最近皮膚很不好,可以吃什麼食物來增加免疫力 - 美容

Freda · 2009-06-13

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您好！最近皮膚常常癢，也有去看醫生了，想問問看平常可以多吃點什麼食物，來增加皮膚免疫力！

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Ula2009-06-17

均衡的營養：飲食中注意營養的均衡，並且對於經常需要勞心勞力的人每天可以補充一粒相當於100%每日營養建議量（RDA）的綜合維他命。2適度的運動：每個禮拜最少兩次運動，每次最少在30分鐘以上，原則是長時間但並不劇烈的運動，如：快步走、慢跑、游泳等，不但可增強體力，促進新陳代謝，減輕

Kelly2009-06-14

我一直都有過敏狀況，是最近才知道要用防螨寢具的，因為醫師建議我用，我也考慮了很久，想說要買就買最好的，上個月趁網站有折扣的時候買了一組【北之特】防蹣(螨)寢具來用用看，真沒想到~~現在覺得過敏狀況有改善多了。雖然比一般的貴一些，不過~真值得!

Andrew2009-06-16

我和家人有在吃水果酵素..南投農產..由農委會輔導的..吃了快一年..讓ㄣㄣ更順之外..皮膚更有光澤.說明書上有說..可加強免疫力..功能還很多..你可以來問我..保護胃腸功能也很好哦..

Andy2009-06-13

妳好:皮膚會癢一般除了敏感之外就是肝臟解毒功能的問題例如一些保肝的..益生菌..及高抗氧化的酵素都有不錯的效果

Erin2009-06-13

可以吃一些豬腳、雞爪凍來增加膠原蛋白，讓皮膚水噹噹○