擔心經營不好自己人生 - 豐胸
By Daph Bay
at 2013-10-24T00:00
打這篇文章是想抒發一些因為我想寫下來不然悶悶不樂好痛苦也希望有人給我建議我今年15歲高中生我是女生我好像有憂鬱症還是焦慮症會一直擔心未來的事頭腦裡一直裝著現在的問題以後的問題再來就是我還不用過於擔心或根本沒必要擔心的問題不知道為什麼我一直在研究男人與女人之間的事包括性呀最主要是這些問題的圍繞著我要怎麼成為成功有質感吸引人的女人我現在的狀況是很焦鬱生活作息不正常沒朋友人際關係差沒機會認識談戀愛家裡經濟狀況接近貧困我好一段時間很在意自己外表身材美不美?如何變美?如何打扮得好看?我很愛看女人我最大我是雅虎的姊妹愛漂亮(純樂趣)或是怎麼交朋友?怎麼可以跟他們聊更多話題?或是有心事怎麼找一個朋友說?別人很快就能交到朋友我夾在兩個朋友中間時被要求換位子好嗎?沒有歸屬感可是我覺得把時間焦慮在這方面的事不如學學怎麼成為獨立自主懂得生活有想法的人但是我覺得要成為獨立的女生也脫離不了需要朋友而且我覺得會將外在打理的美好對我來說很重要但是美麗也要花上時間和金錢就算我有時間也不知道哪裡有金錢我老是想我要當怎樣的人卻沒有執行力很自卑很焦慮很空虛我沒跟父母住跟親戚住總覺得有一天我不能再依靠人必須學會更獨立自主可是我覺得我連打理好自己都有問題我會在網路或電視節目看到一些東西我就更焦慮了http://www.wretch.cc/blog/gillianshih/8172860http://www.youtube.com/watch?v=1mgmzI-yilEhttp://datingdoc.info/category/allpost我覺得我是沒自信的女生我想改變自己讓自己充實不要太空虛的感覺我作息很不正常沒有朋友不知道如何經營人際關係與人相處對自己外表頭腦內涵都沒有自信我的心裡希望我光鮮亮麗但我知道我現實的狀況是黯淡無光看完這篇文章有得到一些收穫但我心裡還是不相信自己做得到↓↓↓http://www.wretch.cc/blog/illyqueen/13313980http://datingdoc.info/2012/08/1849.html我的腦袋好像無法控制心裡總是一直盤旋著我沒有價值而且是一整都在想連睡覺時夢裡都會夢到我這些焦慮的問題根本睡不好醒著焦慮睡覺也焦慮好比就像很多女生都會擔心自己身材怎麼樣?但有的人能坦然面對有的人會擔心但有誰像我為這件事焦慮一整天的?我前面講了很多擔心未來的事先說我擔心現在的事我腦袋裡不斷裝著交朋友身材發育長高豐胸保養生活樣樣都壓力好大樣樣都不如意我想去打工但是被家人說你的生活作息都不正常一個人的事都做不來你有能力嗎?現實和理想差好多我心中想的卻是我要活得有光彩成為生活的強者這個問題我焦慮3年了有一段時間很矯枉過症
你的問題是所有女生通盤的問題，只是你比較誠實在這裡發問。就衝著這一點，我願意試著給你周到的答覆。關於人生求生存和生活好的方向，無論男女，下一段可指引你。生命是一種長期而持續的累積過程，而不是一時順逆的際遇，不會因為一時的際遇而終止增或減，絕不會因為單一的事件而毀了一個人的一生，也不會因為單一的事件而救了一個人的一生。如果我們看清這個事實，許多所謂「人生重大抉擇」就可以淡然處之，根本無需焦慮。而所謂「人生的困境」，也往往當下就變得無足掛齒。生命是一種長期而持續的累積過程，像似一場馬拉松賽跑，各有自己的跑道，起點因內外圈或有長短，到終點則是一樣的距離；該問的是你有沒有盡力在跑和能堅持多久，而不是在乎中途跌了幾次跤；『一時的跌倒是際遇而不是困境』，你跌倒能立刻爬起來再跑就是脫困，旁人看你跌倒驕傲竊喜時又是你衝刺的機會；不要注意別人的跑道，只管將自己的跑道跑好就好。再來關於未來"花落誰家"是天注定，天在注意人的德行，在配對時根據你的"道德成績"，讓你從4或5次擦身而過的姻緣裡，碰到相欠債的冤家中~~~對你最好的那一位白馬王子。修德行"內重於外"，相由心生，如果比喻窮女孩想"麻雀變鳳凰"，我把女孩比成一個陶甕，"陶甕空空，喝西北風；陶甕裝金，眾人搶親"，只顧外表只是將陶器上了釉，裡頭沒東西，頂多價格賣高些。如果女子有才又有德，裝扮起來必有高雅氣質，天生再醜經濟條件再差的女人也會散發出美麗的芳香，像花一樣吸引著群群蜜蜂來問津，來追求的對象也會因為"內涵的差距"而"物以類聚"，碰到半斤或一斤重不同的男友，是自己製造的。重外表的因貪外表而結合，外表條件降低就降價。女人美的折價率最低，一夜之間"由新娘就變老婆"，外表隨著年紀增長而消失變樣，不能永遠保持青春如花似玉，紅顏多薄命是真的，人老珠黃時就被冷淡或遺棄，或老公在你變樣時容易喜出望外另結新歡。所以會有"因誤會而結合，因了解而分開"的名句。只有內在美是不隨時間消逝反而增長的，它越陳越香。將"遠慮拿來當近憂"就會焦慮，焦慮就會容易衰老。不如過好每一天，實實在在跑你的跑道，跑一步接一步不要摔跤就可以了。以下"三樂"會讓你好過又快樂:"知足常樂"自健康，"與人和樂"交友廣，"助人為樂"富貴長。...
