這位施主 您的問題我們可以再更深入一點思考
你可以先想想 你為什麼要用沐浴乳？
需要使用沐浴乳 通常是因為皮脂分泌多 或者是沾附了不用沐浴乳就洗不掉的髒污
如果你身上沒流什麼汗 也沒什麼皮脂分泌 清水洗就超夠了
假設你是跟我一樣 每天早上在辦公室 下午搭捷運去診所就關在手術室
晚上再滾回辦公室繼續寫廢文的阿宅
其實你身上實在很難沾到什麼清水洗不掉的成分
所以小弟平常根本只有用溫水沖洗（但會用清潔產品洗頭，因為我頭部皮脂分泌比較多）
頂多在運動過後 或者是天氣比較熱留多一點汗時
會在前胸、後背、腋下、胯下這些皮脂腺分泌較旺盛的地方局部使用沐浴乳
其他就用溫水沖洗而已
以我自己這樣的狀況，除了不用沐浴乳以外，連乳液都省下
天然的皮脂膜很穩定，不脫屑也不過油
當然出油量大 或者會接觸許多髒污的朋友 就不適合我這種做法囉～
清潔產品就讓他單純清潔吧！你使用清潔產品 就是希望它用完可以帶走髒污
如果用完之後 還可以留什麼保濕成分在你身上的話
難道你不擔心他還留了什麼髒污在身上嗎？
就算產品寫了再多保濕成分 大多也是洗掉而已 意義不大啊～
假使你這樣做還是太乾的話 到時候再局部在特別乾燥的部位使用清爽一點的乳液就行了
另外洗澡的水溫可以降低一點
詳細原因可以看這篇
https://www.medpartner.club/hot-spring-cautions-sulfur-spring-dermatitis/
還有這篇
https://www.medpartner.club/moisturizing-care-introduction/
如果要挑選「比較保濕」的沐浴乳
其實應該換個方式來說 是在選「界面活性劑成份不那麼強」的沐浴乳
市面上常在宣傳氨基酸洗面乳或沐浴乳
氨基酸系的界面活性劑是相對溫和沒錯
但也要考慮到底產品加了幾種界面活性劑
其實也常看到有打著氨基酸結果實際上其他類用比較多的
總之 光看名稱看不出來 這類產品水很深啦
找機會這部分再來解釋
挑到一款自己使用後不緊繃不乾澀 還算洗得乾淨的就好了
有點簡單的回答希望對你有幫助
有興趣可以上面幾篇文章點進去研究一下 會有更完整的了解喔～
※ 引述《UYC (Heal...)》之銘言：
: 想請問本身(身體)的皮膚就很乾的人:
: 你們冬天都用什麼沐浴乳，洗完皮膚會很保溼、不乾癢、甚至不擦身體乳也不會
: 乾燥，皮膚觸感仍然滑滑或有保溼感的？
: 我曾試過蘇菲德美（橘瓶），覺得有這效果，但它改成綠瓶後，完全不保溼了，
: 我目前冬天洗完甚至仍會乾（癢）。
: 今年夏天也買過澡享，洗完也很普通，都沒有當初用橘瓶的感覺。
: 因我是個很懶的擦乳液的人，所以想找沐浴乳洗完很保溼的感覺（一點也不介意
: 滑、也不介意洗不乾淨的感覺），愈有保溼感愈好！
: 因為沐浴乳一瓶都很大罐，所以一買回來後沒保溼效果，我都會很難過，覺浪費錢，
: 然後很怕下一瓶也是這樣，偏偏它們也沒有小size的試用，所以每次都買的很挫敗。
: 煩請乾皮膚者分享經驗談，但請以洗完澡後、未擦乳液的狀態去感覺一個晚上到隔
: 天的時間為佳，若是用擦完乳液後的滋潤再分享，我想就不準了。
: 目前爬文看到的，有人推Aveeno、施巴和嬌生，但我還是怕踩到地雷，因我上面買
: 的那兩罐，也都是有人推後才買的.....:( 但推薦者是否是乾皮膚就不知了。
: 唉，今年已買了兩罐，都沒保溼效果，很怕又踩到雷，煩請大家推薦分享了！
: P.S.很感謝大家熱心推文，有人推薦用沐浴油，我也願意試試，再請推薦平價的牌子，
: 我也會列入參考，謝謝！
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你可以先想想 你為什麼要用沐浴乳？
