有沒有瘦小腿方法是真正有效... - beauty

By Regina
at 2012-07-28T00:00

Table of Contents

想穿裙子…但又對自己的腿沒信心
小腿粗的不像話難看死了...
有什麼手術能有效瘦小腿阿???
有沒有哪種瘦小腿方法是真正有效
我真的下定決心要嘗試看看了>"<..

All Comments

By Irma
at 2012-08-01T07:27

小腿我是有經驗!腿真的很難瘦耶~一堆方法都用過，腿就是一點都沒瘦...
後來我是選擇了做手術...叫做3D美腿的除小腿肌肉方式~
把我很久的小腿困擾的解決掉了!!我是找台北的車-參聖醫生啦...
我去做這ㄍ...效果真的超級好耶!!現在我小腿都瘦了...你也可以去找那位醫師喔!!

By Suhail Hany
at 2012-07-28T02:06

你可以考慮做雷射溶脂阿!
做完手術後，回家不用刻意做什麼，大腿跟小腿就會慢慢一直變細
因為我去景升診所做過雷射溶脂，討厭的脂肪都可以溶掉和引流出來
大小腿細好多喔! 可以跟肥腿腿說掰掰了

By Susan
at 2012-07-29T15:28

夏日炎炎真的是要把修長的長褲給好好冰起來冬眠哩....
我知道換季這道理不過以前我真的再怎麼炎熱
我還是穿著長褲趴趴造...因為我就跟你一樣想把肥胖的局部給通通藏起來...
人家去海邊捲起褲管玩水...我勒?我去幹嘛 .. 我去玩沙
後來 ... 我很討厭夏天
不過呢現在我不會囉 .. 我瘦了
嘿嘿 ... 是我姊姊給了我好東西
我努力了三個月耶 .... 每天都照三餐的沒有一天偷懶 .... 連假日我也不放過...
說起那三個月不長不短 ...
我從緊繃繃的褲子到鬆垮垮的褲子一路來到現在我體會的到 !!
我姐幫我買了S-美-人-超.纖.素 + Q.1.0.精.華.霜 + Q.1.0.緊.實.霜
每天晚上睡前兩包超.纖.素它可以針對瘦身排便排毒體內環保之功效
我吃三個月我瘦了二十四公斤唷...
不單單靠這個我還有Q10雙胞胎來加強局部線條的雕塑
洗完澡後取適量的精華霜來按摩想瘦的局部部位
像大腿小腿還有手臂臀部小腹 ... 這些我都很注重的加強按摩
按摩完後我在擦上緊.實.霜來緊實肌膚..
緊.實.霜Q10成份還有玻尿酸 ~可以讓肌膚長效保溼緊緻有彈性
就算當一般乳液來保養也可以..
甩了肥油丟棄了肥肉
我現在有一身輕盈的身材而且也沒有因為瘦了而滿身贅肉和肥胖紋
我才知道夏日雖炎熱但泡在海水裡頭的感決是有多沁涼多舒服
S-美-人客服專線:07-6.9.0.8.5.8.6
趕快打電話唷^^
網址:http://dom.ir/32304

By Zora
at 2012-07-28T08:11

平常有運動習慣...打打籃球、跑跑步
久而久之~腿越來越粗了..
而小腿的肌肉一旦定型後，要消除就很困難
我會藉由按摩讓肌肉變的鬆軟，但效果不佳
曾經想打肉毒桿菌，讓小腿變細
但是如果運動就會有小腿肌，這樣不就很傷成本
於是打消了念頭，上網尋找其他解決方法
看到大家都很推薦S。美。人 Q >10>組合...買了一組來使用
洗完澡後，會先擦上精+華+霜並搭配按摩
之後會產生溫熱感...那是因為唐辛子活化而燃燒皮下脂肪
15-20分鍾後... 在抹上緊+實+霜來緊實鬆軟的肉肉
不但如此還撫平了細細的紋路，讓肌膚更保濕有彈性
一組還沒用完，蘿蔔消失了...腿型變好看了
快去<<http://dom.ir/5395%3E%3E%E8%A8%82%E8%B3%BC~%E4%B8%...

