擔心造成他人困擾適合用什麼花精？ - 芳療

我是一個很擔心麻煩別人的人
甚至連懷孕時
請我先生幫我提筆記型電腦、拿包包
我都覺得是不是太麻煩他了

之前幫一個老師代了3個月的導師
學校幫我減課
但這些課總是得有人上
所以只好麻煩其他老師
我心裡覺得是不是又造成別人的困擾了？
現在這位老師即將回到學校
我開始想是不是有哪些工作沒做完？
這個班是不是變差了？
總之就是有滿滿的罪惡感

請問這樣的我適合什麼花精呢？

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