有人知道榖胱甘肽嗎？ - 美白

之前因為有個部落客的文章推薦
所以我才知道凝光榖胱甘肽錠 這種東西
吃了好像可以美白
當然我知道日常的防曬很重要
但是除了守，也想要主動進攻變白

我剛買，不過才吃兩天
但吃了發現好好睡
後來才研究原來穀胱甘太可以護肝？
嗚嗚可能是我平常都爆肝

變白沒感覺，就覺得好像有點變亮
有人有心得嗎？值得長期吃嗎？

--