男性保養

提神的方法 - 男性保養

Eden avatarEden · 2021-10-04

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最近很容易累
明明每天都有睡滿8小時
但一到下午就覺得很累
上班也容易放空(今天開會還被主管釘了一下…
真心崩潰
想問大家有推薦什麼提神的方法？
吃B群? 提神飲料?
咖啡的話我會心悸 沒辦法喝


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男性保養

All Comments

Isabella avatarIsabella2021-10-05
尻一槍
Olga avatarOlga2021-10-06
B群+馬卡的保健食品不錯
Franklin avatarFranklin2021-10-07
綠油精
Agatha avatarAgatha2021-10-08
我都一次吃四顆超涼口香糖，會嗆到流眼淚
Frederica avatarFrederica2021-10-09
百靈油
Audriana avatarAudriana2021-10-10
每天早上一瓶養氣人參
Liam avatarLiam2021-10-11
看中醫
Edwina avatarEdwina2021-10-12
Silymarin
David avatarDavid2021-10-12
吃酸梅
Margaret avatarMargaret2021-10-13
中午午休時多少補個眠20分鐘，下午精神會好很多
Oliver avatarOliver2021-10-14
聞咖啡豆配薄荷精油
Doris avatarDoris2021-10-15
午餐碳水化合物吃少一點
Candice avatarCandice2021-10-16
超涼口香糖我大概只有5分鐘效果 然後就立刻又想睡了
William avatarWilliam2021-10-17
拿東西刺大腿 例如迴紋針
Ivy avatarIvy2021-10-18
中午小睡一下即可
Faithe avatarFaithe2021-10-19
中午喝1包正官庄高麗篸精
Genevieve avatarGenevieve2021-10-19
正念
Bennie avatarBennie2021-10-20
跟同事互相扯鬢角
Ethan avatarEthan2021-10-21
打翻咖啡在電腦上
Hamiltion avatarHamiltion2021-10-22
早上我一定會吃B群 不能喝咖啡就改喝濃一點的紅茶 午休一定
要小睡 午餐飯量減少 而且少吃澱粉 必要時下午再喝一杯茶
～
Andrew avatarAndrew2021-10-23
我吃瑪卡有感，我買vitabox的，副作用應該是性慾也會變
高(?
Oscar avatarOscar2021-10-24
睡二十分鐘哪夠
George avatarGeorge2021-10-25
晚上少尻，假日再尻試試看
Caroline avatarCaroline2021-10-26
翻倒一杯剛買要用來提神的咖啡
Aaliyah avatarAaliyah2021-10-27
可以去醫院掛家醫科檢查一下啊，有睡滿8小時卻很容
易累也有可能是身體哪裡有狀況
Eartha avatarEartha2021-10-27
去給中醫補氣調養
Regina avatarRegina2021-10-28
中午減少澱粉，血糖不拉高就會改善
Barb Cronin avatarBarb Cronin2021-10-29
B群蠻有效的。我也是吃vitabox功效覺得有感
Elma avatarElma2021-10-30
我是一睡午覺睡太短又更累
Oscar avatarOscar2021-10-31
打翻咖啡在電腦上是怎樣XD
Oliver avatarOliver2021-11-01
中午不要吃太飽
Callum avatarCallum2021-11-02
看中醫
Agnes avatarAgnes2021-11-03
以前下午上班總會度估 咖啡也沒用 看中醫後好超多 年初
看到現在 再也不用咖啡提神了
Jacob avatarJacob2021-11-04
肝功能去驗一下
Ursula avatarUrsula2021-11-04
下班運動提高新陳代謝，有用
Puput avatarPuput2021-11-05
翻倒咖啡太有效！
Hedwig avatarHedwig2021-11-06
其實不要睡午覺比較好
Olivia avatarOlivia2021-11-07
這跟飲食有關，建議讓營養師給個建議
Joseph avatarJoseph2021-11-08
不要吃午餐蠻有效的
Tom avatarTom2021-11-09
RedBull 超有用！
Kumar avatarKumar2021-11-10
如果不能喝咖啡，那運動飲料也不用試了，九成都有加咖啡
因哦～
Regina avatarRegina2021-11-11
吃b群再搭配綠油精類的東西,應該可以不無小補
Mary avatarMary2021-11-11
運動培養體力
Margaret avatarMargaret2021-11-12
午睡90分鐘，才夠
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2021-11-13
你睡眠品質有問題，去醫院檢查或者看《為什麼要睡覺
》這類書找出問題。應急則是午睡30分鐘
Thomas avatarThomas2021-11-14
運動，然後我平常上班早上都會吃紐崔萊B群
吃一顆一整天都還蠻有精神，晚上睡眠品質也比較好
Regina avatarRegina2021-11-15
B群 或去廁所打自己五巴掌 小心不要被人看到
Ida avatarIda2021-11-16
洗臉
Oscar avatarOscar2021-11-17
把咖啡打翻 保證馬上驚醒
Agnes avatarAgnes2021-11-18
看A片
Freda avatarFreda2021-11-19
懸樑刺股
Hedwig avatarHedwig2021-11-19
個人是喝咖啡或喝紅茶
Odelette avatarOdelette2021-11-20
去廁所打盹一下 然後被人敲門敲醒 精神就來了