更年期女性-大豆異黃酮or白高顆? - 豐胸
By Catherine
at 2012-08-28T00:00
更年期女性因雌激素分泌減少造成賀爾蒙失調，醫師說可以選擇吃政府的雌激素補充藥物，或較為溫和無副作用的植物雌激素~因為知道要長期吃，不想選擇藥物怕會有副作用傷身，那植物雌激素有哪些呢?看到最多人在說的就是大豆異黃酮，但也有少數人在討論白高顆(也有人說是拿來豐胸的)請問兩者的差異在哪?哪個比較好呢?謝謝!
進入更年期後，卵巢功能逐漸退化，導致女性荷爾蒙分泌降低。女性少了女性荷爾蒙的保護，患上骨質疏鬆、心血管疾病和退化性關節炎等等疾病的機率就比年輕時來的高，也會比同齡男性高出許多。症狀包括，熱潮紅、盜汗、暈眩、失眠、憂鬱、煩躁不安、記憶力減退、尿道炎及頻尿、尿失禁、陰道乾癢、性交疼痛、腰酸背痛、退化性關節炎等。如果想預防更年期症狀或情況還不嚴重，通常會使用大豆異黃酮來舒緩媽媽們的不適或者從食物方面攝取，如豆類食品、茴香、芹菜、荷蘭芹、大豆、核果、全穀類、山藥、苜蓿等等如果症狀改善不明顯就是試看"大豆異黃酮"吧(大豆異黃酮也就是植物性的荷爾蒙，因為它的結構和女性荷爾蒙類似，可以說是具有女性荷爾蒙活性的天然植物萃取)。以前我媽媽更年期症狀也還蠻嚴重的，也有試過所謂的荷爾蒙化學療法(打針或吃藥)，不過聽說患乳癌或子宮頸癌的機率會增加，所以醫生建議他改吃植物性的荷爾蒙也就是所謂的大豆異黃酮我媽是吃義大利進口的"維骨力婦寶錠"，醫生建議他吃的，聽他說因為有添加"芽孢乳酸菌"所以吸收率可以到90%，我看我媽吃得效果真的滿不錯的!因為我跟我爸很就沒被掃到風颱尾囉~哈哈哈另外生活作息規律，不要熬夜、每天規律運動與均衡飲食、和諧的人際關係都是除了藥物或健康食品之外，更可以舒緩更年期症狀的好方法!...
有經驗的更年期婦女都知道以下幾個生意人炒作的產品或是連醫師現在也知道荷爾蒙雌激素會致癌開始賣健康食品的大豆異黃酮大豆異黃酮蜂王乳激素.........等這些對進入更年期的婦女都不能見效,因為補充荷爾蒙人體無法吸收,我的經驗是吃中藥把內分泌失調改善讓荷爾蒙恢復正常,用中藥把氣血養好抗氧化的能力自然就會好,這樣更年期併發症就消失了.大概吃一個多月就好了,要知道漢方如何改善更年期的女性朋友可以搜尋食膳王或鯽魚水萃物...
絕經前後在卵巢功能衰退同時出現的一系列以自律神經系統紊亂為主的症狀，稱為更年期綜合徵。婦女進入更年期以後，卵巢功能開始衰退，雌激素分泌減少，下丘腦－垂體－卵巢軸的協調關係發生變化，垂體促卵泡生長激素、促甲狀腺素、生長激素、促腎上腺皮膚激素分泌亢進而導致內分泌功能失調，從而又導致自律神經系統功能紊亂而出現一系列綜合症狀。中醫藥活血化瘀,調經順氣,活絡筋脈,無副作用提供你一個醫療線上醫療諮詢服務http://www.web1000.url.tw/你可以先諮詢一下吃藥治病要對症下藥治療，就要找專科醫師，詳細看病診察，了解體質和病症病因，辨症論治，才能對症下藥，徹底根本治療。不是每一個人，同樣的病，就用同樣的藥，因為年齡不同，體質不同，病症病因不同，用藥就不同。提供您參考資料http://www.web1000.url.tw/...