By Poppy
at 2012-07-31T11:19

想要擁有纖細的美腿可以跟著我使用喔
像我本身不胖但都胖在腿部
所以希望可以再纖細一點我也不太敢買合身的牛仔褲
有好多次受不了誘惑還是買了但都沒穿過都放在衣櫥裡拜拜 = =
後來我男友很貼心的送我 Q1O緊緻♥精華♥霜+彈力♥緊實♥霜
要我用看看<我想他大概是看不下去了吧呵呵>
他說這個產品在網路上大受好評
在ⓢ美人♥窈窕♥網http://dom.ir/5395%E8%A8%82%E8%B3%BC%E7%9A%84
精♥華霜<是針對局部瘦身的地方做一個加強想瘦哪就擦哪 >
緊♥實霜<顧名思義就是緊實肌膚.預防鬆弛還可減少橘皮組織的型成喔>
在網站都有介紹不管是肥胖紋&妊娠紋.. 全身都可以擦喔
我是早晚都會各擦一遍先擦精♥華霜後過了20-30分鍾再擦緊♥實霜
睡前擦我會再搭配按摩和抬腿運動搭配使用下來
我大腿真的有瘦了ㄟ牛仔褲我全都拿出來穿囉
現在也還繼續在做使用喔♥♥

By Callum
at 2012-07-28T11:42

盈姿精華膠囊食品可以讓你輕鬆保持身材並且正常排便
建議你一定要三餐正常吃
我推薦給你盈姿精華膠囊食品他是食品不傷身
幫助腸胃蠕動的但是要多喝水
它可以加速你的新陳代謝幫你排掉體內多餘的廢物
讓你健康大力推薦給你
希望你可以好好照顧自己的身體
身體只有一個休息一下好好調理
參考網站: 輕鬆樂活

By Audriana
at 2012-07-31T11:10

1用熱水衝腿.促進血液循環2由腳底往心臟的方向按摩3腿用枕頭抬高45公分.比心臟高即可.不用檯到牆壁上.檯那麼高效果不會比較好唷.時間15分鐘~30分鐘即可4如果可以.如果願意.可以穿著有壓力係數的彈性襪5運動完，無論是跑步或是騎車一定要按摩跟鬆筋你可以試試看我給你的方法：
瘦小腿
腿型的好壞關鍵在小腿，而且這部分也是最難瘦的部位，
因為有一部分是屬於遺傳的關係所以，
有些人即使很瘦可能也會有一雙粗壯的小腿，
所以小腿要纖細就不能光靠節食或減肥要囉！
指壓：以小腿正後方為中線，從後膝蓋\的委中穴，
由腳底往心臟的方向按摩，用任何一種品牌的按摩霜都可以
試試看，注意使用的時機，也不用讓你覺得瘦身一定是件苦差事！
瘦身魔法精油配方
以上瘦身按摩所需之精油，建議由絲柏4滴，杜松莓5滴，
天竺葵5滴，葡萄柚6滴，調和20ml的基底油，冷天建議以荷荷巴油：
甜杏仁油= 3:7，夏天建議以葡萄子油：甜杏仁油 = 6:4，
作為基底油，隨時按摩使用。覺得用精油不方便的人則可以用任何一種品牌的按摩霜皆可
少吃澱粉類的東西，澱粉類的東西吃太多下半身容易胖喔！當您肚子餓時，才可進食，因為身體有時需要的並不是食物，而是其他東西如運動，甚至只是水進食時要慢慢咀嚼，當開始有吃飽的感覺便應停止進食，不應對吃剩的食物感到內疚盡量避免在太晚時候進食，如必須的話，應選擇水果等食物或喝一杯低脂鮮奶定時進食，進食時避免以麵包、馬鈴薯、米或意大利粉為主進食大量新鮮水果及蔬菜.食用少量的牛油、植物油及菜油選擇低脂肪的奶類食物、魚、肉及類似的食物至於如何瘦肚子以及下半身.則做好飲食分類及可ㄛ~只要做好飲食分類就可以瘦..其實不需要什麼菜單.一定可以瘦只要記住3個原則1早餐吃的飽.吃的好.吃什麼都可以~愛吃什麼就吃什麼2午餐可以吃澱粉的食物.也就是可以吃飯或是麵.或是其他3晚餐吃的少.而且不碰澱粉的食物.只吃蔬菜.水果.蛋白質的都可以我們早餐吃的東西到睡覺前.都可以消化完成(吃什麼都可以的)但中午吃的熱量一直到晚上睡覺前大約可消化7~8成晚餐就消化的更少了遵守這些原則就可以瘦囉~~越晚吃澱粉類的東西..囤積的部位就會是在腰跟下半身~澱粉類是指米飯.麵條.麵包.飲料.汽水所以傍晚過後就不要再吃澱粉類的囉盡量不要吃澱粉類的.因為晚上吃澱粉類的會容易胖在下半身所以你可以選擇蛋白質類的食物，避免澱粉類的飲食晚餐請吃少一點.輕淡一點..例如:茶葉蛋.燙青菜.冬粉蛋花湯.下水湯(不加魯汁只川燙過的魯味..以內臟.豆類.海帶.蔬菜為主肉類: 不是油炸煎炒的豬,牛,羊,雞,豆腐及豆製品.豆乾.水果不要吃瓜類的.例如:西瓜.哈密瓜.木瓜.香瓜.(因為糖分很高)可以吃芭樂.大番茄.奇異果.柳丁.火攏果.蘋果遵守這些原則就可以瘦囉~還有晚餐盡量最晚在8點以前解決●請尊重智慧財產，請勿抄襲，謝謝大家●習慣盜文者，請自重喔~

