最明顯的抽脂部位 - 抽脂

By Doris
at 2020-12-08T15:50

Table of Contents

a一下我自己
謝謝很多人能同理我的感受，但是還是想跟大家說明一下
很謝謝大家不希望我的錢留到海底
我也知道我很胖

能把自己的照片放上來也是需要勇氣的

其實我也知道要減肥，但是真的沒有辦法了，各位你們知道所謂的縮胃或者是胃水球手術可以減肥的原理嗎？

不過就是減少食量，而且我的BMI也不超過30

我現在早餐只喝牛奶.午晚餐都只有蛋白質跟蔬菜
出門帶個秤，怕自己吃過頭，還要忍受店家或是其他客人異樣的眼光

http://i.imgur.com/cugtfEt.jpg

http://i.imgur.com/o5vYdEy.jpg

http://i.imgur.com/HglvJU0.jpg

http://i.imgur.com/RDhXZ2N.jpg

http://i.imgur.com/2NxIoUq.jpg

http://i.imgur.com/aIUK53a.jpg

這就是我每天再吃的東西
中醫也調過了

你說我能怎麼辦？

還有一周4次重訓+3天有氧，甚麼Zumba combat我都試過，看我身邊的阿姨都變瘦了，只有我還在原地
然後繼續7點後不進食，無甜食的生活

我的飲食控制及運動比你們所謂的減肥更嚴格
但是我的狀況連專業教練及營養師都束手無策（自費的醫療院所）
連營養師都退費給我叫我不用去了

我也不知道我還有哪裡不夠努力？

但是也只能維持體重無法減，我只是要體態好看
我也不求100分，只要60就好
難道胖女人想要有點改變錯了嗎？
為什麼要覺得是我不努力呢？

或是你們有更好的醫美建議？？

※ 引述《a23027908 (Queenie)》之銘言：
: 大家好
: 想詢問一下板上大家覺得抽哪個部位整體視覺效果看起來穿衣服最好看？
: 最近想去抽脂，下半身屁股跟大腿環抽，醫師建議腰腹可以一起抽，但是我的上半身（手
: 臂跟虎背熊腰）也很明顯的比較壯，導致穿衣服很不好看
: 但是預算有限，想問看看大家的建議
: 是下半身還是上半身抽完看起來最明顯呢？？
: 謝謝大家
: http://i.imgur.com/Sco5c9n.jpg

: http://i.imgur.com/EUFSOpG.jpg

: http://i.imgur.com/nEu2R14.jpg

--
細心，可以讓愛情長長久久。
貼心，可以讓愛情甜甜蜜蜜。
用心，可以讓愛歷久彌新。
交心，可以讓愛情溫暖光亮。
真心，可以讓愛情喜悅充實。

--

Tags: 抽脂

All Comments

By Hedy
at 2020-12-09T21:15

繼續重訓下去一定會有成果請問重訓多
久了呢

By Hedy
at 2020-12-14T21:15

拍拍...佩服你！然後視覺上手臂最有感，

By Connor
at 2020-12-18T01:30

大腿小腹都好遮，手臂很難遮...

By Belly
at 2020-12-19T06:21

原po加油!真的辛苦了

By Hedy
at 2020-12-20T21:41

不用管別人去抽吧不會後悔的

By Doris
at 2020-12-23T03:15

縮胃可能比較好

By Isabella
at 2020-12-23T13:02

親愛的，不是不夠努力，抱抱~

By Rosalind
at 2020-12-28T06:29

因為抽脂一次太多是有危險性的

By Quintina
at 2020-12-29T10:54

也許換個教練？

By Carolina Franco
at 2020-12-29T20:06

拍拍，看樣子你的狀況確實很棘手
我遇過跟你一樣頑固肥胖的，靠一天運動

By Callum
at 2021-01-02T22:19

8HR 半年才瘦回正常人，他離職去運動
但是我想太痛苦，但是給你參考一下

By Olive
at 2021-01-05T01:02

分早、中、晚 3、3、2HR訓練

By Madame
at 2021-01-08T11:43

周休一日，運動員生活，飲食水煮
這樣子的生活才半年減掉30kg

By Freda
at 2021-01-09T05:24

抽脂完好好休息努力恢復，加油！！

By Olga
at 2021-01-13T10:57

早抽早享受～想做就去做吧辛苦了，隨便說

By Barb Cronin
at 2021-01-14T09:24

別人沒努力的真的是用高人一等的眼神在看
人

By James
at 2021-01-15T00:10

原po拍拍(T_T)...你很厲害了！我是慢
性腸潰瘍+多囊，吃的是營養師配的少

By Mason
at 2021-01-15T16:52

量多餐(腸潰瘍不能斷食)，搭配運動也
是達到體重穩定而已。曾經看到自己多
囊發病前瘦瘦的舊照就沮喪爆哭，幾年
過去慢慢接受也許餘生就是要這樣肉
肉的活著了～敬佩你過了4年還有瘦身
的鬥志XD

