掉髮問題 - 男性保養

減肥要靠運動跟意志力，

個人在近10年前也是84公斤等級（身高165CM）

在歷經控制飲食，加上運動（啞鈴、伏地、仰臥、慢跑有氧...等）

一年多的時間瘦到62-64左右

這半年多來使用落健的效果頗為不菲

至少已經長出部分新髮，改善大約50％

不過建議先確定病因（可先至皮膚科找醫師確認）

落健5％適合男生使用，個人感覺還蠻有效果

或可嘗試看看


希望這些訊息對你有幫助

但要真的去做，才會看到效果，

減肥、用落健治療掉髮，這都需要時間的累積以及生活習慣的改變

才能逐步看到效果

過於要求急效，很容易讓心態偏頗，進而很快就放棄

這點請謹記







※ 引述《naluvbody (娜)》之銘言：
: 爬了前面一些文章學了不少知識
: 不過還是想問
: 到底使用柔沛和落健的差別在哪呢?
: 就算落健洗髮精沒有生髮效果是不是平常還是也要用比較好呢?
: 真的是對掉髮很困擾
: 我都很怕自己頭髮掉到頭皮看的到
: 已經肉肉的了
: 頭髮又少的話
: 誰還要我呀(哭)
: 請大大們幫幫我吧

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