救命，因為我是個男生，以前也沒有這麼嚴重，所以都沒有去在意，但最近痘痘產生速率超快的，臉上的紅斑也都一堆不會消掉！
拜託，教我該如何去保養處理，已經生長出來的紅斑。痘痘還有黑頭粉刺，該如何清除掉？
另外還有我的後腳跟，有不少死皮。龜裂的，應該拿什麼樣的東西去處理？
如果是需要買什麼樣的東西，請告訴我價錢，在哪買之類的！
還有我可是個窮學生，太貴的東西我可買不起喔＞＜
拜託，教我該如何去保養處理，已經生長出來的紅斑。痘痘還有黑頭粉刺，該如何清除掉？
另外還有我的後腳跟，有不少死皮。龜裂的，應該拿什麼樣的東西去處理？
如果是需要買什麼樣的東西，請告訴我價錢，在哪買之類的！
還有我可是個窮學生，太貴的東西我可買不起喔＞＜
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1.出油→粉刺→毛孔粗大→痘痘(油性肌膚問題，建議解決先從抑油開始做起)
2.毛孔粗大，建議可使用去角質產品去除較厚的角質層，控油再加上去角質，毛孔就會慢慢變小唷！
3.冬天建議溫水洗臉，夏天建議冷水洗臉，溫度不要太過高唷！
4.青春期因為荷爾蒙的變化,會讓皮腺分泌旺盛,臉部出油量大增，就容易阻塞毛孔,造成痘痘
◎減少出油
▲食：多攝取可抑制出油的（維他命B群）攝取豆類、綠色蔬菜補充維他命B。
▲擦：多使用維他命C保養品、T控產品 可以抑制妳容易出油的T字部位。
▲洗：洗臉夠仔細,毛孔不囤積 ，建議使用下巴，兩頰的洗面乳為主，T字部位多洗一次。
▲除：每週去角質，毛孔不阻塞，把平日保養沒清除的，一周1-2次清潔毛孔，新陳代謝
何謂粉刺;
粉刺→酸性體質所造成的
1.毛孔粗大
2.黑頭粉刺
3.長痘痘
4.油膩膩
5.皮膚暗沉
白頭粉刺與黑頭粉刺：這兩者也是青春痘的一種，也可說是青春痘的前身。白頭粉刺(封閉式)是皮脂囤積在毛孔內阻塞出口，皮脂和角質在毛孔中混和而成白色凸起狀態。黑頭粉刺(開放式)則是因為皮脂前端接觸到空氣而氧化變黑，不是髒。
1.清除肌膚上分泌過多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清潔功夫，可以除去臉上沾附上的髒東西、老廢角質，避免毛囊阻塞而減少粉刺面疱產生。
2.個人滿喜歡使用（粉刺洗面乳）－弱酸性溫和洗淨不刺激皮膚，洗後皮膚PH值為弱酸性，不緊繃，保濕效果佳，觸感滑柔潤，能去除皮膚多餘油份，使肌膚長保柔軟膚質，而且洗後一周後粉刺相對的減少很多！
◎蛋白去除粉刺法◎
步驟是先用衛生紙或是化妝棉鋪在要拔除粉刺的地方
然後在上面塗上蛋白 等它乾掉的時候在拔掉～～粉刺就會被拔除
不過這個方法很傷皮膚～～不要常用
卸妝油～
用熱毛巾敷在要拔除粉刺的地方3～5分鐘
之後再用卸妝油仔細按摩粉刺堵塞處2～3分鐘後用清水洗淨！
保養建議:
1. 建議青春痘患者一天洗臉約2至3次，，來去除過多的油脂、細菌、及死亡的皮膚細胞。但洗臉的時候應輕柔一些。洗的次數太多反而可能使青春痘惡化。
其實青春痘是需要綜合性的治療,其中包括藥物、生活方式、飲食生活、情緒調適，不熬夜等等的配合，才能根治。
2.會出油是因為保濕功夫做的不好，一旦皮膚缺水，毛孔就會變大。
3.冰敷，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以達到收斂效果唷。
4.化妝棉 化妝水-化妝棉噴上化妝水貼在出油的部位，清爽又不油膩。
5.油性肌膚可以用面膜來縮小毛孔嗎？以油性肌膚來說，每週最多3次為限，面膜作用在於加強清潔、代謝角質，減少粉刺產生，可以預防毛孔粗大，但對於已經形成的毛孔粗大並沒有縮小毛孔的效果喔！
如果你說的清理是擠痘痘的話..請你不要自己來.一定找專業的人幫你處理.黑頭也是..以免留疤(黑頭表示那示停在你臉上夠久了)....
