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按摩咀嚼肌真的有用嗎？ - 保養

Suhail Hany avatarSuhail Hany · 2021-09-30

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如題，

八月中時看牙醫，牙醫說我過度咬牙，咀嚼肌發達，建議打肉毒

爬文之後，目前先以戴咬合板跟「用手指節按摩咀嚼肌」為主

目前按了一個月，好像有點改變但又好像沒有.... (⊙ˍ⊙)

想請問各位大大，有人有按摩咀嚼肌成功瘦臉的嗎？

大概要按多久才有效果呢？？？
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保養

All Comments

Andrew avatarAndrew2021-10-01
如果按摩就會消肌肉的話那麼重訓的人就不會用筋膜球、筋膜槍來按摩了...
Lily avatarLily2021-10-01
我是按摩沒用（但我是想到才按，蠻長
Ophelia avatarOphelia2021-10-01
時間的），因為習慣還在，而且我覺得我的肌肉很堅強，你可以去打一次，改掉習慣=.=手機推文好像重複送出
Daniel avatarDaniel2021-10-01
肉毒是阻斷神經跟肌肉的連結，也就是說腦袋下達指令給咀嚼肌要他咀嚼的時候咀嚼肌沒辦法接受到這個訊息，久了沒使用他就自然而然消掉了（白話點就是肌肉萎縮）
Jacob avatarJacob2021-10-02
按摩跟放鬆有用但是效果不顯著，因為你還是得咀嚼（運動），或者配合改善飲食，少吃需要大量咀嚼的食物，另外可能還要看一下你是不是晚上睡覺會磨牙
Madame avatarMadame2021-10-02
我覺得要改變任何部位都要每天、長時間、持之以恆才有效果吧，就像矯正牙齒一樣，24小時都戴著牙套，以年計算
Madame avatarMadame2021-10-02
如果你一天只花一個小時，我認為只能達到放鬆，無法改變
Noah avatarNoah2021-10-03
臉部有很多穴道按摩跟舒張的方法可以google參考一下
Quintina avatarQuintina2021-10-03
暫時的
Tom avatarTom2021-10-03
醫美都說肉毒半年過去肌肉可能會恢復，要持續補打，這樣好像是無止盡的坑……
Doris avatarDoris2021-10-04
沒用，除非有帶水腫～不過可以緩解
Olivia avatarOlivia2021-10-04
就像咬合板一樣能防止加劇
Mia avatarMia2021-10-04
覺得沒用欸 可能要醫美比較快…
Ina avatarIna2021-10-05
據說按摩又可以瘦臉又可以豐胸，到底什麼神手啊
Tracy avatarTracy2021-10-05
個人覺得有用 但真的每天按 再累都會按
Liam avatarLiam2021-10-05
已經自己按有年以上了 但真的要很持續（有被婆家說怎麼臉變小一圈）
Anonymous avatarAnonymous2021-10-05
記得以前有看過把臉骨頭移正來小臉的文好像也不便宜
Ina avatarIna2021-10-06
沒用
Lauren avatarLauren2021-10-06
按到臉變小是消水腫吧，肌肉怎麼可能靠按摩就會變下班，還不如都吃流質食物讓它不
Connor avatarConnor2021-10-06
會變大
Donna avatarDonna2021-10-07
打錯字 變下班(x) 變小(o)
Jessica avatarJessica2021-10-07
肉毒水也沒那麼深...多比價就知道合理價位在哪，反正太便宜的不要去就對了
Lucy avatarLucy2021-10-07
試過有用 用指關節按到肌肉痛的程度
Rebecca avatarRebecca2021-10-08
按肌肉就會小的話，怎麼還會有那麼多蘿蔔腿消不掉？
Damian avatarDamian2021-10-08
按摩無法消除 但可以讓臉看起來比較小
Connor avatarConnor2021-10-08
消水腫有用消肌肉應該不可能。
Elvira avatarElvira2021-10-09
按摩是可以放鬆，因為我有顳顎關節炎，時常需要按摩來減緩疼痛，但按了並不會小，因為我按了非常多年也沒看它變小XD
Hedy avatarHedy2021-10-09
我也有顳顎關節炎，按摩只能舒緩
Hardy avatarHardy2021-10-09
剛好拔了智齒臉整個瘦很多..
Caitlin avatarCaitlin2021-10-10
可以舒緩
Hedy avatarHedy2021-10-10
我從24歲打肉毒到現在27 從一年打兩次後來一年打三到四次 但今年我只打了一次 應該還是要打兩次但好處是肌肉絕對不會比沒打過的大
Doris avatarDoris2021-10-10
如果有吃口香糖戒掉會有一點差別
Caroline avatarCaroline2021-10-10
我會磨牙，所以一點用都沒有唷！
Damian avatarDamian2021-10-10
我咬合板戴兩年了 臉型有差 因為晚上沒辦法磨牙磨的太用力XD
Leila avatarLeila2021-10-10
我咬合板也戴快一年，覺得臉型也慢慢有改變
Hedwig avatarHedwig2021-10-10
覺得矯正後才有感變小，按十年只有臉皮變鬆
Carolina Franco avatarCarolina Franco2021-10-10
矯正有感，我的矯正醫師是叫我在矯正這段時間不要吃有韌性的食物，這樣臉型改變會比較明顯，但他也說最直接方式是醫美。
Quintina avatarQuintina2021-10-10
咀嚼肌是真的會變小 磨牙佔滿重因素的 原本咬起來咀嚼肌會微凸一塊 現在都沒了就是正常人的腮幫子
Hedwig avatarHedwig2021-10-10
也有打過肉毒 但是肌肉消退太快會覺得臉變老
Vanessa avatarVanessa2021-10-10
可以水狀乳液或者乳液加(精)油
Donna avatarDonna2021-10-10
感覺沒用
Freda avatarFreda2021-10-10
肉毒的針對這種很有效，然後也不用一直持續打，之前打過高低眉，大概打一次後有改善就沒打了，咀嚼肌應該也是有一樣的效果