掉髮嚴重，大家有沒有推薦的洗髮 - 保養

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已爬文關鍵字：頭皮屑、掉髮、洗髮精

自從換新工作，下班時間也要跟進度，說休息沒辦法放鬆
生理心理都開始有一些狀況，除了容易焦慮
頭皮緊繃也睡不好，更明顯的還是掉髮更嚴重！！
頭皮發熱、頭髮翻開有油屑、指腹摸頭皮很黏膩這些．．．
換好多洗髮精情況沒好轉
最近天氣轉涼我的頭皮也是一如往常的＂油＂．．．囧
想問大家有沒有推薦的洗髮精？
或是有其他護理方式（不用花大錢的）
對我掉髮和頭皮狀況能有效的，謝謝！!


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