好啦.你又沒錢找人幫你處理
那我们回歸問題本身
你作息正常嗎?睡足8小時.不敖夜
水喝的夠多嗎?1500-2000CC
手會亂擠嗎?
一天洗幾次臉??
你自己應該有洗面乳吧.?
1一天洗臉洗2-3次就好才不會洗去你本身的皮酯保護膜.以導至油水不平衡.....2.買一瓶話妝水約150元早晚用保3.買一個隔離霜出門前用.約350元.保護肌膚避免陽光直射照成角質角化更嚴重與減少紅斑被刺激.進而幫助自體修護.....4再買一瓶去角質約300元.一周用2-3次.以維持角質代謝正常......5買一個鼻頭粉刺面膜..要買大場牌不然效果不好..約100元.去你的黑頭用....用完後要拍化妝水喔
去找開放架.就是屈*氏那種.....不然上網拍買
自己不會選的話
請女同學幫你
一定要去看皮膚科150元把痘痘控制住.不要亂擠
臉部共約:1050
腳的就省囉
先用溫水泡15分鐘
去廚房拿鹽一把輕輕的在腳跟按摩.記住是輕輕的.約3分鐘
洗淨.擦乾
搽上乳液.穿上乾淨的襪子20-30分鐘
身體乳一瓶約70元...屈*氏有賣
一定要擦乳液才會幫忙修護乾燥.龜裂
一周2-3次
1050加70=1120應該很便宜吧
所以可以幫助去除皮膚表層的毒素，
也可預防青春痘，減輕紫外線對肌膚的傷害，
所以坊間有些防曬產品也會添加薏仁。
皮膚多因日曬引起色素沈著而變黑，
因為此時皮膚的黑色素會和蛋白質形成脂褐素，讓膚色變得黯沈，
這時，妳便需要薏仁幫妳預防色素沈著，讓妳的肌膚隨時白嫩有光澤。
另外，薏仁也有抗癌、能讓皮膚粗糙減緩的功效。
打著能美白又有助減肥的「薏仁漿」取代傳統豆漿，
在各式早餐店中隨處可見！
台北市立聯合醫院和平院區中醫科主任葉裕祥指出，
孕婦及大便較硬者的民眾，都不適合喝。
葉裕祥醫師表示，薏仁有健脾、去濕的功用，
多補充，則可讓人看起來神清氣爽，擺脫倦怠感。
葉裕祥說，溼氣在人體內有害，
如果囤積在肚子，就會有腹瀉、拉肚子等症狀；
如果囤積頭部，則會導致頭昏；
累積在四肢，則手腳會有笨重，不靈活的情形；
假設溼阻經絡，則會有中風的危險。
因此，薏仁去濕的功效，
則可有效解決，因濕氣囤積在人體內所引發的腹瀉、倦怠感及口臭等症狀。
http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b321994...
這邊的薏仁不是普通沖泡的薏仁粉,
是用薏仁去煮的 很天然的食品
薏仁可降低高血脂症患者血漿膽固醇、
血漿總脂質、三酸甘油脂、
降低密度脂蛋白膽固醇及血糖濃度，
也可增加血漿高密度脂蛋白膽固醇濃度。
部落格中有更多薏仁的好處說明,
http://tw.myblog.yahoo.com/zzzz553
可以買來當早餐喝
還有阿，你可以多吃水果和多喝水，或者去看中醫去調整體質，這才是最根本的解決方法，切忌，絕對不可以去擠痘痘，否則留下疤痕就不好看了!