需要使用沐浴乳 通常是因為皮脂分泌多 或者是沾附了不用沐浴乳就洗不掉的髒污
如果你身上沒流什麼汗 也沒什麼皮脂分泌 清水洗就超夠了
假設你是跟我一樣 每天早上在辦公室 下午搭捷運去診所就關在手術室
晚上再滾回辦公室繼續寫廢文的阿宅
其實你身上實在很難沾到什麼清水洗不掉的成分
所以小弟平常根本只有用溫水沖洗（但會用清潔產品洗頭，因為我頭部皮脂分泌比較多）
頂多在運動過後 或者是天氣比較熱留多一點汗時
會在前胸、後背、腋下、胯下這些皮脂腺分泌較旺盛的地方局部使用沐浴乳
其他就用溫水沖洗而已
以我自己這樣的狀況，除了不用沐浴乳以外，連乳液都省下
天然的皮脂膜很穩定，不脫屑也不過油
當然出油量大 或者會接觸許多髒污的朋友 就不適合我這種做法囉～
清潔產品就讓他單純清潔吧！你使用清潔產品 就是希望它用完可以帶走髒污
如果用完之後 還可以留什麼保濕成分在你身上的話
難道你不擔心他還留了什麼髒污在身上嗎？
就算產品寫了再多保濕成分 大多也是洗掉而已 意義不大啊～
假使你這樣做還是太乾的話 到時候再局部在特別乾燥的部位使用清爽一點的乳液就行了
另外洗澡的水溫可以降低一點
詳細原因可以看這篇
https://www.medpartner.club/hot-spring-cautions-sulfur-spring-dermatitis/
還有這篇
https://www.medpartner.club/moisturizing-care-introduction/
如果要挑選「比較保濕」的沐浴乳
其實應該換個方式來說 是在選「界面活性劑成份不那麼強」的沐浴乳
市面上常在宣傳氨基酸洗面乳或沐浴乳
氨基酸系的界面活性劑是相對溫和沒錯
但也要考慮到底產品加了幾種界面活性劑
其實也常看到有打著氨基酸結果實際上其他類用比較多的
總之 光看名稱看不出來 這類產品水很深啦
找機會這部分再來解釋
挑到一款自己使用後不緊繃不乾澀 還算洗得乾淨的就好了
有點簡單的回答希望對你有幫助
有興趣可以上面幾篇文章點進去研究一下 會有更完整的了解喔～
※ 引述《UYC (Heal...)》之銘言：
: 想請問本身(身體)的皮膚就很乾的人:
: 你們冬天都用什麼沐浴乳，洗完皮膚會很保溼、不乾癢、甚至不擦身體乳也不會
: 乾燥，皮膚觸感仍然滑滑或有保溼感的？
: 我曾試過蘇菲德美（橘瓶），覺得有這效果，但它改成綠瓶後，完全不保溼了，
: 我目前冬天洗完甚至仍會乾（癢）。
: 今年夏天也買過澡享，洗完也很普通，都沒有當初用橘瓶的感覺。
: 因我是個很懶的擦乳液的人，所以想找沐浴乳洗完很保溼的感覺（一點也不介意
: 滑、也不介意洗不乾淨的感覺），愈有保溼感愈好！
: 因為沐浴乳一瓶都很大罐，所以一買回來後沒保溼效果，我都會很難過，覺浪費錢，
: 然後很怕下一瓶也是這樣，偏偏它們也沒有小size的試用，所以每次都買的很挫敗。
: 煩請乾皮膚者分享經驗談，但請以洗完澡後、未擦乳液的狀態去感覺一個晚上到隔
: 天的時間為佳，若是用擦完乳液後的滋潤再分享，我想就不準了。
: 目前爬文看到的，有人推Aveeno、施巴和嬌生，但我還是怕踩到地雷，因我上面買
: 的那兩罐，也都是有人推後才買的.....:( 但推薦者是否是乾皮膚就不知了。
: 唉，今年已買了兩罐，都沒保溼效果，很怕又踩到雷，煩請大家推薦分享了！
: P.S.很感謝大家熱心推文，有人推薦用沐浴油，我也願意試試，再請推薦平價的牌子，
: 我也會列入參考，謝謝！
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