新手請教幾個要點… - 男性保養

※ 引述《stevenwell (LeaF)》之銘言：
: 大約兩年多之前我就一直有心想要好好保養
: 因為我的成長環境過得算很辛苦 從小沒唸書(國沒唸完 國高中沒唸)
: 做過很多粗工 也待過垃圾車隨車 一年365天就曬了365的太陽
: (不是常說只要防曬做好 就可以省很多保養? 或是皮膚可以比較好)
: (或是說曬太陽的紫外線就是最傷皮膚的?)
: 但我從十歲開始做戶外工作曬到二十幾歲…結果整個皮膚就是很差

是的，紫外線是肌膚最大的殺手！它能導致皺紋、斑點、加深痘疤等多重困擾。

要是有機會像小龍女那樣一輩子住在地窟裡，

可能到5x歲還會被誤認是3x。

不過搬去無日照區住是比較脫離現實的想法，

做好防曬（防曬乳液、衣帽）是最基本也最重要的唷。


: 似乎是天生遺傳皮膚就不太好了 加上後天摧殘…真是名副其實先天不良後天又失調 XD
: 結果現在24 別人都會以為我已經3x… 囧rz 或者以為我有抽煙(膚色難看)檳榔(嘴唇暗沈)
: 所以一直想要好好改變自己!
: 大約一年前我就開始關注相關保養的資訊看板
: 這邊以及BeautySalon的精華區及討論我都陸陸續續一直在研究
: 心裡一直想著要開始保養 一定要開始 但拖到現在都還沒開始保養
: 其實是因為這一年多過的水深火熱 沒時間也沒錢能做保養 每天累的像條狗一樣
: 一直到最近終於比較穩定 也有一點點預算可以來嘗試看看保養了
: 但因為身邊沒什麼朋友 更別說會保養的朋友
: 雖然我查了很多資料 但就是因為太多 一整個混亂了…

這時上網查資料反而不妥，因為網路謠言很多，錯誤的資訊更多，

所以直接購買專家的保養書來讀會比較好，

請不要買藝人出的保養書，請買：張麗卿、陳衍良、邱品齊等專家出的書。

尤其是張老師的書，系列很多、內容很齊全，

看完張麗卿老師的書勝爬十年啞唬姿勢家！


: 只知道簡單的步驟就是 洗臉(清潔)>化妝水(保溼)>乳液?收斂>防曬
: 但中間又有去角質…精華液…凝膠…面膜 等等偶爾穿插 我就完全不知道怎麼使用
: 然後版上大家似乎挺推薦 契爾氏 的商品 但又有一些MUJI 廣原良 碧兒泉 LAB等許多品牌
: 因為平常就沒在接觸 所以都不太清楚這些品牌 只知道Kiehls似乎要在百貨裡面才有專櫃?
: 但怕若啥都不懂 去那邊被櫃姊遊說一番之後就亂買一堆 或是買到自己用不到的東西
: (看起來kiehl's只要買化妝水&收斂水兩款就好?)
: == 廢話一堆之後分隔線 ==
: 我想來請教一些問題…
: 我的膚質:
: 關於臉部 我算是油性膚質 感覺還挺容易出油的
: 尤其是夏天 不知道是不是因為沒做好保溼 一下就油一直冒出來油光滿面


有空可以爬文看”最佳的控油方式”　　　　（←小聲：我寫的）


: 不知道是不是睡眠不足不正常 最近幾年感覺黑頭粉刺變多 而且毛孔越來越大!
: 粉刺該擠嗎? 毛孔越來越大怎麼處理呢?
: 關於痘痘 當兵前其實還好 偶爾吃油炸的或熬夜才會長大痘 但當兵天天睡四小時搞壞身體
: 肝指數過高 內分泌失調 造成兩側淋巴腺(臉頰)長了很多很深的痘痘
: 當初都會去擠 造成疤痕 雖然退伍後有好一點 但最近操勞又有復發的情況
: 臉頰也開始長大痘


建議找皮膚科醫生比較直接簡單，也不用煩惱買哪一種抗痘藥劑比較好唷。


: 關於嘴唇 以前到現在從來沒有要擦護唇膏的觀念 所以有乾燥時會去舔嘴唇的壞習慣
: 現在看起來就是有一層垢(口水?角質?) 聽說可以使用去角質的產品?