蘆薈可以消炎又可以美白！
很天然！你可以試試看！
你ㄉ腳呢！
你可以ㄑ屈程式買足部ㄉ去腳質霜！
價格因該滿便宜ㄉNT100～300就可以買到了！
去玩角質後你可以敷大量ㄉ乳液！或凡士苓！
洗完後再擦曼秀雷敦要用抗痘凝膠(7-11賣的比較貴 我買169而已)
每天早上洗完臉後擦曼秀雷敦隔離霜 很有效 我自己也有用 現在少很多了 如果你不想
用曼秀雷敦 要用其他的話 建議你 多喝水水 多上廁所(多喝水才會
想上) 出門或在家裡一定要擦防曬的 也要去看皮膚科醫生 不要聽
信偏方 早睡早起 有流汗之後 一定要洗臉唷~~
你青春期嘛= =?如果是青春期 一定會長的喇 只是多或少而已
千萬不要去擠.摸痘痘喔 會留疤(相信大家都知道)
除非有膿 也是要等到痘痘在成熟一點 用擠痘棒 把農弄出來
再用3M痘豆隱形貼 把裡面的分泌物吸起來 好多了之後 在擦藥藥
曼秀雷敦 大概都1XX元左右 只有藥會用比較快
腳後跟 可以先把腳泡熱.皮變軟後 有一種棒子(忘了叫什麼)上面
有長很像砂紙的東西 大概100元以下 摩擦腳皮 會掉下削削 之後
抹上乳液 滋潤一下唷 有問題 我在補充唷
除了上述大家講的之外
我覺得還有一點很重要
就是"保溼"
臉上會嚴重長痘痘
除了要先去給醫生看看到底是什麼問題引發的
大部分其實都是油水不平衡的結果
我建議尋找適合自己的洗面乳.化妝水.乳液之外
還要再搭配波尿酸來保溼
效果真的很不錯唷
只是羅馬不是一天造成的
通常需要使用一段時間後才會明顯看到膚質的改善
加油嘍^^
儘量不要買成藥擦，看中醫喝中藥的藥會比較好一點(而且還可順便調體質)
平常要注意臉部的清潔，如果要消粉刺的話用夾子拔比較好，千萬不可去擠他，更不要擦太多的保養品在臉上，如：早上起床後用冷水洗清即可(不需洗面乳)，接著再擦平衡油脂的化妝水及乳液就好，若出門的話再擦個隔離霜，這樣可以防止髒空氣惡化痘痘，膚色的隔離霜也可以遮痘痘讓氣色看起來更好一點，晚上記得要把臉洗淨後再上一層化妝水及乳液再去睡覺(外出時也記得要保持臉部乾淨，不要有油脂殘留臉上)，枕頭更要保持乾淨，枕套最好一個禮拜洗一次。
沒有說哪個牌子的保養品較好，要看個人的膚質而定，太貴的也不一定好用，記得不要被專櫃小姐花言巧語騙了而買一堆哦。
一邊路邊推銷的除痘產品~看看就好~那些東西未必對每個人
都有效~
看你覺得中醫有效還是西醫~
我是比較建議看中醫~因為中醫是根治~西醫只是很快速的
幫你把臉上的痘痘消除~但以後還是一樣會長
中醫的藥雖難吃~但會根除體內的毒素~幫你加速排毒
徹底找到你長痘痘的原因~然後幫你消除病因
可以問問家人、親戚、朋友~哪裡有值得信賴的中醫
乖乖把臉洗乾淨吧...
另外金龍膏擦痘痘滿有效的喔
粉刺的話建議你用妙鼻貼
不過用完後記得要收斂
後腳跟的死皮就更簡單了
泡熱水,然後用磨石(屈臣氏有賣,不貴)磨掉
平時睡前用凡士林擦一擦,穿上棉襪睡覺
凡士林應該很多地方都有賣
這些事情都是要靠平時的努力
千萬不要想一夜之間解決
加油唷
去找醫生 看看比較準~~就這樣子