有哪些方法可以快速瘦小腿？ - beauty

By Kyle
at 2011-08-11T00:00

Table of Contents

我不久後要參加相親，希望能以最完美的體態參加，希望大家告訴我有哪些方法呢？

All Comments

By Faithe
at 2011-08-15T00:06

你可以擦辣油受腿霜後在穿上彈性褲瘦小腿~但我姊姊當初要結婚前一個月去打肉毒瘦小腿~真的好勻稱喔~我姊說那家診所的醫生很厲害和親切~叫我有臉部的問題也可以去可以參考看看http://www.prettycentury.com.tw/liang/bin/home.php

By Andrew
at 2011-08-13T07:24

也許你願意參考看看我當初會成功的方式
我自己所吃盈姿精華膠囊食品他主要是促進新陳代謝
熱愛美食的我要是不能吃到想吃的東西就會覺得很難過
好像對不起自己一樣叫我去運動我又很懶惰
而且嚴重便秘之前還需要靠藥物才能排便.
那時候我對產品都很反感
我朋友說叫我放心產品成分都是天然食材萃取
使用的第一個禮拜以為要有效果要等很久
因為我本身便秘很嚴重
所以我好像大概吃到第3天的時候
開始每天排便不然之前我都三四天才上一次大號
過第4個禮拜的時候
奇怪我肚子是不是有消一點啊
因為我的褲子變鬆之前穿褲子時我腰都會擠褲子
變鬆的感覺讓我感覺感到很高興
就讓你參考一下參考網站: 輕鬆樂活

By Ursula
at 2011-08-12T13:25

圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AC06857104/o/1511081100...

如果是內分泌失調建議先條好體質
如果是壓力型肥胖，建議搭配有壓力型肥胖配方的
如果體脂肪過高，可以搭配 ALLI
首先先了解你為何體重超胖的原因在來對症下藥會比較好
ZANTREX-3小甜甜在美國是減重的輔助產品，因為她們大多數人都習慣喝咖啡，
可是台灣人有些人對咖啡因較敏感，所以對咖啡因敏感的人不適用
■ Zantrex-3 如何幫助減肥?
Zantrex-3 含有兩種特殊的複合劑, 一種是已經被許多臨床實驗證實對減肥有相當效果且沒有含麻黃的減肥處方, 另一種處方是以Xanthine為主的促進劑, 給你更多的能量使你衝力十足.
■ 服用Zantrex-3 時還需運動嗎?
Zantrex-3 的效果是不需要運動也不需要減少飲食的. 不過,適量的運動和節制飲食可以使 Zantrex
-3 效果更快更明顯.
■ 多久時間內我可以感覺 Zantrex-3 的作用?
你大概在服用後的10分鐘內會感覺到突然體力充沛. 如果你是服Zantrex來瘦身的, 你應該在吃飯前15-30分鐘前服用.
■ 服用 Zantrex-3 會讓我感覺焦慮嗎?
Zantrex-3含有天然咖啡因, 如果你第一次服用時有頭痛, 全身乏力的感覺, 那表示你對咖啡因太敏感. 最好由每日一顆起服用, 等到身體慢慢適應了再把劑量提高到每日兩顆. 最高不能超過每日六顆. 每次服用時要喝一大杯水.
■ 每個人都可以服 Zantrex-3 嗎?
Zantrex-3 是給一般身體健康但體型超重的人用來減重的. 如果您是有低血壓, 高血壓, 糖尿病, 心臟病或對咖啡因和其他刺激物品特別敏感的, 請不要服用.懷孕或者哺乳者禁止使用. 有肝臟, 甲狀腺, 精神方面, 惡性貧血;青光眼;緊張;焦慮;憂鬱;排尿或者前列腺的擴大困難及有心血管疾病,等患者,請先向醫師資詢.

