最近膚質越來越差~這樣ok嗎?=.= - beauty

By Zanna
at 2009-06-15T00:00

Table of Contents

我是個大學生~
隨著期末的到來
報告考試壓得我死死的
壓力大/晚睡又睡不好
膚質越來越差
越來越暗淡
怕長太多痘痘
我決定捨棄平常每天都用超兇的粉餅和遮瑕膏
假如我用隔離霜 (蜜妮潤色隔離乳液or曼秀雷敦抗痘隔離乳or SKINFOOD蘆薈隔離BB霜三擇一)加上惹我抗痘吸油蜜粉還有護唇膏就好...這樣還會不會讓皮膚變糟
PS. 我皮膚對紫外線超敏感
而且我每天都用化妝棉沾絲瓜水敷在臉頰及額頭或是敷面膜...這樣OK嗎??

Tags: beauty

All Comments

By Jack
at 2009-06-19T17:19

額頭太陽穴：
心主神明思考因為壓力大
或是夜貓族因為工作壓力過大
就可能在代表心的額頭上先長出粉刺 & 痘痘
臉頰兩側：
肺與肝則是主皮膚與代謝包括全身的氣血升降與舒展
焦慮與心理壓力很容易在臉頰兩側長出粉刺&青春痘喔
提醒您切記妝容過於厚重
盡可能選擇潤色隔離防曬乳加上重點遮瑕蜜粉定妝即可唷
會更加清爽唷這樣也不會因為長時間於妝容跟油脂堵塞下引發問題肌膚

最好避免冰涼飲品如奶茶冰咖啡或是辛辣刺激性食物
及高熱量食物油炸品 &重口味、重鹹最好宵夜也減少喔
晚上盡量11~1點充分休息讓肝正常排毒喔~
這樣雙管齊下飲食作息與肌膚清潔保養同時進行
能加速更快解決肌膚問題養成上述習慣
對問題性肌膚絕對是有利無害的呢
痘疤保養 :
1.美白產品都具有淡化痘痕的作用要牢記在美白的同時要做好每日防曬
2.定期使用純金離子去角質不僅能改善暗沉也能讓皮膚吸收更多的美白營養分
3.將幻白精華素直接塗在痘痕上輕輕按摩使美白成分讓肌膚吸收
4.長了痘痘不要用手擠壓結痂後更不能用手摳掉容易留下疤痕
痘痘 & 粉刺(閉鎖性粉刺)~徹底解決大公開 <點標題即可詳看
建議保養肌膚從清潔開始做起喔
會長痘痘粉刺的肌膚記得
避免選擇含酒精果酸等刺激性成份產品以免過於刺激導致更加嚴重 !!
以下是賴永隆院長特別建議我使用的產品~
為敏感性混合性問題性 & 剛雷射換膚術後肌膚所推出滴醫學美容級產品
運用結合耐米科技使產品能真正肌膚真皮層(裡層) 而非只是肌膚表層喔!
我自己本身用了三年多了真的感覺很棒且便宜又好用
男生 & 女生甚至孕婦皆適用喔
給予您臉部肌膚的建議清潔 & 嫩白 & 修護同時進行選用產品為 :
胺基酸洗面乳可使用約兩個半月
純金離子潔淨滋養露依照個人使用次數增減
草本淨化調理化妝水可使用約兩個半月
幻白精華素可使用約二月 (僅夜晚)
多元胜肽嬌嫩精華 EGF 依照個人使用次數增減1~2個月
問題肌膚通常使用者約10~21天
就可以感覺肌膚明顯改善喔
使用者們の評價 part 1 ~ part 6 < 點標題即可詳看
早上使用步驟
胺基酸洗面乳 > 草本淨化調理化妝水 > 多元胜肽嬌嫩精華 > (防曬 & 隔離)
痘痘粉出油 & 問題肌適用 -防曬潤色隔離品-不上妝也有好氣色~ < 點選標題
夏天即將到來隔離 & 防曬更為重要呢~
出油問題肌膚者可以依照上述推薦選擇使用適合自己的隔離防曬品
晚上使用步驟
卸妝 >胺基酸洗面乳 > 純金離子深層去角質凝膠　(1週使用1~2次) > 草本淨化調理化妝水
> 幻白精華素 (僅局部塗抹痘疤處) >多元胜肽嬌嫩精華
第一步清潔從時保濕外 (胺基酸洗面乳)
酸鹼值PH5.4弱酸性洗後不緊繃喔
徹底清除深層油、污垢肌膚柔軟淨化潔淨肌膚的同時保持水份不流失
並補充肌膚水份保養從洗臉開始做起
第二步加強肌膚毛孔角質代謝:臉部深層的去角質凝膠 (純金離子潔淨滋養露)
軟化清除老舊的角質消除肌膚疲勞淨化肌膚促進血液循環.舒緩及白皙的功能
第三步化妝水 (草本淨化調理化妝水)
能調理肌膚深層有助於毛孔代謝正常自然排出深層汙垢 & 油脂毛孔堆積物
此產品是由我託芳療師代為購買的
跟店家的一樣只是沒有包裝跟上架費用所以更為經濟實惠
除了當化妝水早晚使用外
對於特別紅腫的痘痘或是感覺疼痛發炎未爆發患部
也於晚上洗臉後以化妝棉沾取化妝水敷在患部 5~10分取下
連敷幾天能調理和緩加以改善問題肌
第四步針對痘疤即色素暗沉部位參考使用 (幻白精華液)
能抑制酪氨酸酶.阻止麥拉林色素型成.使肌膚恢復白皙
淡化斑點預防黑色素沉澱.防止紫外線傷害的效果
第五步修護老化受損肌膚 (多元胜肽嬌嫩精華) EGF生長因子嬌嫩乳液
促進膠原母細胞增生.修護老化皮膚.淡化皺紋.
改善鬆弛肌膚淡化細紋使疲倦肌膚柔嫩光澤
P.S問題肌膚通常會有傷口
所以使用多元胜肽嬌嫩精華修護的乳液能幫助傷口快速癒合修護肌膚
產品運用結合奈米科技使得用量少少滴就能讓肌膚充分達到完善吸收
若覺的用量少不好塗抹教大家我自己的使用方式小秘訣:
可以像我一樣取適當的用量於手掌心加點草本淨化調理化妝水
混合後塗抹於臉部肌膚這樣維持一定用量很好塗抹外超清爽不油膩
又能修護再生肌膚且絕不會造成問題肌膚負擔導致痘痘粉刺問題喔
以上多數約可使用兩個月不刺激好吸收便宜又好用
只要依照此環節方式順序自然將毛孔深層的髒污能自然代謝調理溶解
不用透過擠壓甚至長期使用粉刺面膜而導致毛孔粗大外
更不易造成肌膚鬆弛及痘疤產生喔
☆有任何保養相關疑問歡迎你詢問分享喔☆

