有人比較過各家椰子油的口感嗎？ - 芳療

喝這麼多絕對是有問題的

腸胃弱的人不建議空腹食用椰子油，這裡說的食用是指一兩匙的份量哦

我的腸胃算不錯，以前因為貪圖椰子油的口感（很像香甜的冰淇淋）而多吃了幾匙

下場就是反胃想吐，不舒服了好一陣子，從此不敢多吃

凡事過猶不及，溫老師建議大家每天早上食用植物油，原則也是

1. 同一種油最多連續三星期 2. 適量，這裡的量是指一兩匙而不是幾百mL

最適合食用的植物油有亞麻仁油，南瓜子油，和...（sorry我忘記了請能人異士補充）

其中亞麻仁油的omega 3-6-9分配最均衡，而個人認為南瓜子油最香甜可口

食用方法是早上起來空腹飲用，慢慢吞下讓植物油的能量充滿身體

如果覺得吞油麻煩或不適應油的口感，可以買現成的omega 3-6-9 膠囊

舉例來說，我手上的這瓶是由亞麻仁油，琉璃苣油，和魚油所組成，成分比單一油種完備

吃素的人可以買單純的亞麻仁油膠囊，健康食品店應該都找得到


植物油也可以用來漱口，推薦的是冷壓芝麻油（不要拿廚房麻油）

在口中停留一段時間再吐出，可以去除口中的重金屬和毒素（不過原理我不懂）


冷壓芝麻油更可以拿來做排毒按摩，推薦油磨坊的冷壓芝麻油，完全沒有麻油雞的味道

反而有種淡淡的清香。但體質燥熱的人不宜直接拿來使用，要先加熱

方法是用小火加熱芝麻油至水的沸點，滴一滴水在油面上，當水在油面上沸騰時把火熄滅

可以一次準備一公升的油，裝瓶後分次使用

按摩方法：沐浴前按摩，由頭部慢慢按摩至腳底，再洗個熱水澡

如果懶得加熱芝麻油又有＄，可以考慮肯園的巨人聖油

它是由芝麻油/椰子油/橄欖油所組成，適合做排毒按摩，缺點是很傷本（200ml一千以上）


要淨化建議喝溫鹹檸檬水（溫熱白開水+新鮮檸檬汁+海鹽，濃度調配至可入口的極限）

一口氣喝個一兩公升一樣可以讓你有噴射的快感


椰子油的用途很多，不光是食用，去年在美國的時候，室友和我幾乎為椰子油瘋狂

我們主要是拿來用作skin care，一大罐好便宜還常特價，我們是買nature's way這牌

味道十分香甜（才會被我當冰淇淋吃:~~），擦在皮膚上馬上就吸收了，一點也不油膩

擦完了也不會變成走動的椰子人，比較後我們覺得nature's way這牌便宜品質又好

16oz包裝特價時大概在七塊左右，我室友那種超乾人拿椰子油全身擦可以用一季左右

比價：http://www.nextag.com/Nature-s-Way-Coconut-84120888/prices-html


供大家參考囉！

※ 引述《qesz (要給你幸福)》之銘言：
: 我也來分享一下我的喝油經驗..
: 我記得我喝過3~4次,每次約250ml
: 嗯..椰子油果然威力強大,不到半小時就開始上吐下瀉
: 而且是威力很強的那種根本就是用噴的@@"
: 接著就覺得身體很累躺到床上休息,等待它繼續反應..
: 整個反應到結束大概花了半天的時間吧
: 不過結束後並沒有任何虛脫的感覺(期間拉+吐10多次)
: 反而覺得身體很輕鬆喔~^.^
: 另外推廣椰子油的何姐說過每拉完一次肚子要用椰子油冰條塞肛門
: 才不會被自己排泄的毒物傷害了直腸黏膜..
: 最後補充一下我喝的是"阿樣椰子油"不知道有們有人用過?
: 它是用物理方法提煉的,但原料用的是菲律賓進口的椰乾所以沒有椰子香味
: 價格也相對便宜~口感倒是可以接受
: ※ 引述《co33 (老爺泡泡)》之銘言：
: : 繼續報告阿呆的第一天椰子油亂喝報告
: : 因為喝了太多（30ml）
: : 所以一直肚痛昏炫睡到八點
: : 吐了一點後
: : 又在托伊蕾特拉裡西哩嘩啦了40分鐘的大量（根本都是水）
: : 終於肚子舒服了一點，也覺得該拉的應該都拉完了吧
: : 但是今天本來預定要買東西的行程就被延後了～
: : SO剛9點半才衝出門要去家具行買椅子
: : 一路上要我男友車開快一點<(‘^′)>
: : 又因為旁邊有一間24小時的大賣場，就想說進去逛逛好了
: : 大賣場都是那種很長很長的手扶電梯
: : 一樓是商場，賣場在二樓，特賣會在三樓，廁所在B1
: : 逛一樓的時候肚子就又有點怪怪的了
: : 但想說沒關係，應該可以忍
: : 走到二樓逛了一會兒正在跟小姐問行動硬碟的價錢
: : 突然陣痛來臨（要生了）
: : 阿～丟下正要去拿說明說的小姐就狂奔找廁所
: : 才發現這間賣場怎麼可以這麼大，百坪以上吧～
: : 我從最東奔到最西下一樓～再從最西奔到最東再下B1樓
: : 腳步從小碎步變成大邁步（怎可以這麼寬大，電梯這麼長）
: : 才找到廁所鑽進去.....
: : 然後繼續一陣--奪命連環拉--
: : 剛停好車的男友還以為我失蹤了，打了很多通電話，
: : 結果痛苦的再度解脫後，再從地下一樓跑兩層奔到二樓男友邊的時候
: : 已經氣喘吁吁........全身汗如雨下了，還臉色發青
: : 男友竟然還摸著我的汗說：
: : 真的不錯捏，終於有看到你運動到，又拉那麼多使，
: : 那明天繼續喝吧，看來真有效。..@_@|||||.
: : 說真的，我明天要繼續喝，真的要有點克服心理障礙捏～～
: : ˋ(′～‘")ˊ 我不想再拉成這樣啦～～

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