那一層是黏膜。

口水中所含的酵素會讓嘴唇更乾燥，所以越是經常舔嘴唇就越容易脫皮唷。

要是嘴唇容易乾，可以考慮買護唇膏了，尤其冬天來了嘴唇應該會更乾。

嘴唇其實沒必要去角質，因為嘴唇的角質極薄，也沒什麼能去了，

建議洗完澡以後，用護唇膏按摩嘴唇，將死皮、垢給輕輕按摩掉再沖洗就好了，

洗完記得補護唇膏保濕。



: 我相信版上應該也有不少當初是完全不會保養的男生 因為許許多多不同的原因
: 可能是年紀到了有感而發 可能是突然對自己的皮膚看不下去
: 可能是看到身旁好友的成效 甚至是女朋友的督促…
: 慢慢接觸從初學者到後來大致了解原理 甚至晉身到大師級的保養專家!
: 不知道有沒有熱心的版友願意與我分享一切您的經驗? 或是給我一些建議?

我的經驗是國中開始爛臉，國中到高中都因為覺得自己醜所以沒拍過什麼照（遺憾阿T_T）

看網路上的教學分享反而臉越來越爛，所以我都不建議大家上網查資料，

尤其是啞唬姿勢家這害人不淺的東西……

後來才知道化妝品調配師跟醫生都有在出書教人保養，

前後買了十幾本，加上在圖書館借來讀的，前後應該也看了三、四十幾本保養書，

連教科書都看了，讀到差點轉系轉到化妝品科學系＝＿＝

讀了很多保養原理後肌膚才好起來，所以多讀書沒事、沒事多讀書～


: 可以丟水球給我或是站內信給我嗎? 小弟誠心誠意學習
: -------
: ps 大概有幾個問題想請教
: 1.可否推薦我(分享給我)目前您們有在使用的產品以及順序呢?

個人是：早上起床抗氧化化妝水→防曬→蜜粉；
　　　　下午回家洗澡把防曬洗掉，再噴個抗氧化化妝水，天氣冷會加一點乳液；
　　　　晚上很懶，就直接睡覺了。

個人用的產品是：ＫＩＥＨＬ’Ｓ的馬黛茶化妝水，
　　　　　　　　洗面乳、乳液皆使用網路品牌Aimer Shine的產品。
想買但買不起的好產品則不贅述。

: 2.若這樣整組買起來會很貴嗎? kiehl's這類專櫃的商品應該都不便宜吧@@?


其實平價品牌也有很多好東西，像ｍｏｍｕｓ就是不錯的選擇。

防曬的話選擇曼秀雷敦都滿便宜的，要是不怕熱肯穿長衣戴帽子防曬又省一半了。


: 3.嘴唇有專門去角質的產品嗎? 或是抹抹護唇膏就可以改善那層苔了?

如上。

: 4.也有一些藥用的產品 例如"痘膚潤" "泛娜五號" 我應該先用這些把粉刺痘痘處理好嗎?
: 抱歉廢話連篇…感謝耐心看完 <(_ _)>

我的建議是要先瞭解這些藥用品的成分、作用原理後才使用，

知道它們的機轉才知道對自己有沒有幫助，不然只會享受到副作用。

舉個例，

我經常看見有人抱怨：「我擦Ａ酸後粉刺不但沒好，反而整張臉變豬頭了，Ａ酸真是
　　　　　　　　　　　爛東西！大家千萬不要用！」

這就跟：「聽說吃辣椒可以減肥耶…」
　　　　「真的嗎？我回家要吃五十根辣椒試試看！」一樣。

在不知道藥物原理下又沒有經醫師指導使用，通常效果都不好而且更傷肌膚。

像我以前也是求好心切擦很多種藥，根本不知道自己擦的是什麼，

結果痘痘都更紅腫而已。



以上是一些經驗談，不知道對你有沒有幫助就是。

為了好肌膚共勉之～～



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