有沒有人能告訴我瘦小腿的方法??拜託!!瘦小腿最快速的方法 - beauty

By Kumar
at 2012-09-18T00:00

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有沒有人能告訴我瘦小腿的方法??拜託!!!瘦小腿最快速的方法??

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By Elvira
at 2012-09-21T17:33

以前小時候練田徑的關係
小腿肌肉真的是硬的很不像話，大腿也很壯
後來課業壓力重沒有再練田徑以後
肉變的有點垂垂的感覺
就這樣我變的又腫又壯的
而且真的很難瘦
後來看網路上大家都在推Q10 塑身霜於是就去買來擦擦看
因為它有唐辛子的成分可以燃燒多餘的脂訪，
所以我就買它來按摩我的小腿肌以及大腿
又怕肉消下來後會有肥胖紋於是我乾脆連Q10 緊實霜也一起買了
我就是靠這兩瓶解決我下半身粗壯的困擾，
畢竟一個好好的少女有小腿肌肉大腿粗壯的情形真的很不好看！
訂購電話:07-6/9/0/8/5/8/6

By Megan
at 2012-09-19T15:22

對於瘦腿我以前也很煩惱 ~
朋友也推薦我去做手術或是埋線
可是我覺得做手術和埋線很可怕..
我很擔心會有副作用、後遺症那些
所以我就完全不考慮手術
我有上網爬文爬到S♪美♫人的Q⑩精☼華☼霜和Q⑩緊☀實☀霜
Q⑩精☼華☼霜可以燃燒脂肪
Q⑩緊☀實☀霜可以緊實肌膚
讓瘦下來之後皮膚不會鬆垮
還可以預防肥胖紋、橘皮組織喔
我睡前都會先擦上精華霜
開始踩空中腳踏車15分鐘
接著拍打小腿~然後塗上緊實霜
現在我已經有一雙纖細迷人的腿囉!!!
需要的大大們趕快去訂購吧
電話《07－690－8586》
網址 http://dom.ir/5395

By Annie
at 2012-09-18T21:35

上網爬文看到大家都在推薦Q1O塑身組合
我自己也下單買了一組回家用用看
每天洗澡過後就是使用Q1O精*華*霜
擦在想要瘦的地方均勻的塗抹達到燃燒脂肪效果
按摩的時候腿部會有溫熱感很舒服不刺激
之後再擦上Q1O緊*實*霜來改善肌膚
鬆弛而且不平均的肌膚，讓肌膚可以恢復滑嫩
就連粗肥贅肉都可以藉由Q1O精*華*霜達到鬆軟
再經由Q1O緊*實*霜達到緊實跟恢復該有的彈性
朋友不再說我是小兔子..開心的點我去瘦腿吧→ http://dom.ir/5395

By Oscar
at 2012-09-18T09:49

如果想要瘦局部的地方，你可以試試看 Ⓢ♝美♝人產品喔！
我本身是手臂很多肥肉，然後小腿都肌肉，看到別人穿小背心和熱褲時，
我真的很羨慕但是我現在也可以穿了噢！
我就是使用Q⑩精♝華♝霜 + q⑩緊♝實♝霜，
讓我也可以有自信的穿小背心和熱褲噢！
跟妳分享我的小撇步吧：
1.如果當天有運動時記得先擦上經華霜
2.沒有運動的話記得在洗澡後搽上經華霜
3.擦在你想瘦的地方，然後記得按摩一下，這樣比較好吸收
4.擦完精♝華♝霜過20分鐘後，在擦上緊♝實♝霜！
我就是照這4個步驟，讓我成了一個有自信的美人噢！
希望對妳有幫助
♝♝http://dom.ir/5395%E2%99%9D%E2%99%9D
加油加油！！

By Skylar DavisLinda
at 2012-09-21T23:13

想要擁有纖細的美腿可以跟著我使用喔
像我本身不胖但都胖在腿部
所以希望可以再纖細一點我也不太敢買合身的牛仔褲
有好多次受不了誘惑還是買了但都沒穿過都放在衣櫥裡拜拜 = =
後來我男友很貼心的送我 Q1O緊緻♥精華♥霜+彈力♥緊實♥霜
要我用看看<我想他大概是看不下去了吧呵呵>
他說這個產品在網路上大受好評
在ⓢ美人♥窈窕♥網http://dom.ir/5395%E8%A8%82%E8%B3%BC%E7%9A%84
精♥華霜<是針對局部瘦身的地方做一個加強想瘦哪就擦哪 >
緊♥實霜<顧名思義就是緊實肌膚.預防鬆弛還可減少橘皮組織的型成喔>
在網站都有介紹不管是肥胖紋&妊娠紋.. 全身都可以擦喔
我是早晚都會各擦一遍先擦精♥華霜後過了20-30分鍾再擦緊♥實霜
睡前擦我會再搭配按摩和抬腿運動搭配使用下來
我大腿真的有瘦了ㄟ牛仔褲我全都拿出來穿囉
現在也還繼續在做使用喔♥♥

