脈、衝脈的暢通。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不鬆。
2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂：
看看張曼玉和趙雅芝，現在臉都緊緊的，沒有松垮下來，因為她們的飲食都很規律，脾沒有受到傷害。再看看大美人關之琳，經常在家開Part，飲食無節制，喝酒無節制，傷了脾，臉部現在松弛得非常明顯，老態驟然顯現。經常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的松弛。如果想在40歲之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鍾健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦！
3、調月經、去斑、去皺、祛痘：
三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點—11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鍾，就能調理月經，祛斑、祛痘、去皺。不過，要堅持纔有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，纔能看得到效果。如果指望一兩天就看到效果，只能是做夢了。
4、改善性冷淡：
很多女性面對高壓的生活節奏，或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理，導致性冷淡。這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，容易導致家庭不穩。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提昇女人的性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。每天晚上5點—7點，腎經當令之時，按揉三陰交，提昇性欲的效果最好。堅持一個月，定能收到你想要的效果。
5、調治肌膚過敏，濕疹、蕁麻疹、皮炎：
三陰交是脾經的大補穴。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的三陰交各20分鍾，能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病，都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。只要按揉三陰交，把這些討厭的調皮鬼趕出去，不出一個半月，皮膚就能恢復光潔細膩，乾淨無暇了。
6、保持血壓：
三陰交是一個智能調節穴位。當你血壓過高或過低，每天中午11點—13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分鍾，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。
我有位鄰居王教授，是位退休的老中醫。老太太今年71歲，臉上一個老年斑都沒有，臉皮緊緊的沒有松弛現象，皺紋只有淺淺的幾根。說話聲音洪亮，中氣十足。每次去爬香山，中途從不休息，都是一口氣爬上去的，還不大喘氣。在我的一再套近乎下，老人透露了她的保養秘訣：保持心情愉快，飲食清淡，適量運動，充足的睡眠，每天按揉三陰交，每條腿的三陰交至少按揉或用經絡錘敲打10分鍾以上。
對於穴位的按揉，不要指望一兩天出效果。一定要像王教授這樣堅持，堅持纔有效果。
父母生我們時，三陰交這個大補穴已經在我們身上了，等於是父母給我們往抗衰老銀行裡存了一筆巨額財產。既然是父母無私的贈與，我們為什麼不好好利用呢？每天堅持按揉鏈條腿的三陰交? U15分鍾以上，還懼怕歲月的侵蝕嗎？如果感覺用手指按揉比較累，可以用經絡錘敲打，或者用筷子頭按揉，效果也一樣哦。

辦公族常按三陰交穴保健康：
　整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。從中醫看，這是氣血營運出現塞車了，所以要疏通疏通才行。一個比較偷懶的方法就是按揉小腿上的三陰交穴。
　整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。從中醫看，這是氣血營運出現塞車了，所以要疏通疏通才行。一個比較偷懶的方法就是按揉小腿上的三

By Agatha
at 2010-10-25T15:40

大台中按摩04-23825322
安全，舒適個人套房配合度高互動好~
地址：台中市南屯區五權西路
預約時間：中午13：00~晚上24：00
消費說明：1500元110分

By Irma
at 2010-10-25T02:08

按三陰交穴那是跟子宮有關，常常按摩可以暖暖你的子宮，跟經痛無關！
你朋友說不清楚，是因為她也不懂，所以講不清楚！
按那個穴道，會讓你的腳抬起來踢人，因為很痛！
有兩種人不會痛，第一種身體很好，基本上這種人不存在！
第二種子宮很差，差到都不會痛！已經沒感覺了！
我以前也幫老婆按過，都要先把腳綁住，不然她會踹我！
回到重點。。。你的經痛的症頭其實是荷爾蒙失調，基本上要用天然荷爾蒙處理，
我老婆以前比你嚴重，那個來一定是痛到掛急診，到醫院打嗎啡止痛！
後來我買天然荷爾蒙給她吃，就完全好了！
天然荷爾蒙一天份2000元，一個月份5萬元，
你可以先試吃幾天份看看，其實吃一天份15分鐘內你就會知道效果了！
馬上你會從地獄直接上天堂！
無效退費，這是我給你的保證！
周遭很多朋友都吃過，且都持續在吃，因為有效才會繼續吃！
有需要再聯絡我！