By Rebecca
at 2021-01-17T04:43

天哪推推妳的四年毅力...我不到四個月就
很疲倦了QQ
去抽吧！但要小心贅皮喔！

By Oliver
at 2021-01-20T11:15

原po加油我也是肉到很厭世直接
去抽了管別人怎麼說

By Anthony
at 2021-01-25T06:34

妳的身材如果要抽到有效果，怕有一
點危險。既然身材無法改變，建議就
把錢花在整型臉弄美一點（但不要聽
信話術打一堆）。肉肉的也可以臉很
正，加油。

By Candice
at 2021-01-27T07:44

拍拍你，你真的盡力了要抽就抽吧～

By George
at 2021-01-28T07:09

我姐也跟你一樣，而且她吃東西也是非常克
制，我都怕她這樣會吃不夠…原po辛苦了

By Kama
at 2021-01-28T19:54

辛苦妳了這毅力不容易

By Margaret
at 2021-01-30T18:17

佩服你在飲食上的毅力，但你沒澱粉是不行

By Ophelia
at 2021-02-01T13:17

拍拍加油

By Margaret
at 2021-02-04T21:32

原PO要注意的是抽完脂後還是會胖喔畢竟現
在無法解決掉妳發胖的原因而且會優先胖沒
抽過的部分（例如內臟脂肪）對健康危害滿大
的要小心我之前抽完因為視覺瘦沒注意體

By Hardy
at 2021-02-05T06:55

脂標過35 影響到經期都不來後來飲食控制+
運動了4個月才正常而且視覺比抽完更瘦有
點覺得當初白花了20幾萬去抽...

By Harry
at 2021-02-07T12:06

我今後是打算繼續現在的飲食計畫一輩子啦
算健康又開心

By Cara
at 2021-02-09T05:39

覺得是因為你吃太少了，基代不夠...

By Doris
at 2021-02-12T08:41

你的基代是1554，才吃這樣？

By Kristin
at 2021-02-15T00:43

回原PO，我不知道，後來離開那間健身房
他說過因為瘦身，交到人生第一個女友

By Andrew
at 2021-02-19T09:30

瘦身下重本，因為年薪百萬，離職半年
還好是完全沒副作用，算很值得

By Daniel
at 2021-02-20T17:09

可以列一下你健身房教練的菜單嗎
有練出肌肉來嗎？或許是重訓強度
很不夠

By Ivy
at 2021-02-21T14:07

我也是找教練練四年了

By Irma
at 2021-02-23T06:11

然後有在重訓就不要吃低於基代太多
，或許你應該找的是運動營養師，一
般的營養師對於長肌肉的知識是薄弱
的

By Hedwig
at 2021-02-26T01:16

看到牛奶，你會不會對某種食物慢性過敏
啊？你可以去檢驗，或是單純戒蛋戒奶戒
麩質一陣子試試

By Dora
at 2021-03-01T17:36

不知道什麼因素影響你瘦身之路，若是常

By Elvira
at 2021-03-05T08:47

見的婦科多囊間接造成的，可以去瞭解一
下藝人小禎，她成功了。

By Kama
at 2021-03-07T03:22

臉書社團“減醣好好”，裡面很多激勵人
心的對照圖、分享文、菜單。

By Jake
at 2021-03-09T13:05

你很努力了也過得很健康

By Olive
at 2021-03-10T15:41

早餐可以換成無糖豆漿，然後食物要有一些油
脂跟一點澱粉幫助代謝燃燒

By Annie
at 2021-03-14T20:04

手臂跟背後吧下半身可以試著穿寬褲或
褲裙遮一下再慢慢存錢處理剩下的部位

By Frederic
at 2021-03-19T08:28

身材肉肉的話穿太合身服裝就缺點盡顯

By Ingrid
at 2021-03-22T10:22

有空也可以多找找寬鬆剪裁顯瘦的衣服

By Edwina
at 2021-03-23T01:54

你很努力了!穿搭風格改一下就可以差很多

By Jake
at 2021-03-25T01:31

想請問有去看內分泌的部份嗎？

By Connor
at 2021-03-25T09:52

你的澱粉似乎是過少了...

By Erin
at 2021-03-25T20:30

如果營養師都沒有放澱粉在菜單裡，那她可能
也是不太合格....

By Isla
at 2021-03-27T01:22

開出完全沒碳水的菜單這營養師有執照嗎？

By Joe
at 2021-03-28T07:28

不能都不吃澱粉身體反而更糟唷至少吃

By Donna
at 2021-03-30T11:01

老實說，你身為護理師不曉得體雕效果

By Hedda
at 2021-04-02T15:24

只是視覺局部的嗎？版友阻止你是因
為以你體態來說體雕效果並不好，而一
次手術也無法抽太多，加上復原期長，
你無法運動的時間又會拉長，反而你
的脂肪回往其他沒抽脂的地方不斷堆積
，到最後你抽到無法再抽時脂肪就往你
的內臟堆積，內臟脂肪醫美無法解決
還會讓你肚子變超大，你現在問題是

By Sarah
at 2021-04-07T06:14

荷爾蒙原因生病了，減重效果不好，優
先順序應該是先積極治療疾病+搭配減
重(多囊的paper建議最有效的治療就是
控制胰島素且減重!)，而且換一個營養
師，都沒碳水你重訓心酸的，肌肉無法
合成，版友不是潑你冷水，是怕你浪費
錢

By Margaret
at 2021-04-08T12:08

推樓上a大！

By Candice
at 2021-04-11T00:01

感覺是多囊+胰島素阻抗，可以去看糖尿
病專科或婦科看醫師要不要開metformin
或其他藥給你

最明顯的抽脂部位 - 抽脂

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