有前輩買過這一組啞鈴嗎? - 健身

Susan avatar
By Susan
at 2008-07-23T00:53

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小弟是健身新手

想買一組啞鈴回家練

在網路看到這一組http://0rz.tw/db4t9 很心動

想請教買這組是否划算?

另外再請教

電鍍槓片

水泥槓片

包膠槓片

這三種有何不同?


感謝板上前輩的回答Orz








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Tags: 健身

All Comments

古銅助曬達人日曬卷

Hedy avatar
By Hedy
at 2008-07-23T00:28
網站資訊： http://www.tanning.idv.tw/index.htm 先前已介紹過， 兩家店面後山埤站，一家在新埔站。 個人想自開一個合購， 算法很簡單扣掉我需要的張數 剩30張要分購 一張一百一十元 最少一次買五張 可郵寄面交 看要幾張就都是這價錢 有興趣的人煩請回信到我信箱， 以信件時間 ...

關於肌肉問題

Lauren avatar
By Lauren
at 2008-07-23T00:09
請問一下 要如何消除肌肉最快呢? 不要動低蛋白質攝取讓肌肉萎縮? 還是讓身體低體脂低熱量攝取然後耐力運動? - ...

有請各位大大幫看--這是小弟的課表

Jake avatar
By Jake
at 2008-07-23T00:08
不好意思， 小弟想請問一下， 練腿的動作是不是深蹲最好呢？ 小弟有上鐵克網看一下動作， 深蹲似乎要有槓玲， 但小弟家只有能自由更換槓片的啞玲， 不知道這樣是否能練習深蹲呢？ 麻煩各位大大解答了， 感謝！ - ...

請問上肢哪部份需要加強?

Iris avatar
By Iris
at 2008-07-22T23:42
※ 引述《dubious (dubious)》之銘言： : ※ 引述《maxissocool (Max)》之銘言： : : 標題: [問題] 兼顧速度和力量的肌肉? : : 推 oxymoron:那你臥推100K推幾下呢? 07/22 14:1 ...

來放照給各位鞭了!!

Belly avatar
By Belly
at 2008-07-22T23:03
上星期六po過我的數據給各位大大看 身高163cm/62.1kg 12.6% 那時沒有照最新的照給大家看 這三天出去玩有拍新的~請大大鞭小力點囉atat 無名 s49113015 檢討: 1.胸都沒啥進步~是不是還要把重量加重??或是我做臥推的姿勢錯誤? 2.體脂還太高~腹肌被油蓋住了(還在增重~請見諒 ...