昨天的女人我最大(瘦小腿肚) - 美體

Zora avatar
By Zora
at 2009-11-13T08:54

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昨天無意間看到女人我最大

剛好看到一個女老師在教瘦小腿肚的方法

可是沒有看得很完整~

請問那個方法是有效的嗎?

如果有效的話 可以請板友分享步驟嗎?

因為昨天並沒有很認真的看~

謝謝!!!!!

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Tags: 美體

All Comments

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-11-14T02:00
就膝蓋壓在小腿肚上啊
Olive avatar
By Olive
at 2009-11-14T16:37
想請問 ~ 她說切記不要？ 是不要亂動嗎 還是?
Bethany avatar
By Bethany
at 2009-11-18T10:11
定點用下壓...不要左右亂晃
Leila avatar
By Leila
at 2009-11-20T19:52
好棒喔,趕快試一試~~~~~~消肚子用按的有效嗎?更想試~~~
Frederic avatar
By Frederic
at 2009-11-21T22:31
不要劃圈旋轉
Mason avatar
By Mason
at 2009-11-22T18:08
請問為什麼不可以劃圈旋轉呢?
Eartha avatar
By Eartha
at 2009-11-24T04:34
是要壓小腿哪個點？
James avatar
By James
at 2009-11-24T19:20
有說喔~壓最腫的那塊肉!我試過..痛!!!!
Tom avatar
By Tom
at 2009-11-28T12:07
好像是轉會容易受傷的樣子
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-11-30T10:25
不是有分三種瘦小腿的方法嗎??要先知道自己是哪種吧˙ˇ˙

台北市區哪裡可以純埋線？

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-11-13T02:33
之前都是去京都堂埋線的 可是實在是不喜歡那邊的環境 也覺得吃他們的藥沒什麼效果 可是我覺得埋線對我來說似乎蠻有用的 有沒有哪裡是可以純粹埋線 收費也不要太貴的呢？ 我想長期埋線看看效果！ 請版友們推薦囉！ - ...

我的超優新床伴-抬腿枕(非廣告文 請別多心)

Linda avatar
By Linda
at 2009-11-13T01:44
圖文網誌版 http://www.wretch.cc/blog/annya/25074134 都是照片版 http://www.wretch.cc/album/album.php?id=annyaandamp;book=235 本來想要自己拍一張 使用中的照片 但是礙於尺度...我還是放DM ...

慢跑會瘦到胸部嗎

Isla avatar
By Isla
at 2009-11-12T21:27
其實要看你個人的體質 有些人的胸部很大 減肥完就會縮水 像我的話 就是不會縮水還會變大的那種....冏 我的胸部算很軟的 之前靠慢跑減了10公斤 每次跑都30~50分鐘~胸部依然雄偉....andgt;___andlt; 其實我覺得小一點好 看起來比較不會虎背熊腰 如果你是擔心會變小 建 ...

高雄瑜珈中心

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2009-11-12T20:29
(如果這問題不適合在此發問，請告訴我，我會趕緊D掉喔^^) 最近高雄有一間新的瑜珈會館快開幕 標榜高規格會員制 小班，所以老師也幾乎可以專門指導到姿勢 瑜珈種類也很多種... 我曾經上過比較便宜的，感覺也是不錯，但每次幾乎都30人以上 所以也不是很知道到底有沒有做對或呼吸對 就有點心動... 只是收費也不便 ...

泡菜是好物

Brianna avatar
By Brianna
at 2009-11-12T18:08
想要泡菜做法的捧油們,我今天問了,小氣老媽說做法是他跟韓國媽媽買來的, 再加上他自己研究改良,所以沒有辦法跟大家分享, 只好在這邊跟大家說聲不好意思Orz.. 阿不過媽媽說了,看到大家的熱情回應,她and#34;龍心大悅and#34;願意開試吃團XDD (以台北桃園市能自取的為主喔,應該會約在火車站,捷運 ...