是討厭上學還是害怕什麼..太在意別人?該怎麼辦 - beauty

By George
at 2014-02-23T00:00

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從小就不喜歡上學
上學就覺得悶焦慮煩躁累沒食慾
到現在已經大三了這個情況還是沒改善
每當寒暑假過完快要開學時就會開始感到煩惱憂鬱有壓力
甚至很不希望那天到來每次一剛開學都會這樣

和朋友說不想開學
他們感覺無法體會我的心情
問了幾個人
有些甚至會希望趕快開學覺得放假好無聊
有些也是會覺得開學好煩但是又喜歡跟同學一起上課、聊天的感覺
都沒有像我這麼誇張很厭惡上學的

後來有試著跟一個多年的朋友聊到
為什麼我會覺得上學很煩的原因
是距離? 還是人際?
因為我家到學校很遠要一個多小時的車程
課都很早6點就差不多要起床出門了
可是我很不喜歡睡不飽的感覺很痛苦..
但
我覺得自己大部分的原因是人與人相處之間的壓力

我是很內向的人但是又不是那種乖學生或奇怪的學生
我會染髮會化妝穿流行的衣服很一般少女一樣也愛自拍也有男朋友(但不是學校的)
雖然從大一到大三了也有屬於我自己一團的小圈圈同學
就是幾個好同學固定班底上課會互相占位子坐在一起
只是我的個性是裡面最安靜最端莊
最不會跟他們一起瘋的人也很少人跟我開玩笑不知道為什麼..

我還是會莫名擔心我自己沒有歸屬
但其實心裡好像還是想當那種上課才出現一下課就閃的那種人
但是又做不到怕異樣眼光怕沒歸屬怕分組會沒人可找什麼的..
而且上午跟下午的課中間有空檔也怕不知道要去哪裡一個人吃飯..

就反而很討厭那種下課時間自由時間
不知道在害怕什麼就像假設我下課想睡覺
可是我那群的同學看我趴著就沒叫我他們一起去廁所或去買東西吃什麼的
我就睡不著了心裡會牽掛他們假設上課了他們還沒回來我也會擔心
有人開門進教室我就會抬頭看是不是他們進來了

但說依賴他們嗎? 我覺得又還好我平常放假並不會特別想找他們出去
我個性算是很冷的那種也不會說什麼愛你唷陪我去嘛等等的那種話我都很淡定
我也不會主動跟別人有肢體接觸例如勾手
我覺得其實相處我會不自在可是又還是只敢跟著他們
我沒興趣的事情也會因為怕不跟他們一起參與會被他們忽略
勉強自己待在一個環境裡的感覺
看他們在哈拉在那玩鬧耍**我心裡又會莫名的煩躁可是自己又不喜歡參與
我自己也不是很健談的人也很難做到...
覺得在旁邊的我都是皮笑肉不笑心裡很多負面情緒內心很煩
卻又不能主導場面講的話也比較沒存在感
但是如果自己離開或是不參與又會在意他們
又會擔心他們的梗他們的話題我聽不懂

在學校整個就是身不由己的感覺
所以一想到要開學就好憂慮
單獨時不安相處時又煩不自在
怕他們跑掉不要我…

我知道這是我自己無形的擔心與煩惱
因為還不是這樣過了好幾年了都大三了..

這種心悶的感覺讓我寢食難安...
大一的時候高一的時候都會有想休學的念頭
可是又怕跟別人不一樣所以都撐過來了....

只是倒底該怎麼辦這種感覺...
Update:
你們說的都對我也知道
但是我覺得我焦慮的部分比較偏向於人際..
我其實也不是很乖的學生
我也可以翹課不去
只是我沒去我就會怕他們越來越好把我忽略
或是他們放學會不會一起去哪裡玩
或是有什麼新的話題之類的
怕沒參與到..
不知道為什麼總是我擔心這些
大家都去上課只有我陪去我會感到焦慮不安
但是心裡又不想去
很奇怪很矛盾..ˊ無法做自己..
Update 2:
恩
對的
我知道自己太內向太封閉
可是我不知道如何改善
能讓自己不去對這些事情感到焦慮
能夠有自信的說每一句話、做每個動作
有時候我想表達一件事情都會先在腦海裡想了好幾遍
才去說或者就不敢說
向和朋友逛街如果對方沒有興趣的東西
我就變得不敢說想要去看什麼買什麼
反而自己一個人的時候才能隨心所欲去逛街買東西沒負擔的感覺

