整口牙都一直酸酸的 - 牙齒保健

請教版上的大大們：

最近上下排牙齒都持續感覺很酸，
是一直就酸著那樣(不會痛)，
不是突然一陣的那種，
也不是喝到冷熱或吹到風才會酸，
但有時候會覺得牙齦部分一陣一陣脹脹的。

想說是不是之前亂用了一陣子硬毛牙刷，
牙齒全部被我刷壞變太敏感……
但是喝冷熱時又都不會有任何特別感覺，
也都用抗敏感牙膏一個月了，
還是沒有改善……

前陣子發現自己睡覺時都會咬牙咬得很緊，
會是因為這樣導致牙周韌帶發炎之類的嗎？
試著搖了一下牙齒，
發現每顆都有一點點點晃，
如果真的是韌帶發炎造成的話，
不知道有沒有什麼方法，
能讓晚上睡覺時牙齒休息不要咬在一起，
或是能夠接受怎樣的治療？

或是如果真的是牙齒被刷壞太敏感，
壞到抗敏牙膏也阻止不了的話，
有沒有辦法可以重新保護牙齒呢？
在網路上亂爬文有爬到脫敏治療，
但不知道哪裡有在做&是不是必要……

順便再請教最後一個問題，
兩年前補過的上排側門牙，
最近使用牙線時，
在牙線通過摩擦到某個點的瞬間，
被摩擦到的那一側會覺得很酸很酸……

去診所跟醫師反映，
醫師說可能是以前的填料，
隨著時間跟使用情況慢慢變得不合了，
當場幫我重補了一次，
但補完後醫師幫我再用一次牙線看看，
通過時卻更酸了。

醫師說只好先回家觀察幾天看看，
如果還是這樣可能要抽神經了。
但我這顆側門牙本來並不會自發性的酸或痛，
對冷熱也不會敏感，敲也不會痛，
這樣還是有可能神經已經發炎嗎？

重補之後，不只牙線通過時變更酸，
現在沒事時也會自己突然酸一陣酸一陣的了，
不知道是真的神經出問題，
還是只是單純術後敏感……
(側門牙補牙的術後敏感
是有可能持續到一個月的嗎……QQ)


先謝謝各位的回答了！


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