摔車後除疤路出現一絲曙光 - 美白

Heather avatar
By Heather
at 2022-11-02T16:44

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今年9月中旬摔車,整個人從肩膀、手肘、手背、左腿都犁田,尤其左腿大面積擦傷,超慘
,連上個除疤藥都不好推,而且友人說三十幾歲想除疤很難,因為新陳代謝變差(哭)

不過到現在一個半月,今天拍照發現傷處似乎有明顯改善,心中燃起希望,而且護理師說
我的傷口其實癒合得蠻快的,想來分享一下傷後護理的漫長歷程。

左腿最嚴重,照片紀錄多半是左腿,腿部約兩週癒合後才開始擦除疤藥,然後搭配凡士林和
美白乳液。

1. 清創:

摔車後第一時間是去大醫院清創、照X光看有沒有骨頭斷裂什麼的,然後打破傷風。
清創痛到不行,但這個部分絕對不能心軟,因為如果沒清乾淨後續除疤之路會更難,聽到這
裡,咬著牙也要清乾淨。

傷後第四天包紮圖(無血)
https://i.imgur.com/JQiC3KC.jpg

2.換藥:

沒傷到骨頭肌腱什麼的,所以當天簡單包紮完就出院,開始每天定時到外傷診所換藥吃抗生
素止痛藥,醫院說可以去整容外傷科,傷口護理也能兼顧後續疤痕問題,但我考量到離家距
離和候診時間,選擇家裡附近口碑比較好的外傷診所。

醫院開的和自己買的備用外傷軟膏
https://i.imgur.com/FipRXiY.jpg

我覺得換藥的護理師非常重要,因為剛開始換藥很痛,撕掉繃帶時感覺又被扒一層皮,這時
候很吃護理師的經驗,很慶幸都遇到善良的護理人員,很有耐心用食鹽水沾濕紗布後再拆,
緩解我的疼痛,仔細把我的傷處清理乾淨,對於後續癒合也很有幫助,除了左腿約10天癒合
,其它肩膀、手肘、手背都是不到7天就拆繃帶,護理師都覺得意外。

(因為受傷面積太大,沒有用人工皮)


3.除疤(一個月後疤明顯淡化)

開圖小心,融縮成一張12宮格
(沒有血,只是紅紅的怕嚇到人)

圖片紀錄從10/3拆繃帶(左上角)後到11/2(右下角),沒有每天拍,覺得變好才拍

https://i.imgur.com/7cmGn7U.jpg
可以看出左腿疤痕小很多

手的部分有點色差,左邊是白天有陽光拍的,右邊是晚上室內黃光,但手真的有變白
https://i.imgur.com/F4C5mcQ.jpg


除疤部分必須等到傷口癒合才能開始,而且新長出來的皮肉非常細嫩,不能碰熱水,癢也不
能抓太大力。
目前只用兩款除疤藥,因為除疤藥又貴又小條又難擦(走平價除疤路線),但也許多少有它
的效果在,每個人適用的除疤藥都不一樣,我覺得我的疤變淡好像不全是只有除疤膏的功勞
,這裡單純分享我這個月使用的兩款:

https://i.imgur.com/j699G8n.jpg
跟診所自費買的,不太好推,只能同方向,價格偏高

https://i.imgur.com/vCIhTWr.jpg
先前看版上推薦買的,比較好推,也沒有限定擦的方向,中價位

另外,我每天都有擦薄薄的凡士林和美白乳液。
傷口可能癒合太快,造成剛長好的皮膚很緊繃,蹲下或曲腿時會有點痛,擦點凡士林好像可
以舒緩緊繃感,再上除疤藥也會變好推一點(但不知道會不會影響除疤療效)

外出必擦防曬穿長褲遮陽,洗完澡擦保濕或美白乳液,儘量減少身體黑色素有機會沈澱。
除疤藥每天擦一次,乳液我一天擦兩次,原本連游泳變黑的皮膚,好像因為這樣而變白亮。


https://i.imgur.com/TG0T7OD.jpg
左二那瓶有果酸成分,不敢拿來直接擦癒合後的疤痕,只有擦手肘膝蓋,這兩處受傷也比較
輕微
妮牌感覺效果真的蠻顯著,可惜我的腳本來毛非常非常少,現在卻長了細細毛,我看其他人
分享也是這個牌子會長毛,哭哭
可能要再找其他有效又不會長毛的美白乳液


4.飲食作息:

