有推薦的減肥餐和減肥操嗎 - 美容

By Ethan
at 2012-11-12T00:00

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我上個月剛做月子完這個月要開始實施減肥計畫了我是全職媽媽都在家帶小孩除了帶小孩的時間外我想要運動減肥有哪些是我在家可以做的操呢還有拜求減肥餐感謝

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By Poppy
at 2012-11-12T06:46

不建議吃減肥餐耶因為減肥餐比較麻煩,而且也不可能一直吃減肥餐所以減肥的時候,我還是正常吃只是很少吃炸的(努力的把最喜歡的戒掉)三餐都以蔬果為主,當然~其他東西也會吃水水可以跟我一樣注重的是:烹調方式食物盡量選擇:天然、原味的我是因為喜歡上一個學長,有這股動力下開始減肥的剛開始我�

By Jacky
at 2012-11-14T09:20

我也有產後肥胖的問題過呢跟你分享我的產後瘦身經驗囉我生產完後足足胖了8公斤ㄟ還外加水腫皮膚也變鬆弛整個就變一個人還好我大嫂拿了一組超♦纖♦素給我用♦http://pendek.in/19ll%E2%99%A6%E9%80%99%E5%8F%AF%E...我是睡前喝2包搭配低脂鮮奶一起喝記得要前後空腹3小時喝歐8點過後我就不再吃任何東西了到目�

By Dinah
at 2012-11-15T18:41

可以從改變飲食習慣做起~http://tw.monavie.com/products/weight-solutions

By Anthony
at 2012-11-12T07:21

可以考慮*****,中天生技股票上市公司、品質有信心、安全有保障；成分實在，品質嚴選，國家把關！一罐奶昔才648元*****產品說明：MS優質綜合營養飲品香濃綿密，營養滿分、健康加倍！每份熱量約80大卡，嚴選優質大豆分離蛋白、乳清蛋白和豐富的維生素、礦物質及水溶性膳食纖維，可調節生理機能及�

By Hedy
at 2012-11-16T06:36

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