月見草油推薦？ - 芳療

大家好

我最近濕疹不斷復發再加上生理期有點亂

查了資料後打算喝月見草油

（已檢查過沒有子宮問題）

想請問月見草油最好一天喝多少量？

膠囊和直接喝油比 哪個比較好？

是否有推薦的膠囊或油品牌子？

謝謝！


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