最近身邊有朋友問我：
他連保養品都沒碰過，該怎麼接觸這個領域？
所以就寫了這篇文章，內容都是很基本的東西，
也分享給Mancare板有需要的板友:D
因為寫的都是自己的想法，若內容有錯還請大家指出。
網誌版：http://jarvislin.com/2011/05/03/first-step-of-mancare
注意，本篇文章不適合下列三種人閱讀：
一、認為保養是女人在做的人
二、認為只有男同志才會保養的人
三、認為超過二十歲就不能點快樂兒童餐的人
--寫在前頭的話--
以前男性同胞只要擦個防曬就會被罵娘娘腔；
但是現在不同了，近幾年來男人們注重起自身的質感，
開始自我要求品味的培養以及良好的外觀呈現，
男性美容保養這塊越來越加熱門。
剛好幾年前我因為臉部受傷而接觸到這個領域，
保養到目前為止，持續進行了四年左右，
個人認為保養為我帶來了好處有：自信、良好印象及健康等，
本文將從臉部基礎保養開始介紹。
--你知道你是屬於哪一種膚質嗎--
相信乾性、中性、混和性、油性等名詞大家都不陌生，
但是該如何判斷自己的膚質？基本上洗個臉就知道了。
乾性：12小時內幾乎不出油且有緊繃感
中性：約6小時有薄薄一層油脂附在皮膚上
油性：2小時內就出油，通常毛孔粗大
混和：上述特性的綜合，如T字部位出油特別嚴重
註：因說法很多種，時間我是抓個大概，不要太care那個數字
當然也可以直接去問專櫃小姐，相信他們都很樂意為你解答；
但碰到產品推銷請多加斟酌，或直接告訴對方你得了一種用了他們產品就會死的病；
其中最保險的方法還是去問皮膚科醫師。
由於身體構造的關係，大部分男性都有皮脂腺分泌旺盛的狀況，
膚質通常是偏油或混合的為多數，因此控油就是很重要的課題之一，
控油這部分往後會提到，先從洗臉開始講起。
--你有幾瓶洗面乳--
我猜很多男性同胞都是靠一瓶經歷了春夏秋冬，
而且產品很可能是標榜去油強、有顆粒或洗完會發涼那種，
因為我以前也是，現在的朋友跟家人也是XD
基本上，洗完臉後應該是不乾澀、不緊繃的，
若有上述狀況發生，就是洗淨力過強；
像最近天氣熱起來，男人們又開始瘋狂出油了，
這時用清潔力較強的產品或許不會感到不適，
但到了冬天還繼續用可能就會有皮屑產生或是造成乾裂；
所以我建議最好備有一瓶較溫和的產品，
當臉部較不那麼油時，或是碰到短時間需重複清潔的狀況(碰到髒汙之類的)，
那瓶溫和的洗面乳可以充分發揮它的價值。
對了，洗臉時請記得是用指腹在臉上劃圓，
沖洗後，擦臉時不要用毛巾摩擦臉部，
而是將毛巾以按壓的方式使臉上水分被吸收；
這些動作都很簡單，但卻容易被忽略，
請試著記下並實踐它，這並不會花你太多的時間。
另外我建議男性一天使用兩次洗面乳就差不多了，
在不斷出油的狀況下，用清水洗即可，
因為可能是過乾而造成的出油，等等會提到。
--洗臉與保濕是連貫的--
洗完臉，接著就是保濕動作的部分，
因為洗掉了臉部油脂，此時肌膚的油水不平衡(過乾)，
可能就會造成代償性的出油，所以做好保濕也算控油的一種方法。
其中乳液就是一種常見的保濕產品；
男人嘛......一開始叫你擦乳液之類的東西八成抵死不從，
臉都已經在油了，還把油往臉上擦是哪招？
其實我也是保養了快一年才開始擦乳液，
而且還是在很勉為其難的狀況下將它抹到臉上，
但在嘗到第一次美好後，以後就任由乳液擺佈了XD
回到主題，有一種東西叫做化妝水(保濕型)，
這類產品通常相當清爽，很適合怕油的男性朋友。
至於使用方法的部分，我建議另外添購化妝棉，
將化妝棉沾濕後在臉上按壓即可；