您好：當女性進入更年期，如何減緩在更年期時所承受的額外不適，對女性來說尤屬重要。黃體素是協助女性扮演母親角色的重要荷爾蒙，有朝一日當女性年長到邁入「絕經」這個即將停止生育的更年期時，代表著「母親」的荷爾蒙也將逐漸停止分泌。這下子好啦！所有類似經前症候群的症狀一骨腦兒全都出籠啦！此外還更增加諸如潮熱、心悸、盜汗、頻尿、沮喪、焦慮、心臟疾病和骨質疏鬆等等額外的副作用。而且這些症狀還不僅僅是每月一次的循環就罷了，而是一段很長時間都要有當狼人的心理準備。現在醫學上用來治療更年期的荷爾蒙藥物主要成分就是雌激素和黃體素，尤其是後者，更扮演著保護我們比較不會受到子宮內膜增生等婦女癌症的威脅。但如果我們自體內的黃體素能平緩穩定的下降，上述相對的症狀也會減輕，也許可以比較不需要依賴藥物來渡過更年期。關於更年期的問題，請容我說說我的親身經歷，以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』，更『沒有副作用』的健康養身法。去年，母親開始邁入更年期，而我本身的「經前症候群」及「生理期症狀」也非常的嚴重，試過月見草、四物飲、中醫、西醫…，在所有方法都無法改善之後，本來已經死心了，準備要一輩子都在痛苦中度過每個月的某幾天；後來因為想減肥，經人介紹在圖書館中看到一本書，叫《一定瘦》；這本書中講的瘦身方法，完全不用花一毛錢、不用節食、不用挨餓、不用運動、不用吃減肥食品、不用吃生機食品、不用吃減肥藥、不用擦一些有的沒的、……只要改變「飲食習慣」即可！看得我好心動，於是馬上照著《一定瘦》書中的飲食方法開始執行，因為母親在邁入更年期之後，體重狂飆，所以就讓母親也一起試著用這個方法減重。意外的是，原本為了瘦身，執行這個完全『不用花一毛錢』的健康養身法，沒想到在改變飲食習慣之後，不但體重瘦下來了，竟然連生理期症狀都改善了，而母親的更年期症狀雖然無法避免，因為太晚開始改變飲食習慣，賀爾蒙一旦減少，是很難恢復的，只能用這個養身方法延緩賀爾蒙減少的趨勢，就在飲食方式改變之後，母親的更年期的症狀似乎減輕的趨勢，而身體也變得健康了，以前有的一些身體毛病也都改善了，更讚的是，我們都健康的瘦下來了！原來生理期不順都是因為體內「雌激素」與「黃體素」不平衡所造成的，用《一定瘦》的飲食方法之後，許多身體器官修復了；身體活化了！我的紅姑變溫柔，是因為體內較高濃度的黃體素和雌激素保持一個穩定平衡的狀態。如果黃體素濃度增加，可能也意味著我未來可以安然渡過更年期，如果母親早幾年執行這個養身方法，應該就可以不用受這些更年期症狀的折磨了。後來我在作者部落格看到許多用《一定瘦》飲食方法瘦身及婦女保健的分享，原來生理期不順都是因為體內「雌激素」與「黃體素」不平衡所造成的，用《一定瘦》的飲食方法之後，許多身體器官修復了；身體活化了，不但生理期症狀改善，連身體都變健康了。這是我自己的親身體驗，沒想到只是改變飲食步驟，就輕輕鬆鬆的改善了身體的健康，這本書讓我跟母親的身材苗條，讓我們找回身體的健康，更讓母親減輕一些更年期的痛苦，最重要的是我們沒有花一毛錢。這麼好又這麼簡單的養身方法，我想應該要讓更多人知道才對，所以現在我們都很樂意推薦好友看這本書，去圖書館借來看不用花錢。《一定瘦》這本書原本叫做《一定壽》，它其實不是一本減肥書，而是一本健康養身書，瘦身是身體健康之後回饋給您的禮物，只是因為瘦身的話題反而是大家關注的焦點，所以就以最後的結果，也就是「瘦的人不一定健康，健康的人一定瘦」定名《一定瘦》，這本書很容易閱讀，我只用一個晚上就看完了。絕對值得您花時間看一下的。網路上有非常多有成效者的文章；有空時可到作者的部落格及讀書會，查看書籍資料以及有成效者的分享留言。由此處進入作者部落格→【www.一定瘦.tw】《一定瘦》讀書會→【www.讀書會.tw】在台灣，《一定瘦》這本書～～★圖書館「借書率排行榜」榜首★位居「長銷書」排行榜榜首★名列網路書店網路票選【十大健康好書】第一名★名列網路書店暢銷書百大排行榜第6名……★「雅虎拍賣」、「雅虎超級商城」網路賣場書籍類銷售榜首上網或是到「www.Yahoo超級商城.tw」,「www.Yahoo拍賣.tw」就可以搜尋到這本書外面書局都沒有，我以前問過了也可以去圖書館借來看，去圖書館借不用花錢現在，在facebook也有《一定瘦》社團，這是一個非營利社團，沒有任何商業行為，只有有成效者的執行體驗分享，由此處進入→【Facebook一定瘦社團】http：//www.facebook.com/group.php？v=wall&ref=search&gid=117181298508愈來愈多人肯定這本書。...
