改善暗沉肌 - 保養

Table of Contents


是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):

已爬文關鍵字:暗沉

說明一下本人目前情況
1.21歲,混合肌,T字部出油會很明顯。
2.臉頰這幾個月變得容易長痘痘。
3.每天都有喝水,完全不喝飲料。
4.每週至少運動三天,跑步半小時。
5.早上只用清水洗臉,只有有太陽才會擦防曬
6.青菜吃很多(也不太喜歡吃肉)
7.每天約1點(最晚)以前睡覺
8.平常保養只有擦乳液,敷面膜

http://i.imgur.com/QoiXl0n.jpg

黑眼圈跟蠟黃肌很明顯
只有化完妝才看起來亮一點
而且臉上還有之前被我媽硬擠留下的痘疤(已經看過皮膚科但沒什麼用)

爬過文看到很多人推sk2,但是價錢不怎麼可愛...

請大家推薦有用的保養品,不用美白沒關係,只希望看起來亮亮的,預算在1500上下

謝謝大家!





-----
Sent from JPTT on my Xiaomi Redmi Note 4.

--

All Comments

Anthony avatarAnthony2018-03-19
太晚睡
Isla avatarIsla2018-03-23
會長痘的話乳液和面膜先不要用吧…
George avatarGeorge2018-03-27
另外一般建議的上床時間是11點前@@
Lauren avatarLauren2018-03-29
1點前睡覺有點太晚睡囉
Odelette avatarOdelette2018-04-01
建議防曬要每天做 我自己覺得差蠻多的
Ivy avatarIvy2018-04-05
用化妝水+精華液吧
Queena avatarQueena2018-04-10
那請問有沒有推薦的品牌保養品能夠改
善的?可以接受價錢在1500內
Christine avatarChristine2018-04-10
容易長痘痘可以考慮凡士林取代乳液喔
Jacky avatarJacky2018-04-11
晚睡真的差很多,我平常都大熬夜到三
四點那種,前陣子流感每天8、9點一定
昏睡到隔天早上,雖然重病但皮膚出奇
的亮XDD
Rosalind avatarRosalind2018-04-14
是不是太久沒去角質?
Catherine avatarCatherine2018-04-17
我那陣子差點往生掉,因為全天都必須
戴著口罩,臉不會覺得乾燥,有時候什
Kelly avatarKelly2018-04-20
麼也沒擦,最多洗完臉擦belif斗蓬草
凝凍就結束了。
Aaliyah avatarAaliyah2018-04-25
你臉上那個是超凹痘疤嗎@@ 貼個人工皮讓
肉長回來吧?
Oliver avatarOliver2018-04-29
我也是臉色暗到很常說精神不好,你可以先
去sk ll做檢測領試用品,把皮膚狀況稍微
穩下來
Frederica avatarFrederica2018-04-30
面膜乳液什麼的先不要用,要用也不要多
Carol avatarCarol2018-05-04
吃維他命C+雪肌精濕敷!
Doris avatarDoris2018-05-05
妳的凹疤超好補,南北都有醫生可以幫妳
用補肉治療
Bethany avatarBethany2018-05-06
sk2如果75ml找代買預算1500差不多,可
是它很挑人,有些人用了會過敏,建議先
買小樣試試看
Candice avatarCandice2018-05-08
完全不吃肉嗎?缺乏優質蛋白質也會看
起來氣色不好臉色蠟黃喔 不是說吃很多
蔬果就能臉色明亮了 營養要均衡才行
尤其你如果是有在規律運動的人更需要
蛋白質
Freda avatarFreda2018-05-11
試試看吃奇異果跟芭樂呢?
Thomas avatarThomas2018-05-12
我原本也是跟你一樣。最近是雪肌精+品木
宣言的美白乳液,擦了兩週有感
Queena avatarQueena2018-05-14
如果作息不能調整,要不要先從防曬下
手?或許你是曬黑而不是暗沉
Hazel avatarHazel2018-05-15
不敢吃水果我覺得好像也還好,畢竟你
可以從其他營養補充品去攝取,例如維
生素c每天建議量也才100mg。另外我就
是青春露過敏者,到專櫃肌膚檢測會送
試用,可以去官網看看唷!
Skylar Davis avatarSkylar Davis2018-05-17
其實覺得可能跟不吃水果有關,還有這篇從
內文到底下原po的回覆都太伸手了吧……
Victoria avatarVictoria2018-05-20
看到人工皮怎麼取得就想噓,你發問之前有做
功課嗎嗎