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你可以應付、處理「現在」，但是你無法應付、處理「未來」--你也不需要。解答、力量、正確的行動，或是資源，都會在你需要的那一刻出現，不是之前，也不是之後。不要把注意力放在一百件你未來要做，或可能要做的事情上，而是要專注在一件你此刻可以做的事情。愛是本體的一種狀態。你的愛不假外求，它深植於你的內在。你無法失去它，它也不會離開你。它無須依附他人，也無須依附其他外在形式。人類絕大多數的苦難都是不必要的。它們是自己創造出來的，因為未受觀測的心智(unobservedmind)在掌控你的人生。你現在所創造的痛苦，總是來自對當下如是(whatis)某種形式的不接受，某種形式的無意識抗拒。--引用自《修練當下的力量》(你可以點我的署名，在自我介紹一欄可以找到網上閱讀網址。)你的困擾全都可以從這本書中找到解答和對應方法。例如你所擔心的事在"未來"，但是未來只會以"現在"的方式到來，所以，就像中文的"船到橋頭自然直"，以及台灣話的"時到時登，沒米就煮蕃薯塊湯"，事實就像開頭那段話所說的，當未來成為現在時，方法自然就出現了。再說你想要做個能吸引人的人，其實你應該試著做個能自愛的人，然後你就有能力愛別人，有能力愛人，就不需要依附他人，也就不必吸引人了，想要吸引人不就像是把自己當成商品一樣了嗎？事實上你所有的煩惱全都如上面引述的最後一段話中說的，它們是你自創造出來的，因為未受觀測的心智(unobservedmind)在掌控你的人生。也就是書中說的，陷入無意識狀態了。以你的年紀可能不容易理解書中的概念，不過，你所經歷的痛苦則都是這本書中說到的，只要多看幾遍，一定會理解。而這些經歷則全都成為對你的考驗，是來幫助你成熟的。2013-10-2414:22:19補充：關於習慣，這篇說得好：俄羅斯教育家烏申斯基說：“好習慣是人在神經系統中存放的資本，這個資本會不斷增長，一個人畢生都可以享用到它的利息。而壞習慣是道德上無法償清的債務，這種債務能以不斷增長的利息折磨人，使他最好的創舉失敗，並把他引到道德破產的地步。”...
安安看完版大的敘述小弟在此做個扼要的總結：版大對自己嚴重缺乏自信在此誠心建議版大該焦慮的不是未來會如何演變而是自己準備的如何自然，智慧的人能在事情未發生之前，先行做好相關的準備版大缺乏自信，何不試著培養一技之長，甚至是多重技能相信版大一定會很成功，因為版大的焦慮程度，會化為努力學習的動力只要培養出比別人更強的能力就能確定自信的人生...