By Daniel
at 2010-10-29T08:42

很多女生都有經痛問題，建議可以先給醫生檢查是否子宮卵巢的問題。
經痛分成原發性經痛和續發性經痛兩種，引起原發性經痛的原因主要是月經來潮時，前列腺素過高引起子宮劇烈收縮，因而感到疼痛。
續發性經痛則是因器官病變而引起的經痛，常見的有子宮內膜異位、子宮腺體肌瘤等等。
以下方式不曉得你試過沒，因為每個人體質狀況不一樣，所以適應的情形也會不同，不過試試吧!!~
經期來的前幾天開始喝花茶、麥茶，經期來時熱敷、喝薑茶。經期來前及經期中避免喝咖啡、可樂、冰品等刺激性的飲料，也可以多攝取必需脂肪酸的食物比如:魚油、花生、堅果或者也可以適度的運動也都有明顯的改善。
如果是續發性的經痛，以上的方式可能就比較沒有效用。
一種是以常規避孕藥改善，含DRSP黃體素的避孕藥(EX悅姿、悅己)，不僅可以改善妳問題還可以讓皮膚變好及不水腫。由醫師評估妳狀況，如果有使用避孕藥禁忌症可能就只能用其他方式。
另一種方式，目前能改善經痛和經血多的問題最有效的是子宮內投藥系統(蜜蕊娜)，在月經來的第五到七天由婦產科醫師門診裝置，五年換一次。因內含黃體素每日釋放極微量作用於子宮內膜，可以有效抑制子宮內膜增生讓經血明顯減少，當然對經痛是很有效的。經血多容易造成貧血及骨質疏鬆，還是建議好好檢查和治療！可以上女人蜜語看看。

By Gary
at 2010-10-26T07:08

抱歉，雖然不能回答到有關"按三陰交穴道可以幹嘛?"的問題，但是對於經痛，我有切身之痛可以推薦您不錯的方法，
希望不要造成你的困擾~
"蜂王乳"能夠調理生理期的不適及補充荷爾蒙的缺乏，
以下是我的親身經驗分享，希望能幫助您~
我的月經不準時，剛開始都會很緊張的去看醫生，
拿催經藥來吃過不久才會來，
有時長達3個月才來一次(都要變成季經了....)
不過醫生說熬夜、飲食不正常、吃冰吃太多、荷爾蒙失調.......都可能所導致月經沒辦法準時報到，但是醫生叫我別擔心檢查並沒有任何異狀，
不過每次生理期來都會"嚴重的經痛"，持續的脹氣痛得受不不了，
之前試過很多方法都沒用(熱敷、壓穴道、吃巧克力、吃止痛藥.....)
因為家裡有賣蜂王乳的關係，
我媽半哄半逼的拿給我吃，因為原本都很少在吃，
因為實在太痛就只好拿來吃，過一下子就不痛，
而且它又是純天然的，
所以從那之後我就開始慢慢保養身體，然後開始吃蜂王乳，
目前都滿準時的也改善經痛的困擾。因為是自己親身體驗，覺得非常有效，
**相信試過的人都知道唷~~~~~
而且它是純天然的東西，非常不錯^^ PS.根據最新的報導(2010.08.23自由時報有關健康的專欄)指出在生理期前"洗頭未吹乾"，也容易造成經痛、頭痛的現象唷!除了蜂王乳調理外經痛比較有效的方法:
1.熱敷
2.按摩(穴道按壓)
3.吃甜食(巧克力、黑糖熱飲)
((月經來的話，我是因為月經來的不多不順，有嚴重經痛的困擾，吃蜂王乳讓它來得順，但是如果沒有疼痛或是不順就儘量等月經結束後再進行調理。))