By Lucy
at 2009-06-18T17:31

　　睡眠不足會引起許多生理和心理症狀，提升睡眠品質是健康首要之務，但是不要為了睡不著去吃任何藥物，藥物的副作用會讓你得不償失，尤其精神科藥物在一個人未面對與解決生活難題的情況下，讓患者吃藥吃到麻木而走出生命陰影，這種藥你敢吃嗎！以下以下條列維持良好睡眠品質的方法，只要沒有不良習慣，使用以下方法，就能睡個好覺
以下條列維持良好睡眠品質的方法：
　　一．睡覺的環境不要有聲音最好是靜悄悄的。
　　二．溫度要適中，才不會刻意蓋棉被踢棉被這會影響睡眠品質。
　　三．試著調整枕頭的高度，到適當位置，避免壓迫頭部。
　　四．床或枕頭不要太硬，若是竹編枕頭，有可能接觸面太硬而刺激神經，導致睡不著。
　五．燈光或是臥室佈置不要太亮，因為亮光會刺激眼睛。
　六．補充足夠的維他命B1，當人體缺乏維他命B1，很容易胡思亂想做惡夢，維他命B1有安定神經的作用，最好在睡前四到五個小時吃100毫克，若太接近睡前才吃，反而睡不著，其時間與劑量，依照個人狀況決定。
　七．沒運動沒勞動精力過剩會導致睡不著，這對勞心不勞力的上班族來講，是常有的事，所以，盡量在工作的時候多做、多動，讓自己累一點，有助睡眠，每天跑步，更是件好事，絕對看得到效果。
　八．午睡睡太久，會導致晚上的精神特別好，若是如此，那就縮短午睡時間試試看吧。
　九．大便隨時存在體內，且是人體最毒的物質，做大腸水療之後，將會明顯感受到輕鬆暢快迅速入眠。
　　十．睡覺前不要吃含有咖啡因的食物(咖啡或茶)因為會讓人精神振奮，睡不著覺。
十一．礦物質鈣與鎂具有緩和穩定大腦與神經系統的效果，服用後會促進睡眠。這也是為何睡前喝一大杯牛奶會比較好睡的原因，因為牛奶中有許多鈣質。市面上已經有鈣鎂的合成錠出現，平常人睡前吞幾顆往往可以舒適地一覺到天亮。國外健康食品店中還有出售鈣與鎂的粉狀製劑，用熱水依比例沖泡成鈣鎂液服用效果更佳。
十二．負面新聞會導致民眾觀看後持續憂慮而失眠，當事人較難察覺是被負面新聞所刺激，他所想的那些壞人壞事根本不存在，有效解決方法是試著兩個星期不看新聞，會發現世界變得較為安全美好，自然不會因為憂慮而睡不著。
十三．如果身邊有情緒極度負面的人，不斷貶低你嘲笑你、經常講負面消息或某人的壞事壞話，那他的影響力跟負面新聞播報差不多，甚至更具有殺傷力，建議你選擇新環境，遠離這種人，你會感受到極大的解脫，不只睡眠品質提昇，生病次數與意外事故也會減少很多，效果很明顯，一試便知。
十四．若在工作上或者個人行為經常做那些「不能讓人知道的事」「說出來會有危險的事」小至考試作弊、離開工作崗位卻編理由欺騙主管，大至拿回扣、報假帳、挪用公款、說出與真實相反的話來騙錢，甚至做犯法的事，如果一個人持續做這些事，就會麻煩不斷，在停止這些行為之前，任何方法都幫不了這個人，唯一解決之道，就是停止這些行為。
