書籍"肌斷食"的主張可行嗎? - 保養

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By Noah
at 2014-04-13T14:30

Table of Contents


書名 肌斷食
作者 宇津木龍一 (知名燒燙傷再生修復權威)


這本書我是無意間在誠品亂逛亂買的

因為他說不做任何事情肌膚就會恢復原本的修復能力
封面還寫"立即丟掉你的保養品及化妝品 99%的肌膚煩惱都能改善"
好奇之下就買回家看了

書內的主張真是顛覆我原本對保養的原有概念

由於是燒燙傷整形背景的專業醫師所著
內容一開始花了很大的篇幅
說明了肌膚的構造以及
如何做到不需要任何外力的幫忙下
自力更生地保護自己的肌膚

接下來的篇幅 就是說明了化妝品跟保養品
是如何讓肌膚由自力更生 變成需要依賴保養品的過程

最後 則是如何自我修復 回到不需要保養品的洗臉方法
以及非化妝不可的時候 最保護肌膚的化妝及卸妝方法

當然少不了最後的篇章 就是一些Q&A以及經驗人的分享(包括作者妻子)

不曉得有沒有人看過這本書?
而看過之後 是否覺得可行?
他的理論 是真的還是噱頭呢?
有人試過了嗎?

我是不管了 先試試看 第三天了
少了塗抹 是輕鬆不少就是...

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Tags: 保養

All Comments

Audriana avatar
By Audriana
at 2014-04-14T08:47
板上滿多心得你可以爬文參考看看
Isla avatar
By Isla
at 2014-04-16T14:07
請問搜尋甚麼關鍵字呢?
Agatha avatar
By Agatha
at 2014-04-17T23:05
部落客貓壽司有實驗過也有分享
Zora avatar
By Zora
at 2014-04-22T17:35
可以google看看
Carol avatar
By Carol
at 2014-04-25T21:38
林志青老師有對他做些簡單的讀後心得
http://ppt.cc/aXhu
Isabella avatar
By Isabella
at 2014-04-25T23:28
說到那些總是愛請醫師背書 但又不是了解化
妝品的醫師 林志青老師也打過臉
Quanna avatar
By Quanna
at 2014-04-27T15:14
http://ppt.cc/VCEI 這篇很精彩
Candice avatar
By Candice
at 2014-05-02T07:13
我覺得效果有限
Mary avatar
By Mary
at 2014-05-05T05:11
覺得有用
Ida avatar
By Ida
at 2014-05-07T13:47
試過了 沒啥用
Doris avatar
By Doris
at 2014-05-10T02:53
與其不用，不如審慎挑選，減法保養！
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2014-05-14T00:06
(null)
Emily avatar
By Emily
at 2014-05-14T05:57
我個人是簡化保養到只有卸妝保濕跟防
曬，畢竟還是有上妝需求不可能什麼都不
擦，簡化後皮膚是“穩定”，不會大脫皮
或長豆，但是毛孔黑斑細紋這些當然還是
不可逆的，油肌也不可能變不油
Bennie avatar
By Bennie
at 2014-05-19T02:30
覺得現在的生活環境跟作息不允許我用這方法
Dora avatar
By Dora
at 2014-05-22T00:51
我有分享可以看看，皮膚沒有變好
Noah avatar
By Noah
at 2014-05-22T22:06
但之前擦完保養品沒多久就油膩膩的情況改善
Kama avatar
By Kama
at 2014-05-24T22:20
很多，現在夏天晚上就會用肥皂，早上只用毛
Kama avatar
By Kama
at 2014-05-27T10:32
巾就很清爽
Faithe avatar
By Faithe
at 2014-05-29T06:33
我自己是不會用太多罐,如果肌膚狀況不
好,就用清水洗臉,化妝水也會改用天然
Joe avatar
By Joe
at 2014-05-31T07:59
的,雖然會出油或乾乾的,但是皮膚比較
John avatar
By John
at 2014-06-02T13:24
輕鬆,膚質會變得比較穩定
Dora avatar
By Dora
at 2014-06-03T17:20
自身感想 無用 一上妝 脫皮細紋就現形
Annie avatar
By Annie
at 2014-06-06T16:11
剛好也在誠品看到這本，也想問一樣
的問題XD
Ursula avatar
By Ursula
at 2014-06-11T01:19
試過 臉變乾
Kumar avatar
By Kumar
at 2014-06-15T15:39
懷孕保養斷食兩個月 ，皮膚真的變比較差

請問雷射過後的清爽保濕推薦？

Faithe avatar
By Faithe
at 2014-04-13T13:43
原本雷射過後是用版上推薦的潔美淨活膚露， 但最近天氣開始變熱，白天用會覺得很黏膩， 因為上班地點沒有冷氣，以往夏天都是用凝膠 類的保濕，如orbis或倩碧，不知這兩家的產品 適合雷射後使用嗎？或是大家有推薦其他清爽 的保濕產品？ -- Sent from my Android - ...

不同的水之印化妝水乳液使用感

John avatar
By John
at 2014-04-13T13:38
因為我昨天才買才打開來用 所以我今天沒有要討論美白功效如何 單純就上完化妝水還有乳液的膚觸的討論 其實版上一直說水之印化妝水還有乳液很好用真的好一段時間了 不過因為我口袋很淺所以等了一年才入手 前提是我是油肌 大部分的人都是說化妝水很清爽清爽到像水一樣 (包括油肌甚至前幾篇還有說油肌用滋潤型很好用的) ...

購物台推銷保養品手法破解?

Doris avatar
By Doris
at 2014-04-13T12:02
常常看購物台的水水們都知道 不知從何時開始，都講求速效 (詭異的是保養應該是長期持續的功夫) 塗在手上沒幾下，保養品就滲透到皮膚裡了!? 連油亮反光都沒有，吸收真好? → 保養品之所以能被皮膚「快速吸收」， 多半是利用揮發性矽靈或酒精等成分，讓油性、水 性成分快速蒸散消失所造成的錯覺。 最近 ...

皮膚真的極乾！

Belly avatar
By Belly
at 2014-04-13T01:22
我也同樣是乾燥肌困擾 感覺你好像沒有要卸妝的困擾 像我是用卸妝乳卸臉 然後眼周用嬰兒油搓 再用紙巾輕輕擦掉 最後再用洗面乳洗 冬天洗面乳就快快帶過 夏天就多搓幾圈 當然沖臉的水不能用熱水.. 因為是乾肌 所以保養品都抹很大量 然後乳霜一定and#34;厚敷and# ...

皮膚真的極乾！

Charlie avatar
By Charlie
at 2014-04-13T00:21
※ 引述《Gamekyu (笨蛋圭)》之銘言： : ※ 引述《kikime (境界而已。)》之銘言： : : 我的保養品如下 : : 化妝水：專科 : : 精華液：黛珂保濕美容液 / 雅詩蘭黛 dna特潤再生超導修護露 : : 乳液：理膚保水全日保濕 : : 我只會晚上用洗面乳洗臉，早上只用清水洗，早上也都有 ...