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搖呼拉圈會不會對身體不好? - 美體

Madame avatarMadame · 2009-08-06

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因為想瘦腰腹和臀部 所以搖長時間(三四個小時)

確實瘦下不少尺寸 可是照鏡子感覺腰好像歪一邊

是因為我都只會搖同一邊的關係嗎?對身體會不會不好呢?

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All Comments

James avatarJames2009-08-10
之前好像聽過太劇烈會造成內臟受傷耶
兩邊不一樣會不會是因為習慣的姿勢問題 向肩膀也一樣
Olivia avatarOlivia2009-08-13
據說是椎間盤殺手,而且是很多內行的運動教練和醫生說的,恐怖
Selena avatarSelena2009-08-18
要注意一下喔，以前我也發現自己腰歪一邊，好像一邊比較瘦
的樣子，一直不以為意想說人體本來就不對稱。後來檢查發現
Poppy avatarPoppy2009-08-20
是腰椎測彎！！！
James avatarJames2009-08-20
不要過度搖呼啦圈 其實就還好啦!!
Frederica avatarFrederica2009-08-25
推樓上/我每次搖都不超過一小時,就還好丫