有個一個禮拜瘦四公斤的食譜 - 美體

　　
　　　我兩年前有嘗試過這個食譜，不過我是用鄭秀玟減肥餐，去搜尋找到的．．

　基本上這食譜準備的時候蠻有樂趣的，我花了一個下午買好全部材料跟煮好

　全部放冰箱

　第一天吃還好，量體重沒變化

　第二天吃很煩，體重下降1公斤 精神不濟（同學要我不要再

　第三天吃光剩下的東西，體重下降1.5 臉色發白 （end大家都說臉色變很差

之後正常吃吃喝喝．．．食量會變小一點

往後的日子體重一直下降,結束的時候是64 後來就沒執行這減肥

可是體重一直降到61才開始停住，大概一個多月體重自已一直掉

　效果大致上算不錯，不過身體造成很大的負擔

　這份還有ｐｓ男生可以加倍食用

　我以前那份可沒有這個ｐｓ
　
　男生真的吃一個月會要人命．．．
　
　胸肌！不見

　四肢的肌肉！不見．．．

　肚子還在　大腿一樣粗．．有點像星爺有一部片裡面的外星人


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