按摩瘦身真的有用嗎按摩瘦身怎麼樣按才有效果? - 瘦身
By Kristin
at 2016-01-03T19:29
at 2016-01-03T19:29
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瘦身
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By Quintina
at 2016-01-05T21:51
at 2016-01-05T21:51
1.想要減遊泳圈,煉成水蛇腰,那麼就在腰部的穴位按壹按吧。雙手叉腰的這個穴位是『腎俞穴』,它的位置大概在肚臍兩指外的正後方。吸氣時按壓這個穴位,吐氣時身體往前傾。按壓的時候感覺到稍微有點酸痛就可以了。
2.第二個穴位就是幫助大家塑造翹臀。將身體向前傾30度,然後在臀部下緣中央的位置好有個承扶穴。用中指按壓這個穴位,按壓的時候將臀部往上提。這洋就可以改善下垂的臀部了哦。
3.第三個介紹的穴位是小腿上的哦。有水腫腿,靜脈曲張腿的MM千萬不要錯過。用雙手手指關節的力量在小腿兩側按摩,從下到上用力向上推。感覺到小腿酸酸的就是動作到位。
4.隻是瘦小腿是不夠的,當然腳踝也要瘦下來啦。在腳踝中央有個穴位叫解豁穴。用大拇指按壓這個穴位即可,按壓的時候要壹邊畫圓壹邊按摩。這個穴位不但可以改善水腫,還可以改善手腳冰冷的情況哦。
5.最後壹個要分享的按摩減肥經驗是瘦手臂。在上臂的正中央的內側有個穴道教肱中穴。
再好的方法也離不開實踐的證明,更離不開堅持二字,如果妳真的下定決心,請堅持壹段時間,相信不會讓妳失望,相信妳的身材絕對會變得更棒。最後給你分享我的減肥日記吧,效果還是蠻不錯的,希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦。祝你早日減肥成功。加油!參考網站http://www.connell.com.tw/
By Kristin
at 2016-01-07T01:25
at 2016-01-07T01:25
我7天就瘦了3公斤,營養師證實共可減30公斤以上
希望我快速瘦身的方法可以分享給你!!
相信你一定也做得到~
我都做到了~~方法就在這 ↓ ↓ ↓
http://blog.xuite.net/flower666610/wretch/20192830...
By Madame
at 2016-01-07T14:57
at 2016-01-07T14:57
終於被我看到一個在短時間內狂甩31公斤的小美女!
沒想到我使用後的效果也是驚為天人~
分享給你看!
http://blog.xuite.net/rhjkee9512366/blog/352494164
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