By Puput
at 2011-08-15T22:34

要怎麼瘦大腿、小腿以及屁股，這些都是坊間減肥法難以減到的部位，因為大家都以為身體裡面堆積的是脂肪，所以對脂肪窮追猛打，運動、抽脂等，但是其實會造成肥胖並不是因為吃了什麼食物，或是吃了多少食物，造成身體肥胖的主要原因，是食物在身體內停留太久的緣故，也就是身體「塞車」了！跟你分享我的減肥經驗～我兩年前大吃大喝胖到100公斤，西裝褲都快爆炸了，根本沒辦法蹲下，稍微走個樓梯就喘得要命，而且很容易流汗，更難為情的是上大號時發現手搆不太到屁股。最令人不適的就是上班時間都得提著氣用力縮著肚子，因為只要肚子一放鬆，「虛掩」的褲頭便無法承受該力道，西裝褲拉鍊便會緩緩的往下滑開。去百貨公司買衣服的時候，不管T恤外套，任何美麗的上衣套在身上，啤酒肚總是會凸出來，雖然我沒喝啤酒。任何褲子穿上去屁股都好大一包，簡直就像包了包大人一般。就算拍照時用力緊縮小腹，照片洗出來依然是死肥豬一個，我是個胖子，好討厭拍照喔。這時候才覺得「不行！我不能再一直胖下去了！」，想要減肥但是聽同事說，減肥沒有捷徑，就是少吃多動，唉～想到以前激烈運動的經驗，不知道有沒有減肥方法是可以不要運動，又不用花錢的。上網搜尋找到了《一定瘦》這本書，介紹說只要照書上原則吃就可以瘦了，不用運動也不用算熱量，甘無可能？我現在體重是72公斤，曾經是便秘一族的我現在十分順暢，精神變好氣色更佳，我得到了健康與自信，瘦下來之後跑去理了光頭戴了耳環，跑去百貨公司買了好幾千塊的衣服，開始喜歡拍照，喜歡跟朋友出去玩，喜歡讓別人看到我，我真的很開心。現在吃的比100公斤的時候多更多，更營養更豐盛更美味，但是身材還比當時好看太多，而且從來沒有為減重而做一點點運動，也不用管熱量卡路里，只要開心得吃、愉快得吃，就瘦了。兩年多過去了，完全不會復胖，而且現在我根本不需要擔心體重是否會往上攀升，也不需要擔心身材會不會橫向發展，我只需要擠盡腦汁想到底要吃什麼美食才好。推薦你閱讀《一定瘦》這本書：http://toshop.tw/ediso

By Quanna
at 2011-08-11T10:07

最快的減肥方法就是熱量控制法減肥多次過後，我發現用少吃代替某餐都不吃的方法很有用，而且比較耐餓如果今天這餐吃很多，下一餐就稍微少吃一點，平衡一下熱量不要只吃兩餐甚至只吃ㄧ餐，只會餓死妳，體重還很容易停滯不過有時候這種方法要有點意志力，如果一不小心吃過頭，我會先端出國中同學曾介紹給我的中北藥妝賣的私房瘦身品來縮縮胃口，順便瘦瘦體脂肪果然，同學介紹的有保證，我3個月瘦將近約10公斤，體脂肪也順利的瘦了6%雖然不是讓你馬上瘦到很完美，但就是因為這種循序漸進的減肥速度、慢慢看到效果，對身體比較沒有負擔減肥就是要慢慢的減，才不會去傷到我們的身體再來就是多喝綠茶跟咖啡，一天一杯，可以提高代謝消水腫，腿也會變得細一些尤其是綠茶，如果要去吃火鍋或是燒烤，配無糖綠茶至少可以解一些油膩更要記得多喝水，而且不能包括含糖飲料喔，而是單純的水，每天喝至少2000c.c.的白開水，對排便、縮小腹很有幫助呢！找機會補充各式各樣不同顏色的蔬果，盡量選一些高纖的，纖維能夠讓排便更順

By Leila
at 2011-08-13T02:48

打肉毒桿菌素是你最好的瘦小腿方法.因為肉毒桿菌素會讓肌肉放鬆產生假性萎縮.再加上不要再濫用你的小腿肌肉(穿高跟鞋或爬樓梯.).很快的半個月後你的小腿曲線就會很迷人了!
本人為高雄市皮膚科開業醫師

By Andy
at 2011-08-11T05:36

那就讓你參考我針對小腿的局部肥胖問題
我在網路上~S~美~人~網~訂購的├精-華-霜┤跟├緊-實-霜┤可以分享給你唷
敎你個小方法可以更快苗條
◎先在洗完澡後擦§精.華.霜§
◎在小腿肚部分用手按摩由下往上
◎如果手酸時也可以用左腳的膝蓋按摩右腳的小腿部由下往上來回後換腳
◎15~20分鍾吸收後就可以擦§緊.實.霜§
我就是這樣持續不到2個月不間斷的使用
我這豬豬的下半身才變成細長的雙腿喔
我現在都是穿短裙或熱褲漂漂亮亮約會去
這是我每天睡覺前不費力氣的瘦腳方式分享給你~
你也可以撥07-6~9~0~8~8~9~6~給客服人員問看看ㄛ~
http://shorturl.asia/1Dm

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