有人也是跳turbofire的嗎~? - 美體

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哈囉大家好!
最近買了turbofire來跳
(台上三個女老師 台下一群人的XD)

跳了這片才發現好high阿!!!!!
原來我15分鐘的汗水可以噴成這樣XDDDD

有人也在跳的嗎?
想問大家是10分鐘收操都會點來伸展一下嗎XD?
因為看後面很多片每片都有這門class

順便一起來分享跳這片的甘苦談以及成果吧~~~~
我現在最期待的就是每天跳了!!!
鄭多燕實在是膩了而且對我來說有點不夠 冏


雖然目前的turbofire我都好難跟上嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚
不過每次她警鈴(?)響的時候我皮都繃緊了 哈哈!

大家一起來分享分享吧~~
想知道有在跳的成果如何XDDD

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All Comments

Edward Lewis avatarEdward Lewis2013-03-10
大推TurboFire!!
Odelette avatarOdelette2013-03-11
我跳入門的30分,一星期跳二次,一星期減一公斤,我較
Lucy avatarLucy2013-03-14
重,音樂很熱血,但三十分我也只能做初學者的,基本上
Eartha avatarEartha2013-03-15
跟得上啦,汗超多,十分鐘我有做完,但通常是我跳完整
三十分時做。現在一個月是四公斤~
Quanna avatarQuanna2013-03-16
之前有跳,不過滿傷膝蓋,一定要穿鞋,最近就休息一下。
Carol avatarCarol2013-03-17
請問跳的話會吵到樓下的嗎?鄭多燕跳膩了正想換別的來跳!
Carol avatarCarol2013-03-19
墊 墊子 我舖瑜珈墊
Edith avatarEdith2013-03-23
請問片要去哪裡找
Jessica avatarJessica2013-03-28
去年有跳 三個月瘦了九磅 不過傷膝蓋