　　關於翻來覆去睡不著這件事，首先必須避免菸、酒、熬夜、喝含有咖啡因飲料這一類的習慣，再來就是處理腦袋裡想東想西，這是處在內觀狀態，因為一直在意「我怎樣」「我這個」「我那個」才會導致無法入眠，解決方案當然不是叫你不要去想，因為這無法控制，而真正有效的方法卻會簡單到讓你無法置信，這不是講安慰的，而是可以科學驗證其有效性的，效果立竿見影，只要「散步」就能走出睡不著的窘境，去一個安靜的公園，看看周遭的花草樹木、電線桿、狗兒、行人之類的，總之，把你的注意力往外放，專注去看外界事物，看看那個消防栓長什麼樣子，那顆樹長什麼樣子，去注視外界事物，不要跟任何人交談，因為會聊到自己怎樣，然後又開始內觀，不要跟任何人交談，就只是很單純去看外界事物，只是散步，走走看看，持續這麼做，或許要花半個小時或一個小時，直到你覺得精神飽滿，記住，直到你覺得精神飽滿才是停止這個動作的時機，不是到很疲累就去睡覺，是散步到你覺得很有精神，才上床睡覺，這會花你一些時間，但是總比待在床上整夜睡不著要好，講什麼都沒用，想什麼也沒用，只有去做了才能證實一切，本來就這麼簡單，散步就能處理好了，千萬不要為了睡眠去吃藥，藥物的副作用會讓你得不償失，在　www.nice-read.com 點選「身心健康區-清新心靈」裡面有關於睡眠的主題，條列更多有效方法，根本不必吃任何藥物，就能睡好覺，今晚就去散步，散步到你覺得精神飽滿才上床，再配合網站的資料輔助，今晚你就能睡個好覺了。
　　一般來講，以上資料已經夠用了，若想深入了解更多，可以到 http://www.nice-read.com/health/promo/sleeping.htm　裡面有關於心靈層面的更多資料。

By Tristan Cohan
at 2009-06-17T14:48

隔離霜 (蜜妮潤色隔離乳液or曼秀雷敦抗痘隔離乳or SKINFOOD蘆薈隔離BB霜
....蜜妮的我沒用過....
.....曼秀是藥用的..
只能救急不能一直用不然皮膚會過度刺激而越來越薄.
....BB雙遮瑕不是蓋的..但是你知道他長期使用.
如果沒有清潔仔細會讓你皮膚呈現蠟黃嗎?(使用後要深層清潔)
化妝棉沾絲瓜水敷在臉頰及額頭或是敷面膜...
那只是鎮定..小黃瓜.蘆薈.薰衣草..的成分都可以..
你也可到我的部落格..

By Jessica
at 2009-06-16T03:06

我個人覺得要消除粉刺和痘痘最大的方法還是要清潔乾淨
我之前也因為和妳一樣的問題去看了皮膚科
醫生是跟我說應該選擇適用自己的清潔用品
他建議我們這種油性或是敏感型肌膚的人改用洗面皂而不要再用洗面乳
因為洗面乳含的乳化劑和化學藥劑比較多對皮膚負荷太大
而且洗面乳比較油無法深層清潔
洗完之後隔天起床臉會比較容易出油
好的洗面皂泡泡質地很細都能清潔的很深層而且低敏感原
剛好我之前也是很煩惱粉刺和痘痘的問題啦
因為我也是油性膚質每次洗了臉隔天一起床又是超油的一張臉
我推薦妳用一個醫療級的"蛋白泡沫面膜洗面皂"很有用
我用了之後皮膚狀況改善了非常多
因為那個可以調整你整個膚質狀況
那是韓國現在非常有名的產品可以天天洗天天敷
他是用純天然蛋白製成的所以不刺激皮膚
他的賣點是除了是洗面皂之外還是泡沫面膜可以敷臉
而且價錢超便宜一個才199 我買六盒裝999算下來一個還不到170
他是說之後代理上專櫃就不會有這樣的價錢囉
可以控油抗痘+保濕+美白+去角質+去黑頭粉刺+縮小毛孔
洗完之後整個臉感覺很透氣舒服很乾淨喔
而且之後化妝整個很貼裝很自然
我個人覺得非常好用啦
http://www.wretch.cc/blog/thumperbunny