Audriana avatarAudriana2018-05-24
不可以只有太陽才擦防曬
Elma avatarElma2018-05-25
早點睡,黑圈可用眼雙改善看看
Michael avatarMichael2018-05-30
晚睡作息是一定要儘早調整 我建議可以
David avatarDavid2018-06-01
加強保濕 像是化妝水跟精華液是必須的
其他樓說的防曬也很重要 至於保養品可
George avatarGeorge2018-06-05
以試試看碧兒泉 他們家主攻保濕 價錢也
跟你設定差不多!
Anthony avatarAnthony2018-06-06
真心話,早睡會差很多!我也是不吃水果
的(但有吃維他命),可是有早睡,皮膚會
亮。如果配合SKII,效果更好。不然就是
打雷射,馬上就亮白了,可是妳都不擦防
曬,實在也不該貿然嘗試雷射耶
Queena avatarQueena2018-06-06
我覺得這是蠟黃不是暗沉 你身體健康狀況
如何,有沒有考慮用中醫調養身體
Sarah avatarSarah2018-06-08
常吃蔬菜有可能是因為胡蘿蔔吃太多嗎 看
了推文有可能的都大概講了 如果要試方法
建議一次試一個就好 不要一次來
Puput avatarPuput2018-06-10
蠟黃可能是胡蘿蔔素攝取太多
真的要小心 我有不小心變黃過XDD
Hedy avatarHedy2018-06-11
不吃水果也要補充維他命C
Cara avatarCara2018-06-13
The ordinary 水楊酸
Edwina avatarEdwina2018-06-15
用杏仁酸代謝,消痘順便去角質,自己覺得有
變明亮一點
Frederica avatarFrederica2018-06-17
防曬
Robert avatarRobert2018-06-22
我覺得是體質吧!我每天都三點多才睡八
九點起床,別人還是說我皮膚很好很亮
不過多喝水和多吃水果是真的蠻有效的
Ida avatarIda2018-06-26
蛋白質吃不夠!有在規律運動不用怕吃
蛋白質啊~1顆蛋才7.8g蛋白質,每天
攝取至少吃到體重量才夠。光吃菜把身
體搞虛搞寒,就算運動也無法幫忙。素
食有素食蛋白質的吃法,營養均衡!
Damian avatarDamian2018-06-28
現在每天擦契爾氏的美白精華不知道什麼
叫暗沉XD
Xanthe avatarXanthe2018-06-30
我是用簡單保養的淡斑精華 可以擦整臉
我是覺得膚色有變亮 也不貴
Emma avatarEmma2018-07-05
我最近濕敷馬鞭草酮迷迭香純露覺得透
白有感!雖然有點臭臭的草味,但早上
起床臉變的比較透亮
Sandy avatarSandy2018-07-08
保養品的話 要不要試試寵愛之名最近的新
品?我上次看崔咪分享 說針對暗沉肌跟痘
疤淡化很有效@@可以去康是美看看能不能
試用 是乙基維他命C美白系列
Anthony avatarAnthony2018-07-13
Ivy avatarIvy2018-07-13
防曬+早睡+運動
Dora avatarDora2018-07-18
你幾點起床啊?晚睡沒關係,至少作息
要正常睡滿一定的時數
Genevieve avatarGenevieve2018-07-23
凹疤用人工皮才不會長回來.... 可以用雷
William avatarWilliam2018-07-24
建議盡量11點前睡覺,不要再用面膜.可
Poppy avatarPoppy2018-07-29
以使用杏仁酸搭配玻尿酸原液,較乾的地
方乾加一點凡士林.以後如果比較有預算
可考慮sk2青春露,真的是很有用.
Elma avatarElma2018-08-02
另外防曬品的選擇及用量也很重要.擦不
夠量防護力就差很多.防曬做的好真的差
很多
Catherine avatarCatherine2018-08-02
寶拉!
Kyle avatarKyle2018-08-03
輕鬆美膚左型C
Jessica avatarJessica2018-08-04
早點睡吧
Puput avatarPuput2018-08-08
作息&喝水+運動(要出汗&持續
Faithe avatarFaithe2018-08-09
濕敷後還會擦玻尿酸跟凡士林
Frederica avatarFrederica2018-08-13
11點以前睡 試試看~
Ula avatarUla2018-08-18
青春露有小樣型的喔~Yahoo商城有官方
通路XD
Odelette avatarOdelette2018-08-19
吃dhc的維他命c,樂敦cc,防曬
Odelette avatarOdelette2018-08-22
請問原po有找到適合的方法嗎~我的問題跟
你差不多