搜房網地產博客頻道是全中國、全世界最主流，最具人氣的華人房地產專業博客頻道。擁有最業內最具影響力、號召力的地產明星博客、最權威的業內專家博客、最能反映業內聲音的名記博客，最自我的地產遊俠博客。文章來自健康檢查>>[飲食]>>女性更年期必備保健品――百愛大豆異黃酮片...
女人一生中無可避免的過程，通常發生在40至60歲，此時女人的身體會慢慢產生變化，進而影響了社交生活、對於自身的感覺及工作機能。「停經」是指從最後一次月經來過後1年內沒有月經稱之。「更年期」為停經前3-5年逐漸進入更年期，此期卵巢功能開始逐漸退化，雌激素的分泌幾近不足，使得許多的婦女出現了一些不舒服的症狀稱之為「更年期徵候群」。更年期的症狀及原因主要可以分為三大類，第一類是因為雌激素缺乏所引起的，如潮紅、發熱、盜汗、陰道萎縮。如果長期缺乏雌激素，更會造成性交疼痛、尿道發炎、骨質疏鬆、動脈硬化、心臟血管疾病。第二類是社會文化因素，如家庭因素第三類是心理因素，如緊張、沮喪、注意力不集中等。更年期婦女及老年人應多吃大豆異黃酮，可以補充體內雌激素的不足。異黃酮主要存在於豆類、水果和蔬菜，特別是富含於大豆及豆製品中；木脂素主要存在於扁豆、小麥、黑米、茴香、葵花籽、洋蔥等食物中。更年期的飲食建議，若想維持理想體重，避免肥胖由於更年期之後基礎代謝率下降，熱量需求減少，比較容易發福，所以要少吃高熱量食物，可以豆類替代肉類，肉類中的飽和脂肪酸、膽固醇較高，是造成心血管疾病的危險因子。也需減少動物性油脂，還可增加植物雌激素的攝取。並提高活動量，不但能增加熱量的消耗，也會讓心情愉悅，避免情緒鬱悶我大姐是吃"維骨力婦寶錠",是去藥局藥師介紹和送他試吃品,吃了之後才買的,她今年52歲了,她是有乾眼症.失眠.盜汗和燥熱症,她是說她吃了一盒之後都有改善,還一直介紹朋友吃~~因為大姐是要長期的服用,所以我上網查了一下,這家是跟維骨力同一家廠出來的,它是植物性的荷爾蒙,看它是大廠出的就比較安心了,另外我也買它家的好力鈣給大姐吃,因為更年期後女性鈣質流失的比較大~~...
推薦你可以吃純的膠原蛋白粉，不會發胖，而且可以幫助你的咪咪UP、皮膚也會越來越美麗唷！我自己是吃了一兩個月，就感覺得出來有效果囉！另外如果是要針對豐胸的話，也可以考慮另一個組合～嗨！咪咪+膠原蛋白組合=驕傲一下我吃了他們的組合真的有明顯的效果了呢!!而且比外面的豐胸產品還有便宜耶~~~另外也可以做健胸運動來幫助胸部長大^^YAHOO超級商城/美靚活力館/膠原蛋白OR驕傲一下特惠組合-----------------------------------------------------------------------------------------------------...
轉載自網路~在第四台的廣告中，也常常把白高顆說的有多神奇，不過白高顆是一個比較文雅的名字，其實白高顆就是野葛根，但好像說成野葛根水準就低了不少???其實很多健康食品都會來這一套的，明明是洋菜就要說是寒天!!人們對越是不懂的東西，越是感到好奇，也就拼命的把錢掏出來！女性更年期的定義最近在藥局常遇到熟女粉絲(哈!我是說女性顧客)，表示月經週期變得不規則，量也變少，很害怕更年期是不是悄悄來到了？其實，由於女性隨著年齡的增加而老化，卵巢排卵的狀況會越來越不穩定，女性荷爾蒙也會不斷減少，使月經周期變得不規則，到最後停經的一段期間，大多數的婦女發生在40歲至60歲之間，其間最短六個月，最長則為五年到數年都有。女性更年期的症狀由於體內的荷爾蒙減少，有些女性會出現生理和心理的症狀，像是熱潮紅、心悸、陰道乾燥、頻尿等生理症狀，以及出現容易焦慮、莫名沮喪、生氣、無法專心等心理症狀。另外，體内荷爾蒙的改變，會增加部份疾病的罹患率，如下列情況也可能發生：荷爾蒙不足：骨質流失的速度會急遽增加。壞膽固醇增加：罹患心血管疾病的風險增高。泌尿生殖系統免疫力變弱：容易發生尿道炎或陰道炎。女性更年期的治療如果想要改善更年期的症狀，可嘗試下列方法，讓自己更美麗自在：多喝水、少吃刺激性食物：每日喝水約，盡量減少辛辣、油炸、茶跟咖啡等刺激性食品。