會因為可以保養皮膚而認真吃嗎? - 保養

Steve avatar
By Steve
at 2019-04-10T14:21

Table of Contents

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y

常常看到一些美白食物或是抗老食物之類的

對於幫助保養皮膚很有幫助

但是往往需要吃長期才看得到成效

感覺自己沒辦法做到(連用檸檬水都覺得懶xd)

好奇大家真的會有毅力去長期吃這些東西保養嗎？

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All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2019-04-14T01:43
我朋友 檸檬水高中三年狂喝 田徑隊沒黑
Una avatar
By Una
at 2019-04-14T03:14
維他命C吃一下不用兩秒鐘吧哈哈
Belly avatar
By Belly
at 2019-04-18T05:49
維生素c可以吃芭樂，便宜
對皮膚好我覺得戒炸物戒糖最有效
Megan avatar
By Megan
at 2019-04-18T18:00
會很注意飲食沒錯。
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2019-04-18T23:35
會注意吃什麼但幾乎不吃健康食品 另外防曬
也很重要啊
Ursula avatar
By Ursula
at 2019-04-23T02:13
我是覺得適當配合健身+飲食吃得乾淨
（少吃炸、甜食，吃原型食物），平
日防曬做好，皮膚自然穩定透亮。這
些是相輔相成的，而且是長期的一種
生活方式，不是說吃個什麼美白食品
就可以讓皮膚變好，就算有，也只是
短期的效果，一旦停吃就會變回原來
的樣子。
Christine avatar
By Christine
at 2019-04-23T12:10
尤其甜食盡量能不碰就不碰，我以前
是螞蟻人，沒事嘴饞就買巧克力吃，
當時下巴長很多痘痘都不會消，後來
配合皮膚科用藥+健身+飲食習慣改變
之後，幾乎不太長。不過也不是完全
Lily avatar
By Lily
at 2019-04-27T16:47
戒，還是會給自己偶爾的放鬆吃，但
就是頻率少很多很多
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2019-05-02T16:28
每天固定吃兩碗青菜＋水果
炸的盡量不要吃
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-05-05T11:12
喝溫開水，戒手搖飲快20年，覺得對健康和美
容都很有效。維他命C、膠原蛋白、B群是近幾
年，有吃有保祐的概念。
Quintina avatar
By Quintina
at 2019-05-08T17:03
會。覺得有吃會有漂亮（自己說服自己）
Faithe avatar
By Faithe
at 2019-05-09T11:04
快十年沒吃過巧克力跟十幾年沒喝過牛
奶
Zora avatar
By Zora
at 2019-05-12T09:17
不會 都順便加減吃而已
Irma avatar
By Irma
at 2019-05-13T19:53
原本飲食控制是為了減肥，結果皮膚也
養好了……
Una avatar
By Una
at 2019-05-18T00:36
有在認真吃膠原蛋白 我覺得除了擦
跟抹在臉上的東西 吃的東西也要特
別注意 如果即使勤保養但是吃進口
的東西都不忌口 其實保養的效果還
是會出不來的
Selena avatar
By Selena
at 2019-05-20T18:08
會忌口 但很痛苦
Leila avatar
By Leila
at 2019-05-25T15:08
開始規律運動後皮膚變好
Agatha avatar
By Agatha
at 2019-05-27T21:03
花生粉/炸物會盡量避...還有太甜東西
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-06-01T12:19
完全不忌口 （艸）
Callum avatar
By Callum
at 2019-06-04T22:09
寒假開始慢慢戒飲料跟每天喝一定量的水
，就覺得皮膚變穩定而且比較透(?)之前熬
夜做作業又很少喝水還便秘整個臉黃黃黑
黑的
Olga avatar
By Olga
at 2019-06-08T06:21
不喜歡忌口，所以可以吃了喝了會好的會認
真，也有在喝膠原蛋白+1，覺得有效的真的
身體會知道
Candice avatar
By Candice
at 2019-06-11T19:53
多吃水果補充維他命C 還有多喝水~
Donna avatar
By Donna
at 2019-06-13T00:36
喝水喝綠茶 戒糖戒酒 少炸 吃維C吃藍
莓錠，現在最有感是戒酒皮膚變好
Franklin avatar
By Franklin
at 2019-06-17T18:26
想到就會去吃芭樂 平常就維他命c而已
Selena avatar
By Selena
at 2019-06-18T23:44
我吃素後膚質有變好
Joe avatar
By Joe
at 2019-06-21T12:40
這種吃的產品像是美之選都設計得很方便
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-06-26T08:27
可以隨身攜帶方便吃 我就每天帶個兩包出
門 https://i.imgur.com/BOjRRkX.jpg
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-06-27T16:09
會吃膠原蛋白+1 我自己除了有在用抗
老產品之外 也有吃膠原蛋白來保養皮
膚 長期吃真的有感覺皮膚變好
Damian avatar
By Damian
at 2019-07-02T04:47
會為了皮膚多喝水
Rae avatar
By Rae
at 2019-07-05T14:36
多喝水補充蛋白質維他命c葡萄籽皮
膚真的有比較好
Oliver avatar
By Oliver
at 2019-07-09T07:06
我吃美之選的膠原蛋白吃一段時間 感覺真
的有差
David avatar
By David
at 2019-07-13T15:15
膠原蛋白我吃也有感 保養真的要面面
都顧到 不然感覺只做半套這樣
Isla avatar
By Isla
at 2019-07-14T07:45
會忌口，但不會過分追求
Isla avatar
By Isla
at 2019-07-18T18:27
會
Candice avatar
By Candice
at 2019-07-22T07:25
孕前狂吃維他命C，後來懷孕到現在哺
乳就一直停用了
Liam avatar
By Liam
at 2019-07-25T06:26
健康飲食加運動 還有喝fancl膠原蛋白
飲有感
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-07-25T23:12
有啊 吃雞爪、雞屁股、豬腳、魚、蛤蜊
、花椰菜、鮭魚生魚片！愛死了！
Cara avatar
By Cara
at 2019-07-26T23:03
買了但常常吃半包就給他忘記...

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Iris avatar
By Iris
at 2019-04-10T14:04
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By Selena
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