By Kumar
at 2012-09-21T13:26

我現在在吃的一種產品叫作盈姿精華膠囊食品
可幫助你喔而且也不會傷害健康
也不會很貴喔都還負擔得起的
從我吃到現在都沒有不舒服或是其他副作用
而且我三餐也都還是正常吃
所以你可以讓盈姿膠囊慢慢調理你的身體你也可以試試看
目前促銷一盒 1000元(80粒)~
參考網站: 輕鬆樂活

By Catherine
at 2012-09-21T02:28

ღ(◕‿◕✿)ღ我有一位朋友以前也很愛吃甜食
也恨愛吃亂七八糟的東西大二的那年因為要專心準備考試半年就胖了7公斤
因為整天都吃吃吃又都不運動後來她就決心要減肥 = = 因為太嚇人了
我透過營養師的協助＆飲食控制減重的幫助她
體脂肪掉了10％　體重掉了10kg　尺寸小了50公分↑
而且她開始減重到現在沒有復胖（超開心的！）
原本大腿內側肉黏著肉　現在已經開一條縫了
原本要扭屁股才穿的上的牛仔褲　現在已經不用解釦子就可以穿脫
原本腰旁邊會掉出兩塊肉，現在都有腰身了
連絡我介紹專業的營養師認識~免費詢問ღ(｡◠‿◠｡)ღ
很多人減重成功見證分享~突破傳統減重新觀念
不節食~不傷身~均衡營養+低卡路里=每餐120大卡
吃飯也要花錢~用吃飯的錢來減重還可以省錢^^
希望能幫助到妳

By Jake
at 2012-09-18T19:54

想要變成鳥ㄚ咖也要付出一點努力才行~~
　想想以前都不敢穿短裙短褲出門，就被人盯著肥腿看，閒言閒語的~~
為了能夠有雙纖細又漂亮的美腿，我做出了努力，也得到了收穫~~
　方法是從別人身上得取的，要多看多學才能有好收穫~~
我自己去網路上買了這組q10)(完美纖體緊緻精華霜與q10)(纖體彈力緊實霜~~
網址～http://dom.ir/5395 服務TEL(0)(7)(6)(9)(0)(8)(5)(8)(6)
　然後吸收別人的使用方法對照說明書上寫的開始使用~~
洗澡完和運動時候用效果是最好的，這點我記住了，也選在這兩個時間使用~~
　運動其實也是網路上看的，超多的隨便抓都有，我也就看著做~~
這樣持續運動30分鐘，然後按摩10分鐘<捏；拍打的方式>~~
　努力成果在一個月後呈現出來的是我穿上了之前我一直塞不下牛仔褲~~
本來卡到大腿就拉不上去了，但我居然穿上了，雖然還是有點緊繃~~
　但我還是超感動的，當然我又繼續努力，又過了一個月再穿上時就變鬆了~~
不是被我撐鬆的喔！是真的穿起來可以起立蹲下也不卡住的狀況ㄛ~~
我本來是只有買一組，後來覺得很有效就直接各買三瓶有多送一瓶~~
等於多送了一組耶！這樣是比較優惠的內~~

By Emily
at 2012-09-20T12:16

1用熱水衝腿.促進血液循環
2由腳底往心臟的方向按摩
3腿用枕頭抬高45公分.比心臟高即可.
不用檯到牆壁上.檯那麼高效果不會比較好唷.
時間15分鐘~30分鐘即可
4如果可以.如果願意.可以穿著有壓力係數的彈性襪
5運動完，無論是跑步或是騎車一定要按摩跟鬆筋
你可以試試看我給你的方法：瘦小腿腿型的好壞關鍵在小腿，而且這部分也是最難瘦的部位，因為有一部分是屬於遺傳的關係所以，有些人即使很瘦可能也會有一雙粗壯的小腿，所以小腿要纖細就不能光靠節食或減肥要囉！指壓：以小腿正後方為中線，從後膝蓋\的委中穴，由腳底往心臟的方向按摩，用任何一種品牌的按摩霜都可以試試看，注意使用的時機，也不用讓你覺得瘦身一定是件苦差事！瘦身魔法精油配方以上瘦身按摩所需之精油，建議由絲柏4滴，杜松莓5滴，天竺葵5滴，葡萄柚6滴，調和20ml的基底油，冷天建議以荷荷巴油：甜杏仁油= 3:7，夏天建議以葡萄子油：甜杏仁油 = 6:4，作為基底油，隨時按摩使用。
覺得用精油不方便的人則可以用任何一種品牌的按摩霜皆可少吃澱粉類的東西，澱粉類的東西吃太多下半身容易胖喔！
當您肚子餓時，才可進食，因為身體有時需要的並不是食物，
而是其他東西如運動，甚至只是水
進食時要慢慢咀嚼，當開始有吃飽的感覺便應停止進食，
不應對吃剩的食物感到內疚
盡量避免在太晚時候進食，如必須的話，
應選擇水果等食物或喝一杯低脂鮮奶
定時進食，進食時避免以麵包、馬鈴薯、米或意大利粉為主
進食大量新鮮水果及蔬菜.食用少量的牛油、植物油及菜油
選擇低脂肪的奶類食物、魚、肉及類似的食物

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