有人騎x-bike大腿變粗嗎? - 美體

By Sarah
at 2009-05-12T19:33

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前文吃光光~~~~

我從5/1開始騎,到今天只休息三天
每次30km 時速25-30 阻力3

這幾天下來
我就有明顯感覺到大腿變結實了
現在大腿的肉超級硬的
連我媽都嚇到

可能是我兩年前有去做重訓做一年
那時就把軟軟的大腿肉練的很結實
之後休息一年完全沒做重訓
雖然休息一年大腿還不至於恢復跟以前一樣軟軟的

不過經過這幾天騎腳踏車又恢復之前的緊實度了
真不知道該高興還是該哭

還有啊!!!
這次騎腳踏車最大的收穫就是....
我肚子上的呼拉圈消失了
現在穿褲子不會擠出一團肉了

雖然肚子的肉少了大腿變結實了下巴也跑出來了
但是體重一公斤也沒少

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＊︵︵︵︵︵︵︵︵︵＊**＊∵∴好吃手工餅乾∵∴＊**＊︵︵︵︵︵︵︵︵＊

..╮(^ω^)╭..
http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/user/pinkydolly88?ei=BIG-5&p=pinkydolly88
＊*:.。Pchome。.:*＊
http://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=pinkydolly

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All Comments

By Frederica
at 2009-05-17T11:10

不過"看起來"瘦比較重要XD

By Damian
at 2009-05-17T21:01

妳一天騎多久時間啊，科科恭喜

By Steve
at 2009-05-20T13:43

因為肌肉比較重吧~:")

By Frederic
at 2009-05-22T05:32

體重沒少+1 ><

By Olga
at 2009-05-25T11:10

我騎bike 肚子感覺沒消ㄟ不過腰好像有怎這樣= =

By Selena
at 2009-05-28T07:46

騎30KM 大概要65分鐘左右吧

By Liam
at 2009-06-01T16:18

騎久了真的游泳圈很快消失耶

By Harry
at 2009-06-03T18:50

日本瘦腿天使 http://ipobar.com/angelleg/ 3分鐘去小腿!

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