據日本研究指出，按壓的吸收效果比拍打來得好，
且拍打會造成肌膚的負擔及傷害，另外就是使用化妝棉比較衛生，
畢竟臉可能沒有在沖水時洗得很透徹，可當作二次清潔，
像我有時髮際線的部分就會殘留些微的泡沫；
而手的部分也不見得乾淨，所以化妝棉滿推薦的。
不過有些產品沒幾ml就要上千，這時可以考慮用手就好，
畢竟東西都被化妝棉吃掉，感覺滿傷的 囧
(當然手部要保持清潔)
習慣清爽的產品後，就可以開始嘗試油性的保濕產品，
因為化妝水再保濕，還是不敵乳液的保濕性；
其中乳液有分為滋潤型跟清爽型，
可以根據自己的膚質狀況以及季節來做挑選動作。
任何保養品都是水性的先上，再上油性的，如：化妝水→凝膠→乳液。
--如何選購自己的保養品--
由於我之前被櫃姐慫恿買了貴又沒用的垃圾，
因此我傾向一開始先從開架式商品開始著手，
像是屈臣氏、寶雅、康是美就有在賣，
一來便宜，二來可以先練一些經驗，
透過不同產品瞭解自己臉部的需求，這點滿重要的；
瞭解自己的狀況後，對於日後選購時比較容易鎖定適合的產品。
當然，若本身願意投入這塊的成本夠多，
直上專櫃產品也不是不行，畢竟有些單價較高的保養品確實有過人之處；
但購買前最好上網做一下功課，看哪櫃有自己想要的產品，
如果有人推櫃姐專業度夠、熱心解答更好。
再補一個新手練功天堂：大創，
因為每樣都39元，所以可以一次買一堆回去用，
感覺就像一次泡了好幾碗泡麵，而每碗只吃一口一樣，
可以充分享受奢侈使用的快感！
而且碰到不適合的產品，直接丟掉也不會太心痛。
效果見仁見智，我是認為有些東西滿雞肋的，
不過也有部分商品CP值不錯；
最後，提醒大家：
沒有最好的保養品，只有最適合自己的保養品。
--
他連保養品都沒碰過，該怎麼接觸這個領域？
所以就寫了這篇文章，內容都是很基本的東西，
也分享給Mancare板有需要的板友:D
因為寫的都是自己的想法，若內容有錯還請大家指出。
網誌版：http://jarvislin.com/2011/05/03/first-step-of-mancare
注意，本篇文章不適合下列三種人閱讀：
一、認為保養是女人在做的人
二、認為只有男同志才會保養的人
三、認為超過二十歲就不能點快樂兒童餐的人
--寫在前頭的話--
以前男性同胞只要擦個防曬就會被罵娘娘腔；
但是現在不同了，近幾年來男人們注重起自身的質感，
開始自我要求品味的培養以及良好的外觀呈現，
男性美容保養這塊越來越加熱門。
剛好幾年前我因為臉部受傷而接觸到這個領域，
保養到目前為止，持續進行了四年左右，
個人認為保養為我帶來了好處有：自信、良好印象及健康等，
本文將從臉部基礎保養開始介紹。
--你知道你是屬於哪一種膚質嗎--
相信乾性、中性、混和性、油性等名詞大家都不陌生，
但是該如何判斷自己的膚質？基本上洗個臉就知道了。
乾性：12小時內幾乎不出油且有緊繃感
中性：約6小時有薄薄一層油脂附在皮膚上
油性：2小時內就出油，通常毛孔粗大
混和：上述特性的綜合，如T字部位出油特別嚴重
註：因說法很多種，時間我是抓個大概，不要太care那個數字
當然也可以直接去問專櫃小姐，相信他們都很樂意為你解答；
但碰到產品推銷請多加斟酌，或直接告訴對方你得了一種用了他們產品就會死的病；
其中最保險的方法還是去問皮膚科醫師。
由於身體構造的關係，大部分男性都有皮脂腺分泌旺盛的狀況，
膚質通常是偏油或混合的為多數，因此控油就是很重要的課題之一，
控油這部分往後會提到，先從洗臉開始講起。
--你有幾瓶洗面乳--