我前面換藥時,飲食作息非常規律,天天維他命ABCD等等,吃得超健康,水也是喝好喝滿,
那陣子精神變得比較專注,傷口也好得特別快。
朋友建議多吃魚補充膠原蛋白,但因為無法開伙、外送也很少見到魚湯,(而且不敢讓家人
知道我摔車),所以沒有特別吃魚什麼的,癒合那段時間只吃一次鱸魚湯,好像也沒有特別
影響傷口癒合,一般正常飲食,不要油炸不要酒就好。


5. 信心

摔車後有幾天突然對自己很沒信心,覺得連車都騎不好,年紀也不小,這麼大的疤痕八成註
定要跟著我一輩子了,想到就一直哭。
後來在外傷診所看到很多人也和我一樣,大家都很勇敢面對傷口面對生活,之前看到一篇文
章,信心樂觀有助於對抗疾病。

悲觀的人會血管收縮、流向腦部的血液變少,腎上腺分泌皮質醇,血糖升高,導致身體發炎
因子上升,影響免疫體系運作;反之,樂觀的人傾向把疾病當成挑戰,血氧運送到心臟和腦
部增加,能夠抵禦慢性壓力的侵蝕,保護染色體端粒,使細胞運作正常促進修復。

後來我每天到診所換藥都和護理師聊天,轉念轉變心情,把受傷當成是讓自己休息、停下腳
步的一段經歷,保持信心,我可以戰勝疤痕的,大不了就去刺青(誤)哈哈哈





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Tags: 美白

All Comments

Agatha avatar
By Agatha
at 2022-11-04T10:15
辛苦了~祝早日康復
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-11-06T03:45
辛苦了!祝早日康復
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2022-11-07T21:16
早日康復> <!!!!! 我是一想到身上會
Franklin avatar
By Franklin
at 2022-11-09T14:47
留疤就會憂鬱的那種,知道這個過程真
的不容易> < 再次祝福也謝謝分享
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2022-11-09T05:36
辛苦了~早日康復疤痕都不見
David avatar
By David
at 2022-11-10T23:07
很真心的分享,祝早日康復~~
Charlie avatar
By Charlie
at 2022-11-09T05:36
復原的好快!祝早日康復
Enid avatar
By Enid
at 2022-11-10T23:07
謝謝分享~ 祝早日恢復
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2022-11-09T05:36
謝謝分享~祝早日康復
Tracy avatar
By Tracy
at 2022-11-10T23:07
祝早日康復:) 辛苦了
Jacob avatar
By Jacob
at 2022-11-09T05:36
辛苦樓主了~祝早點恢復!
Jacob avatar
By Jacob
at 2022-11-10T23:07
癒合得很好啊,你很快就會恢復甚至比之前
更好!
Damian avatar
By Damian
at 2022-11-09T05:36
辛苦了!快快康復
Lily avatar
By Lily
at 2022-11-10T23:07
辛苦了,現在有很多方法可以淡疤,好好養
身體,新陳代謝好,傷口癒合的也好,祝福
你~
Irma avatar
By Irma
at 2022-11-09T05:36
你好勇敢!!清創換藥都很痛但你好正面。你真
的很厲害~~謝謝分享。好奇請教 什麼是「外
傷診所」呀? 好像沒注意到過有這樣的診所
跟皮膚科不一樣嗎? 想多瞭解些,謝謝你
Mason avatar
By Mason
at 2022-11-10T23:07
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2022-11-09T05:36
推推,變美麗~
Joseph avatar
By Joseph
at 2022-11-10T23:07
美白可以買雪芙蘭,我覺得不錯
Ida avatar
By Ida
at 2022-11-09T05:36
辛苦了感覺很痛,好好休養不要想太多,
Faithe avatar
By Faithe
at 2022-11-10T23:07
在很多方法可以除疤的!不要太煩惱><
Kyle avatar
By Kyle
at 2022-11-09T05:36
謝謝分享 前陣子出車禍也是很低潮
Lauren avatar
By Lauren
at 2022-11-10T23:07
祝早日康復
Poppy avatar
By Poppy
at 2022-11-09T05:36
復原得很不錯耶~ 早日康復
Iris avatar
By Iris
at 2022-11-10T23:07
推 祝早日康復
Heather avatar
By Heather
at 2022-11-09T05:36
祝早日康復!原po的腳趾很漂亮!
Olivia avatar
By Olivia
at 2022-11-10T23:07
早日康復
Doris avatar
By Doris
at 2022-11-09T05:36
祝早日康復!加油!
Una avatar
By Una
at 2022-11-10T23:07
祝早日康復!!!一定會好起來的~
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-11-09T05:36
推~祝早日康復!
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2022-11-10T23:07
我昨晚也摔車,謝謝你的分享!
Carol avatar
By Carol
at 2022-11-09T05:36
真的辛苦了 祝早日康復
Frederic avatar
By Frederic
at 2022-11-10T23:07
祝妳早日康復!
Joe avatar
By Joe
at 2022-11-09T05:36
相信自己的身體!加油
Oscar avatar
By Oscar
at 2022-11-10T23:07
感謝分享~祝福原po早日康復!
Susan avatar
By Susan
at 2022-11-09T05:36
推推辛苦了,祝福早日康復!!
Margaret avatar
By Margaret
at 2022-11-10T23:07
好強!!我傷口比你小 整整一個月才癒合
Doris avatar
By Doris
at 2022-11-09T05:36
謝謝細心分享~我懂擔心留疤的感覺,但
恢復得很好耶,可以吃膠原蛋白粉看看,
辛苦妳了
Queena avatar
By Queena
at 2022-11-10T23:07
早日康復!
Megan avatar
By Megan
at 2022-11-09T05:36
效果顯著
Freda avatar
By Freda
at 2022-11-10T23:07
謝謝你的分享,我脖子也有一些疤痕,
目前還在努力除疤中,照鏡子都很沮喪,
Tom avatar
By Tom
at 2022-11-09T05:36
情緒很低落...看到你分享這些,決定讓
Blanche avatar
By Blanche
at 2022-11-10T23:07
自己保持樂觀,還有也想來試小林製藥
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2022-11-09T05:36
辛苦了 早日康復!!
Edwina avatar
By Edwina
at 2022-11-10T23:07
辛苦了!!祝早日康復~
Kama avatar
By Kama
at 2022-11-09T05:36
祝早日康復
Anthony avatar
By Anthony
at 2022-11-10T23:07
早日康復
Oscar avatar
By Oscar
at 2022-11-09T05:36
早日康復
Harry avatar
By Harry
at 2022-11-10T23:07
早日康復
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-11-09T05:36
辛苦了!謝謝你的分享 祝早日康復
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2022-11-10T23:07
早日康復~