你不用刻意去改變.凡事順其自然就好.畢竟人生不可能永遠都順利.這才是人生阿^^
您好!先給您一個"讚"!想上進的人最美。您說了那麼多，讀完以下的應該就沒疑問了，但做到完美是需要時間的，當您有問題時可發信給我。觀察自己，瞭解自己，能隨時都清楚自己的身心是如何運作的。有此能力就能知道自己有什麼實力，就能知道自己有什麼缺點，將實力發揮出來，將缺點收起來並改進。能做到如此，就可以讓您將來有很多好朋友，可以讓您身體健康，可以讓您事業順利，可以讓您幸福快樂，等等。更熟練時，您會變成非常可親近的人，人人都會喜歡您。瞭解自己的身心，知道，自己有某些想法或思維時，自己的不安就出現在腦中。知道，這些想法或思維中斷時，不安就消失了。有這種智慧之後，您不會讓不安的想法或思維在您腦中繼續的。當您更有智慧時，就算這些不安的想法或思維在腦中相續，也不會影響您。學習認識自己，知道了自己的身心是如何應對外界狀況的，就可開始更瞭解自己，進而瞭解別人。當您看清楚自己為何會有某些想法及舉動時，您就會知道如何面對這些問題，您就會有能力來解決這些問題。正如人們常說的，知己知彼，百戰百勝。要如何學習認識自己呢?我們成長的過程，會經歷各種快樂與痛苦，而成為我們的經驗，作為以後行事的參考。因為有這些經驗，會促成我們思考的形式，而導致我們行為的模式。想要自己的成長的過程改變，思考的形式就需要改變，若還是運用以往的經驗，思考及行為的模式是較難改變的。但因為我們已經習慣目前的經驗、思考及行為的模式。所以，要有耐心及毅力來改變自己。改變自己的過程會需要一次一次的進步，沒做到您想要的，也不要急，讓自己下一次更進步就好。我們經歷過的事物，若值得我們參考的，都會儲存在腦中，越深刻的就越有機會釋放出來。腦部釋放的訊息只是供你參考用的，不要執著它。面對腦部釋放不如意的訊息時，知道這訊息又出現了就好，還是作您該做的事，不排斥不抗拒，久而久之，會越來越淡的。排斥、抗拒等只會更加深您對這訊息在腦中的地位，而變成更易釋放出來。有空時，不妨多對自己的身心做觀察。我們要認識我們身心都與感覺器官相連，眼、耳、鼻、舌、身、意，這六個感覺器官，不時的在接收訊息，通知我們的腦部，腦部就會釋放一些相關的訊息，供我們參考。我們不可因為腦部釋放的訊息而悲傷、苦惱或憤怒。例如：遇到了一位兩年前讓我非常悲傷的人，我需要因為這訊息的釋放而再度悲傷嗎？不用的，腦部釋放的訊息只是供您參考用的，不要執著它。我們參考用的訊息，只用來幫助我們的，沒有參考價值的訊息就放下，有這樣的對腦部釋放的訊息之認識與學習是必要的，絕不可因為腦部釋放的訊息而憂悲惱苦。要學習認識自己的身心，先要練習讓自己能夠平靜的生活。當您不對自己及周遭的事及物產生煩惱時，您就開始有平靜的生活。我們要學習尊重這世間的一切都是事實的展現，都是有因有緣的。知道事情在發生就好，需要處理的就處理好，然後一切都放下。若做不到如此自在，也要尊重自己的能力不足或因緣的不具足。對自己如此，對別人也一樣，都學習尊重這一切事實的展現。久而久之，就會自在些，也越來越不執著。人們常說"種瓜得瓜，種豆得豆"。用出自內心的，時時微笑，散發愛心，自己快樂，別人認為您是有愛心的人，也會比較容易和別人相處。發揮並培養自己的長處，注意並且不讓自己的短處再出現。當然，在不小心時又犯錯了，就要面對錯誤，解決問題。能認清自己的任何自我主觀的行為，就是學習不被自我主觀拘束的開始。當您意識到您的想法或情緒，您就可開始不再和自我主觀連結在一起。您的想法或情緒可能仍然存在，但您將不再認同他們是您自己。覺察您的思想和情感，用沒有判斷及立場的方式來觀察他們。因為一旦用判斷或立場，或在思想或情感發生時出現任何抵抗，您就又回到被自我主觀拘束的情況。練習覺察您的內心狀態，用接受（非抵抗）和非判斷的心態，您會發現您內心的平靜狀態日益強大，您的痛苦和精神情感的動盪越來越少。等您更深入，您會遇到深不可移動的感受平靜狀態，變得不再受自我主觀拘束了。其實，每一分一秒，您都是一個新的您，只看您是否願意如此罷了。面對問題，解決問題，您就在漸漸成長。祝您身心健康愉悅!萬事如意!2013-11-0108:38:26補充："我一直在調整心態反而越來越焦慮"您可能調整過頭了，才會越來越焦慮。"但我好空虛沒有充實感"和上述一樣，觀察自己就自然會由內心改變。您若想要不空虛，追求充實感，或一再的要求自己，是會事倍功半的。...
想太多的人本來就不擅常經營自己的人生因為想多了就不容易動嘛而交友與獨立需要執行力也不是說想多不好而是看情況思考多的人必定會朝負面走因為會先想到危險的而不去做但看到別人成功了又後悔但在交友或做事上比較不容易做錯事頂多做得慢或交到壞朋友頂多沒朋友思考正面的人比較有執行力容易做事但也容易下錯判斷思考負面的人比較有約束力不容易做錯事但也不容易做成功至於你是什麼樣的人其實基因早註定了如果你是負面的人就別妄想成為正面的人除非你有冒險的基因在身體裡轉化冒險基因+安全基因=大成功基因但你會在這一直想就代表你沒那基因與其想那改變不了的事不如想想未來要朝哪方面走才比較符合自己的基因吧謝謝參考聽不進去就算了原諒別人等於放過自己嘛加油...
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因為胸部小自卑走路都會駝背要怎麼樣才可以有自信的抬頭挺胸阿???
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