少量多餐：睡前四小時避免食用澱粉及糖份高的食物。多吃富含植物性雌激素食物：深綠色蔬菜、豆腐、豆漿。以上都是在網路上幫你搜尋到的資訊!!醫師說可以選擇吃政府的雌激素補充藥物<<<<<我不太懂你的醫生說的這句是指政府有生產雌激素補充藥物????還是說是健保給付的藥品?!我只知道在大部分文獻對荷爾蒙療法的爭議是荷爾蒙療法中加入了合成的黃體酯酮，的確會降低合成雌激素引起子宮內膜癌和卵巢癌等癌變的機率，但也會抵銷雌激素對心臟和血管的保護作用，而且在防止骨質疏鬆症方面並沒有幫助，最爭議的則是罹患乳癌和心血管疾病的機率並未因此降低。我的母親目前服用的是藉由添加芽孢乳酸桿菌(Lactobacillussporogenes)來產生穩定充足的醣（glycosidases），將含醣基的大豆異黃酮素分解成可吸收的去醣基體，最後轉化成有較高雌激素活性的酚化合物(equol)，充分發揮出異黃酮的生理調節作用，同時與體內雌激素接受體的溫和親和力。另外含的鈣和維生素D3，可促進鈣在腸道中的吸收及在骨骼中的沉積，促進骨組織的滋養作用。這樣的植物性大豆異黃酮讓我母親舒緩的絕大部分的更年期問題。如果你是要打白高顆廣告的廠商或是其他食品藥品的廠商很抱歉我可能些許對你造成不便,請來信告知我會自行刪除回答!!...
其實兩者都是大豆異黃酮都一樣可以吃~~只是看你自己的選擇30歲以後女性荷爾蒙便會漸漸流失，一旦進入更年期(約45～55歲左右)，由於卵巢功能的衰退，導致女性荷爾蒙的分泌減少，流失速度更為加快，使得生理及心理都受到影響而有不同程度的症狀出現。☆女性更年期的症狀：血管收縮方面：有熱潮紅、盜汗、暈眩、失眠、頭部緊迫感等。精神方面：憂鬱、情緒不穩、煩躁不安、記憶力減退、注意力不集中等。皮膚及陰道、尿道表皮萎縮：皮下組織及水份減少，失去光澤、尿道炎及頻尿、尿失禁、陰道癢、刺痛、性交疼痛。月經異常：經期變得很不規則，月經量變成很多或很少，最後終於停經。其它：倦怠、頭痛、腰酸背痛、關節痛等。隨著女性荷爾蒙的減少，發生骨質疏鬆症、心臟血管疾病、失智症等疾病的機會也跟著增加。☆女性更年期飲食及建議：1.均衡的攝取各類食物。2.飲食儘量清淡，限制食鹽的攝入量（6g/day）。因為更年期常好發高血壓和動脈硬化，食鹽中含有大量的鈉離子，過多會增加心臟負擔，而使血壓升高。3.選用含鈣豐富的食物。牛奶和豆製品是鈣質的良好來源。含高鈣的食物：海帶、紫菜、帶骨小魚、海藻等，可預防更年期帶來的骨質疏鬆症。4.多攝取黃豆及黃豆製品，如：豆漿、豆腐。更年期女性在每日的飲食中可增加1～2杯的豆漿（240㏄／杯）或1塊豆腐。因黃豆中含豐富的大豆異黃酮。根據許多研究指出，大豆異黃酮在體內的作用類似女性荷爾蒙，除了能有效舒緩更年期女性的不適感，還可預防骨質的流失，降低骨質疏鬆症的發生率，故大豆異黃酮亦有『植物性荷爾蒙』之稱。5.適度運動。除了可以舒緩身心壓力，促進新陳代謝外，還能調節體內荷爾蒙變化、改善經前症候群、舒緩更年期症狀、增加骨質密度等。6.直接補充含異黃酮之類的保健食品。個人建議可以吃大豆異黃酮的植物性荷爾蒙，紅花苜蓿，亦含有豐富異黃酮的天然的保健食品如果有更年期的問題，我個人建議可以吃紅花苜蓿這類的保健食品，對更年期婦女還蠻不錯的紅花苜蓿這個成份比較少見，特別說一下，早期更年期婦產科醫生會建議吃大豆異黃酮，但近年來，歐美的醫生都開始建議食用紅花苜蓿，因為紅花苜蓿含有4種天然的植物異黃酮素(金雀異黃酮Genistein、木質素異黃酮Daidzein、鷹嘴豆芽素BiochaninA、花黃素異黃酮Formononetin)。而一般大豆異黃酮則僅有1~2種異黃酮素，紅花苜蓿比起常見的大豆異黃酮含有更多種類的天然植物性異黃酮，效果更佳。在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~...
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