身體美白功臣 雪芙蘭美白乳液+防曬小分享

Sarah avatar
By Sarah
at 2022-11-02T14:55
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y 因為自己今年前半疏忽防曬 就曬出色差 手臂有一段 腳踝也有一段QQ 所以後來我就去買了雪芙蘭這兩瓶美白乳液 https://i.imgur.com/JRIdoXi.jpg 雪芙蘭高效透亮美白潤膚乳液 跟 高效煥白果酸潤膚乳液 在買的時候選擇障礙發作不知道要選哪一罐 ...

即使到了秋冬,美白依然是進行式

Charlie avatar
By Charlie
at 2022-11-02T12:09
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y 縱使平常都有在擦防曬 但我覺得夏天美白真的很難,最多就是不要一下子黑的太快 反而秋冬季節太陽沒那麼烈,美白產品的效果比較容易出來 然後到了隔天夏天再曬成黑炭(X) 目前常用的組合是這樣: BHKand#39;s 奢光錠(穀胱甘肽) https://i.imgu ...

那些回購N次的保養好物

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By Emma
at 2022-11-01T19:04
最近版上好多週年慶開箱 我心如止水~沒有特別買什麼 目前用的幾乎都是老班底 回購很多次啦!備貨也很足 1. 妮維雅深層修護乳液 https://i.imgur.com/HpT4T79.jpg 因為工作關係,有時需要協助媽斗拍攝 為了要拍出皮膚自然的光澤感,會用到油類 但是清潔上滿不方便,折衷就是拿這罐來混合 ...

派翠雙11任兩件$1111(&請益)

Olive avatar
By Olive
at 2022-11-01T16:36
https://i.imgur.com/eAaiXK0.jpg https://i.imgur.com/sr3xsgc.jpg https://i.imgur.com/jSJ1Alf.jpg 派翠官網的活動 任選兩件$1111 買兩組過$2000就可以再折$150 算是等於平均一件$518 滿$999還有送美 ...

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By Dorothy
at 2022-10-31T16:58
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