我猜很多男性同胞都是靠一瓶經歷了春夏秋冬，
而且產品很可能是標榜去油強、有顆粒或洗完會發涼那種，
因為我以前也是，現在的朋友跟家人也是XD
基本上，洗完臉後應該是不乾澀、不緊繃的，
若有上述狀況發生，就是洗淨力過強；
像最近天氣熱起來，男人們又開始瘋狂出油了，
這時用清潔力較強的產品或許不會感到不適，
但到了冬天還繼續用可能就會有皮屑產生或是造成乾裂；
所以我建議最好備有一瓶較溫和的產品，
當臉部較不那麼油時，或是碰到短時間需重複清潔的狀況(碰到髒汙之類的)，
那瓶溫和的洗面乳可以充分發揮它的價值。
對了，洗臉時請記得是用指腹在臉上劃圓，
沖洗後，擦臉時不要用毛巾摩擦臉部，
而是將毛巾以按壓的方式使臉上水分被吸收；
這些動作都很簡單，但卻容易被忽略，
請試著記下並實踐它，這並不會花你太多的時間。
另外我建議男性一天使用兩次洗面乳就差不多了，
在不斷出油的狀況下，用清水洗即可，
因為可能是過乾而造成的出油，等等會提到。
--洗臉與保濕是連貫的--
洗完臉，接著就是保濕動作的部分，
因為洗掉了臉部油脂，此時肌膚的油水不平衡(過乾)，
可能就會造成代償性的出油，所以做好保濕也算控油的一種方法。
其中乳液就是一種常見的保濕產品；
男人嘛......一開始叫你擦乳液之類的東西八成抵死不從，
臉都已經在油了，還把油往臉上擦是哪招？
其實我也是保養了快一年才開始擦乳液，
而且還是在很勉為其難的狀況下將它抹到臉上，
但在嘗到第一次美好後，以後就任由乳液擺佈了XD
回到主題，有一種東西叫做化妝水(保濕型)，
這類產品通常相當清爽，很適合怕油的男性朋友。
至於使用方法的部分，我建議另外添購化妝棉，
將化妝棉沾濕後在臉上按壓即可；
據日本研究指出，按壓的吸收效果比拍打來得好，
且拍打會造成肌膚的負擔及傷害，另外就是使用化妝棉比較衛生，
畢竟臉可能沒有在沖水時洗得很透徹，可當作二次清潔，
像我有時髮際線的部分就會殘留些微的泡沫；
而手的部分也不見得乾淨，所以化妝棉滿推薦的。
不過有些產品沒幾ml就要上千，這時可以考慮用手就好，
畢竟東西都被化妝棉吃掉，感覺滿傷的 囧
(當然手部要保持清潔)
習慣清爽的產品後，就可以開始嘗試油性的保濕產品，
因為化妝水再保濕，還是不敵乳液的保濕性；
其中乳液有分為滋潤型跟清爽型，
可以根據自己的膚質狀況以及季節來做挑選動作。
任何保養品都是水性的先上，再上油性的，如：化妝水→凝膠→乳液。
--如何選購自己的保養品--
由於我之前被櫃姐慫恿買了貴又沒用的垃圾，
因此我傾向一開始先從開架式商品開始著手，
像是屈臣氏、寶雅、康是美就有在賣，
一來便宜，二來可以先練一些經驗，
透過不同產品瞭解自己臉部的需求，這點滿重要的；
瞭解自己的狀況後，對於日後選購時比較容易鎖定適合的產品。
當然，若本身願意投入這塊的成本夠多，
直上專櫃產品也不是不行，畢竟有些單價較高的保養品確實有過人之處；
但購買前最好上網做一下功課，看哪櫃有自己想要的產品，
如果有人推櫃姐專業度夠、熱心解答更好。
再補一個新手練功天堂：大創，
因為每樣都39元，所以可以一次買一堆回去用，
感覺就像一次泡了好幾碗泡麵，而每碗只吃一口一樣，
可以充分享受奢侈使用的快感！
而且碰到不適合的產品，直接丟掉也不會太心痛。
效果見仁見智，我是認為有些東西滿雞肋的，
不過也有部分商品CP值不錯；
最後，提醒大家：
沒有最好的保養品，只有最適合自己的保養品。
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