By Ursula
at 2009-06-15T23:01

建議你
可以從體內開始調理!!
毎天吃顆總合維他命!
DHC有出吃的輔助梅Q10
可幫助體內加強代謝
補充能量及體力!!!
另外外部保養的話
建議您上完隔離霜
可以使用礦物質的蜜粉底!!
關於絲瓜水
可以把它裝在噴瓶裡
把臉噴全濕
輕輕得按摩或手指輕拍皮膚
8分乾時再重複一次
如此這般2~3次
皮膚痘痘都會明顯的好轉鎮定哦!!!
我自己有用過!!
很有效而且不用怕會有副作用!!!

By Quintina
at 2009-06-18T18:17

建議有空敷個面膜!真的很有效!
我推薦蜜琍莎的綠茶多酚美白面膜~敷上去很服貼!敷完之後,整張臉有亮起來的感覺,膚色也變均勻,也有變白喔,精華液超多,拿來擦手腳都還有剩!
而且,一般的面膜敷完之後,還要擦保濕乳液才不會整個臉繃繃的,這個不用!這個敷完之後,完全不用擦任何乳液!一直水嫩到天明!五片299元~這是我敷過最好敷的面膜!
http://www.milisa.com.tw/ 單純自己覺得好用推薦~可以上網去看看喔!

By Ina
at 2009-06-19T00:20

你可以參考這個網址，目前在試用唷!
http://goods.ruten.com.tw/item/show?11090610470392

By Elizabeth
at 2009-06-15T07:18

那就暫時先不要上粧
用化妝棉沾絲瓜水敷在臉頰及額頭或是敷面膜
都是很好的選擇呀
可以試試看用蘆薈敷臉，我自己是長痘痘的時候敷，
現在是一個禮拜就要敷一次
蘆薈有消炎保濕與美白的作用
生蘆薈的話要把皮去掉在敷在臉上
我沒有生蘆薈的話就用台亞的蘆薈面膜
現在肌膚很光滑水嫩
用隔離霜+蜜粉跟唇膏應該可以
但是晚上要做好清潔工作
記得把妝卸掉與做好肌膚保溼

By Jake
at 2009-06-19T23:45

妳可以使用;DFEM 抗痘點露
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第二步：解決毛孔粗大！
第三步：解決痘痘危機！
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By Kumar
at 2009-06-19T17:35

大學四年我也像你這樣過，四年下來...真的都要變黃臉婆了!
所以我現在都盡量不要化妝，如果需要化妝的話也不用遮瑕的產品。
還有會長痘痘的人保濕一定要做好做徹底，臉會油其實是代表你臉部的平衡值已經失調了，就是因為皮膚感覺到太乾所以他才會猛出油來平衡。
有做好保濕真的差很多，還有我絕對不會用粉餅，因為粉餅『超級傷皮膚的』而且我絕得很不透氣，如果是要定妝我都只用很輕薄的蜜粉輕拍。
其實BB霜並不是保養品，也不能太常用。它能夠當隔離霜、粉底還能遮瑕，不用想也知道它有多傷皮膚.....
我現在回到家5分鐘內一定會先去卸妝，卸完妝之後會敷個臉。
其實最重要的就是生活要正常，妝要卸乾淨，別熬夜，別吃太多炸的，其實就差不多了!

By Ethan
at 2009-06-16T10:05

提供我自己的方法給你參考: 用蜜琍莎的
氨基酸洗面乳洗臉洗的很乾淨又不緊繃
竹炭泥膜敷在長除粉刺和毛孔大的地方
擦收斂化妝水不含酒精很舒服
痘膠點在長痘痘的地方痘痘消的很快且疤痕很快消失
擦時空因子保濕精華液來加強保濕
擦油脂平衡凝霜來控油保濕
我用效果不錯你可試試

By Rosalind
at 2009-06-18T23:00

醫美專櫃品牌週年慶　限時下殺1折起
熱賣商品如資生堂安耐曬，原價950，破盤價只要690，約73折，而網路上評價超好的蘭蔻眼唇卸妝液原價920，也只要579，此外，市面上鮮少出現折扣的醫美品牌如理膚寶水、薇姿、貝德瑪人氣商品也都出現約4折優惠。
詳細新聞報導:
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090614/17...

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