早上清水洗or洗面乳 - 保養

※ 引述《L23103234 (涅槃)》之銘言：
: 剛剛爬文有看到一篇是講關於臉乾用清水洗就好，
: 而最近一直聽到說:
: 臉這麼油，早上用清水洗就好了，晚上洗澡再用洗面乳，
: 而平常感覺臉油油就用清水洗掉，這樣一陣子後臉的油水平衡會較好。
: 請問有鄉民這樣做的嗎?
: 本身油質臉，早上醒來沒到很油，但還是覺得不用洗面乳洗超怪的XD
: 而且只用清水就擦絲瓜水還好，但擦乳液就好怪，感覺沒清乾淨就塗東西。
: 我都是早晚各洗一次洗面乳，期間因為都會上底妝頂多用衛生紙壓一下後再用蜜粉補~
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跟大家分享我的心得 (文章有點長請見諒)

我是油臉 但是冬天容易脫皮 應該是所謂的外油內乾
一直以來都是大小粉刺不斷 痘痘雖沒有滿臉
但也是這邊一顆長完 接著那邊再一顆
遠遠看皮膚還可以 近看就是毛孔粉刺這樣

平常不上妝 改變前的保養方法是
清潔-露得清無香精洗面露 偶爾用旁式卸妝乳或orbis卸妝露
保養-早上晚上用L'oreal活力緊致眼霜
肌研保溼化妝水(冬) 雅漾活泉水(夏)
最後加露得清水活保濕凝露
白天再上露得清物理防曬

這些都算是很簡單也不油的保養了吧
可是很奇怪 擦完後過了一小時 就覺得臉又開始油了

上班地點是製造業 雖然坐在辦公室 但空氣中還是有點油氣
騎車約10分鐘而已

大約去年10月 我先生跟我說
我看你這樣每天擦那些有的沒的
皮膚好像也沒有比較好 真的有必要嗎?
然後我剛好在書店看到肌斷食這本書
提到一些我覺得蠻有道理的
譬如說 防腐劑對皮膚的影響會降低自癒力
以及溫和對待肌膚的方法
我想說不然就來試試好了 反正最糟應該就這樣吧 ╮(╯_╰)╭


所以我作了以下改變

1. 晚上用茶山房的茶樹皂洗臉(茶山房的賣點說是不含皂鹼)
但是入冬大約12月時(高雄冬天比較晚啦)
就只用清水洗 偶爾真的覺得很髒或天氣變熱時再用肥皂

2. 早上只用清水

3. 不擦防曬也不用任何保養品
(只有外出玩會長時間曬太陽時才會擦防曬)

4. 偶爾上淡妝時再用卸妝油和香皂洗
(卸妝油是日本買的 號稱植村秀的母工廠作的 我也不知道是什麼牌
洗起來是真的很清爽啦 哈哈)

補充說明 所謂的清水洗
是掬至少20次的溫水潑臉 (摸起來就比手的溫度稍溫一點點)
書裡的洗法說像是把頭栽進水裡
不過我看不懂他在說什麼XDDDD

所以我是以不用力的潑水 然後再用手輕戳T字部位的方法
為了不浪費水 我前幾次用流動的水
中間10幾次用盛在臉盆的 最後再用流動的水 完成後再用毛巾按乾



實驗到現在過了4個月
結論就是

沒變水煮蛋
但也沒變糟 ( ′-`)y-～


差別是
1. 錢省下來了

2. 一開始就算只用清水洗 出了浴室 臉還是會脫皮
(你沒有看錯，就算沒有洗面露，臉還是會乾，其實溫水還是有一定洗淨力的)
到現在不管用清水或是肥皂洗 出了浴室臉都不會乾
感覺皮膚好像真的變強壯了

3. 以前不間斷的痘痘，這期間只剩下大大小小的粉刺
直到最近幾天才又再長了一顆大的痘痘

4. 還有一個不知道有沒有關係 就是胸前的小粉刺小痘痘變多了(掩面)
會嗎??? 會從臉上轉到胸前嗎??? 有人可以告訴我嗎???


以上純屬個人分享
每個人皮膚不同 生活的環境也不同喔
要試試的請謹慎思考 謝謝 >.^

ps.請別誤會這篇文是說那些保養品不好喔(抓頭)
畢竟也用了好幾年了
只是想試試其他可能性
完全是個人實驗~~

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