有便意.出不來 - beauty

By Joseph
at 2010-10-30T00:00

Table of Contents

每天中午及下班時只要脫下(戰袍)就感覺到有便意.想排便,可是一坐上馬筒後就是給我(裝笑為)出不來.
我不吃刺激性的食物也不喝酒但一天只抽大約兩到四跟煙,我煙癮不大.
每天晚上12點前睡覺,早上6點起床,也喜歡蔬果注重保養.
我還是滿臉豆豆,最狠的是粉刺滿臉都是,擠出來還有點臭臭的.
我的家族裡只有我會這樣,也沒幹些違法亂紀的事.
都已30歲了....我該怎麼辦...!

Tags: beauty

All Comments

By Brianna
at 2010-10-30T21:38

前一陣子我也會便秘，有便意卻始終便不出來，
覺得一肚子都是脹氣，肚子鼓得好大還硬硬的，
用了很多方法都無效，在一次吃早餐的時候，
無意中解決了便秘的問題，
兩週前的某一天早晨，
突然發現我還有一罐奶粉、兩罐麥片還沒開封，
怕會過期，當下就把奶粉和麥片用熱水泡成麥片粥，
加上一些葡萄乾當成早餐，
沒想到過了兩三個小時後，我就想要便了，因為當時在忙，想要忍一下，
可是，便便大人卻不想忍，一直往肛門擠，忍了兩三分鐘，實在不行，
就只好投降，一坐上馬桶它就迫不及待的出來呼吸新鮮空氣了，
在那一剎那有一種想要歡呼的衝動，它在我的肚子已經整整三天了，
現在終於排出來了...真是太好了，那一天我排了三次便，不是拉肚子喔~
是正常的便便，只是顏色有一點深，後來，我每天早上都吃麥片粥，
排便就越來越順暢，便便的顏色也恢復成健康的香蕉皮的顏色，
建議你可以吃麥片粥當早餐，或許也可以改善你的便秘喔~
粉刺、痘痘千萬不要擠,容易發炎、形成痘疤或留下坑洞，
也不要用粉刺拔除面膜,這樣會讓毛孔越來越粗大
一天洗2~3次臉就可以了，
不要過度清潔皮膚，
以免臉上該有的基本滋潤皮膚的油脂被洗掉，
而使臉部變成敏感性膚質，
如果妳的臉很會出油的話，
建議妳用吸油面紙把多餘的油脂吸掉，
這樣可以避免過多的油脂堵塞毛孔，
形成青春痘或粉刺
粉刺、痘痘、毛孔粗大的保養品
我推薦[童顏之戀毛孔粉刺痘痘筆]
我有親身使用過，效果蠻好的，攜帶也很方便，
我的使用經驗是:
粉刺:
只要在粉刺上擦幾天，它會慢慢變硬推出毛孔，
在洗臉的時候就會一起洗掉，或用手輕輕一撥就掉了，
千萬不要去擠它喔~
痘痘:
只要在痘痘快要冒出來的時候輕輕塗個2~3圈，
一天塗個3~4次，一、二天就會消失了，
如果痘痘已經冒出來的話可能也只要三、四天就會消了，
縮小粗大的毛孔，使用方法也是一樣，
把它擦在毛孔粗大的地方，輕輕按摩至吸收，
幾天後毛孔就會越來越小了~
[童顏之戀毛孔粉刺痘痘筆]真的很好用，
清爽不油膩、不刺激皮膚也不會脫皮，
在網路上的評價很好，
[童顏之戀]的網頁上有商品介紹、部落客使用心得及顧客使用心得分享
妳可以先上網去看看再決定喔~
他們家現在正在舉辦週年慶，商品有超低特價，一支只要199元，
買二支送一支，買5支送5支，可以混搭且無論買多少都免運費送到家，
現在買真的很划算~
妳可以先買一支或二支用看看(買兩支會送一支比較划算)，可以混搭，
如果覺得不錯再趁週年慶未結束前買多一些，
如果用了以後效果不好，只花了199元應該也不會造成太大的經濟負擔
他們的網址: http://store.pchome.com.tw/childskin/
我的實際經驗提供給你參考^_^

By Gilbert
at 2010-11-03T18:21

可參考中醫的方法健胃整腸通宿便,,徹底改善便秘的困擾..
─保健─　日期：2009年01月06日
便秘小心腸毒蔓延
記者陳金旺／台中報導
　便秘指的是大便乾硬結實，難以排出。如果大量宿便在腸道內長時間滯留，經細菌作用下腐敗發酵，產生自由基、引朵，硫化氫等二十二種惡性腸毒，這些腸毒會透過損傷的腸粘膜進入腸壁，藉由血液循環蔓延全身，容易引發潰瘍，高血壓，動脈硬化，心臟病，痔瘡，肥胖，面色粗糙無華，黑斑，膿皰等各種嚴重疾病，所以，對便秘不可等閒視之。
　導致便秘原因，其一是器質性大腸阻塞，包括大腸腫瘤，大腸狹窄（因缺血，發炎性大腸炎所引起）和肛門直腸疾病（如痔瘡、肛裂）等。其二是功能性大腸便秘，包括代謝性或內分泌疾病、藥物、全身性疾病、神經性問題和大腸激躁症等
　高堂中醫師林文濱醫師指出，臨床上便秘患者必須區別是器質性大腸阻塞還是功能性大腸便秘，器質性多須西醫外科治療，中醫在功能性的便秘可發揮較大的療效，常見的辦證分型為：
　 (一 )實祕： 1.熱祕證─患者面赤身熱，口燥唇焦，喜冷惡熱，溲赤，腹滿拒按，舌紅苔黃，脈滑數，治療原則以瀉熱通腑為主，常用三承氣湯加減來治療。 2.氣祕證─患者噯氣頻作，心腹痞悶，協肋瞋脹，舌紅苔薄白，脈弦，治療原則以順氣導滯為主，常用六磨飲子加減來治療。
　 (二 )虛祕： 1.氣虛證─患者大便無力排出，便後疲乏，面白，少氣懶言，舌淡苔薄白，脈細弱，治療首重補氣潤腸，宜補中益氣加減來治療。 2.血虛證─患者大便秘結如栗，面色委黃無華，唇色淡，舌淡脈細，治療重點在於養血潤腸，宜潤腸丸加減來治療。 3.冷祕證：患者大便艱澀，排出困難，腹中冷痛，四肢不溫，小便清長，腰酸軟，舌淡暗苔薄白，治療重點在於溫腸通便，宜溫脾湯或半硫丸加減來治療。
　林文濱醫師表示，要徹底改善便秘，除了尋求醫療協助外，患者的飲食內容與生活習慣更加重要，勿過食辛辣厚味，或飲酒無度，宜多食清淡，如新鮮蔬菜水果，適度的運動並養成定時排便的習慣，保持好心情，避免過度緊張壓力。便秘治療的最終目標，在於患者能脫離通便藥的永久倚賴。
2010-10-30 18:15:41 補充：
至於痘痘粉刺毛囊炎等等皮膚病是身體的排毒反應..如何降低毒素來源又讓身體排毒管道暢通..增加皮膚的抵抗力..扶正去邪...才是根本治療..口服中藥調整體質搭配金紅膏消炎鎮痛..標本兼治..讓你遠離皮膚病的困擾..高堂中醫林文濱醫師專治皮膚疾患..

有便意.出不來 - beauty

All Comments

Related Posts

如何讓皮膚變更好?(20點)

【急】請問這個妝要怎麼畫？（20點！）

坐月子食譜

新竹或斗六的新娘秘書

詢問遊學打工的資訊！