早餐不吃澱粉類的,那要吃什麼呢? - 美容

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By Aaliyah
at 2005-12-25T00:00

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我住在學校宿舍人家說要減肥不要吃澱粉類ㄉ但早餐要吃什麼呢?學校的早餐店只有賣,吐司,漢堡,炒麵,之類的....幾乎都有澱粉所以我早餐不知道要吃什麼才好...Showmore
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All Comments

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2005-12-29T15:14
***6少***3多1-少油2-少鹽3-少糖4-少澱粉(並不是完全不吃.多少吃一點可以幫助脂肪燃燒)5-少肉類(豬牛少吃.如果敢吃羊肉可以吃羊肉幫助新陳代謝)6-少零食and有糖飲料**********1-多喝水(每天2000c.c以上)不怎麼喜歡喝水的人可以喝無糖綠or檸檬蜜(不加糖..可以排宿便and美白)但是一定要以水為先..2-多吃蔬菜水果(豆腐多吃可以增加飽足感又沒什麼熱量也可以美白)3-多吃海產纇.多吃魚肉(��
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2005-12-27T09:25
早餐可以吃一些澱粉類喔...就算你在減肥,也別忘了健康~而且早餐是最容易消耗的,你應該把握可以吃的時候補充一些!我也是早餐愛好者喔~1.素肉鬆三明治+柳橙原汁:(是由苜宿芽+蘋果一些葡萄乾+紫高麗)而一些少許的素肉鬆會增加風味(有一些人不愛生菜的味道),我想吃清淡時就會來這份組合喔~2.鮪魚蛋餅+柳橙汁:鮪魚蛋餅不要加沙拉喔~這樣比較美味3.土司+蛋+生菜vs.豆漿4.玉米蛋�
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By Rachel
at 2005-12-26T03:36
別被誤導了澱粉基本上只要不含油或糖不過量不睡前吃是不至於發胖的至於早餐比較不用像晚餐那麼嚴格可以吃一些甜的但切記一點就好除非你午餐確定吃很少~...Showmore
Daniel avatar
By Daniel
at 2005-12-29T10:28
我覺得哪一餐吃甚麼並非重點重要的是一天的所有總熱量

[美容時尚]打除疤針的問題

Faithe avatar
By Faithe
at 2005-12-24T00:00
1.打這個會有多痛可以形容一下嘛??2.裡面成分是什麼會不會有副作用就這兩個問題

想要學習寵物美容?

Robert avatar
By Robert
at 2005-12-24T00:00
想要學習寵物美容?哪邊可以讓人學習的學費會不會很貴還是有免費教學的請幫我解答一下

怎麼幫約克夏的狗狗綁頭髮

Robert avatar
By Robert
at 2005-12-23T00:00
要怎麼榜會比較可愛,又不會打結??因為它的毛會捲,容易打結要用什麼榜??

請問~常喝紅酒能養顏美容嗎?

Tracy avatar
By Tracy
at 2005-12-23T00:00
紅酒多酚可以抗氧美容那請問~常喝紅酒也有異曲同工之妙嗎我意思是每天適量的喝紅酒除了降低心血管疾病也會�� ...

埔里的基督教醫院有沒有整形科阿?

Hedy avatar
By Hedy
at 2005-12-23T00:00
不敢到醫院問這種蠢問題=/////////////////////////=....請問有誰知道阿?超想割掉眼袋...順便問...大醫院的整形美容和仿� ...