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All Comments

By Sierra Rose
at 2014-02-25T13:51

看完你的問題，我真的覺得你跟我好像！不過我現在是大二男就是了。
我的朋友很少，甚至可以說，根本沒有真的所謂的知心
從小學到高中，我因為很少跟從主流，常常覺得自己不屬於那個環境
到了大學，我下定決心，至少讓自己跟同學們都保持還可以的互動
大部份的活動只要我有空，我就會強迫自己去參加，這樣真的有幫我改善一些
我很少再覺得自己不屬於這個環境了
不過搭不上話題、沒辦法打成一片這件事，還是讓我有時會說服自己
如果就這樣一直一個人也很自在～但其實還是會感到孤獨
最近我發現不想參與別人的活動與互動，其實是自己的心態太封閉
總是擔心這擔心那，讓自己不敢動作；覺得自己無法享受於其中，就乾脆放棄接觸
其實只要活在當下，你就會發現很多事情並非自己原本想的那樣，心胸會開闊很多
你會開始知道怎麼樣自己開心的與同學們互動，知道自己該做什麼
即使獨自一人，也不再感到孤獨，因為那是自己真心想要的
（會感到孤獨就代表，這其實不是自己希望的樣子）
建議你google「好讀」，點第一個網站，進去以後在右上角搜尋「修練當下的力量」
是「練」而不是「煉」喔～
看完這本書，你就會發現：人生其實沒有這麼多好憂慮的、世界原來這麼開闊
然後至於上學，如果你希望自己的未來好過一些，你會知道自己該讀的還是要讀的
加油，祝你活出自己想要的人生，所有的事情都決定於每一個當下。
2014-02-25 00:59:57 補充：
你開始看「修練當下的力量」了嗎？這本書真的能讓人找到由內而外的自信，不再被過去與未來的幻覺束縛，所有的痛苦都是來自於心智對於過去與未來的認同，殊不知生命的價值只存在每一刻當中。
2014-02-25 01:08:21 補充：
我不是在廣告喔，是因為這真的不知道已經給了地球上多少人救贖。改善的方法就是，觀察你自己腦中正在發生什麼事，停止它的活動，解除所有分析與批判，把所有能量聚焦在這一刻的感受，與這一刻自己該做的事情。書中有更好的引導，我只能略微帶過。相信我，你一定可以破除現況！
2014-02-25 01:14:14 補充：
我真的覺得你跟以前的我好像，封閉自己真的只會讓往後的人生充滿阻礙喔，我現在已經決定要邁向社交咖了，哈哈

By Bennie
at 2014-02-27T12:13

人來這個世上有兩大重點:
1. 認識獨一真神上帝 => 人才能在死後進入那永恆之美麗境界天堂且活得有智慧
2. 藉著神,讓我們能發揮對這世界的正向影響力=>人存在的價值
………………………………………………
聖經啟示錄21章6節：
「上帝耶和華要將生命泉的水，白白賜給那口渴的人喝。」
(意即：凡尋求祂的人，神將賜給他/她生命之泉，且他/她不需要付任何代價即可得著)
◎與你分享一首動人的歌：
http://www.youtube.com/watch?v=p1baNBCny_c
2014-03-02 20:38:45 補充：
◎推這個網站:
http://blog.xuite.net/winlife918/twblog/141769498

By Skylar Davis
at 2014-02-26T17:06

心沒有打開
沒有融入他們
沒有開心
沒有快樂
你只是一直怕.......東怕西
應該是內向ㄅ
試著快樂放鬆的跟他們交談
把他們當家人
應該會放鬆
我說你應該是太ㄍ一ㄥ

By Michael
at 2014-02-23T12:53

西諺：你可以牽牛到河邊，但是你無法使牛喝水。
你就像是那不想喝水卻被強拉到河邊的牛。
找出你真正想要做的事，沒必要為了學歷而上學的。或是利用上學期間(這期間讓你可以全心全意的做／學自己喜歡的事物)專攻自己喜歡的項目，並且不必害怕主修的課業被當了或無法順利畢業，因為那沒有實力做基礎的文憑是比衛生紙還不如的(擦屁股太粗糙了)。
我們是這個社會制度的受害人，我們的學習制度並無法提供每個人按照自己的領會程度排學習進度的，許多科目是你無法理解或是沒興趣的，當然讓你上學很痛苦了。不要在乎畢業文憑，只要按照自己的條件學習你想要學的，就能快樂的上學了。