By Edward Lewis
at 2012-07-31T03:52

我們的全身都有脂肪組織，這些組織是由儲存能量的脂肪細胞組成。
造成脂肪堆積的原因因人而異，但大致可分為兩類：
內臟堆積。(脂肪附著在器官周圍)
皮下堆積(脂肪堆積與皮下80%的部分中)
通常打算減肥的人們並沒有制定完善的減肥計劃來指導自己的行動。雖然也有不少人指出應該進行局部瘦身(例如從腹部開始等等)，事實上卻很少讓人滿意。
常規囤脂部位
女性- 脂肪一般堆積在臀部和大腿，形成所謂的"梨形"體型。
男性- 脂肪一般囤積於腹部，形成"蘋果形"大肚。
請注意，這是兩種主導的脂肪堆積樣式---- 也就是無論在男性還是女性身上，都有分別可能形成"蘋果形"或者"梨形"脂肪堆積結果。
曾經為了消除我的"梨形"身材，朋友建議我使用「鑫鼎豐生技公司」的產品，二個月來，已達成我要的「妖嬌」體型。
產品具GMP、ISO22000、HACCP證証，合格藥師執業，效果好，更有保障哦

By Elizabeth
at 2012-07-31T10:37

絕食、吃藥、過度運動都不可取：減肥通常是困難的，開始階段或許可以迅速降低一些體重，但很快就會遭遇生理和心理雙重瓶頸。關鍵是科學搭配健康飲食和高質量、適當的運動。合理的減肥速度是，每週大約1到3斤。
不可過度限制攝入熱量值：如果攝入的卡路裡過低，身體就會陷入飢餓狀態，並且自然而然地儲備脂肪以防未來再挨餓。過度節食的餐單，不但不利於身體，而且容易產生抵觸情緒。
平衡飲食=55%碳水化合物+25%脂肪+20%蛋白質：健康飲食不能隻留意卡路裡量，新陳代謝還取決於年齡、身體結構和活躍程度。
選擇全方位天然合格輔助產品 : 鑫鼎豐生技超優質瘦身商品~~「做全套的，最有效果」。
「http://bit.ly/Qm9tP0 <--- 複製連結」
✎ 產品的組合特點必須符合「能促進腸胃蠕動協助宿便毒素排出及肥胖酸性體質改善以達成瘦身第一條件，再來能有效抑制食慾、增加飽足感、提升體內氧耗量、加強脂肪分解代謝、促進新陳代謝機制」等功能，才是最佳的瘦身組合。不能只認知單一條件就能達成瘦身的效果，這是不完全對的。
✎ 例如 : 抑制食慾的確能降低食物攝取，但還是得控制嘴巴的貪食。因為抑制食慾只是生理上的欺騙控制，相對的胃部在未能得到飽足感前，眼前的美食還是會勾動嘴巴的貪婪。相反的，胃部得到了飽足感後，如沒有生理反應的欺騙大腦進而控制飽食中樞達到抑制食慾的話，就有如俗語說的「嘴飽，眼睛還沒有飽」，這樣就會「吃撐」。
✎ 有了抑制食慾及飽足感的控制後，就得提升體內氧耗量、加強脂肪代謝燃燒、熱量的防禦、促進新陳代謝機制及最重要的體內環保功能。這樣才能永保健康窈窕。

By Faithe
at 2012-07-31T23:22

如果想要瘦局部的地方，推薦你使用 Ⓢ♝美♝人產品喔！
我本身是手臂和下半身很多肥肉，看到別人穿小背心和熱褲時，
我真的很羨慕但是我現在也可以穿了噢！
我就是使用Q⑩精♝華♝霜 & Q⑩緊♝實♝霜，
讓我也可以有自信的穿小背心和熱褲噢！
跟妳分享我的小撇步吧：
1.如果當天有運動時記得先擦上經華霜
2.沒有運動的話記得在洗澡後搽上經華霜
3.擦在你想瘦的地方，然後記得按摩一下，這樣比較好吸收
4.擦完精♝華♝霜過20分鐘後，在擦上緊♝實♝霜！
我就是照這4個步驟，讓我成了一個有自信的美人噢！
希望對妳有幫助
♝♝http://dom.ir/5395%E2%99%9D%E2%99%9D
加油加油！！

By Hamiltion
at 2012-07-30T19:32

我以前是產後肥胖，蘿蔔腿，大屁股，大腿粗，
脖子粗，手臂粗，雙下巴，小腹凸起，怎麼吃減肥藥，埋線，花了不少錢，都沒有效果，
後來在偶然地機會中，我在網路上發現了一個網址，
於是我當時就抱著好奇地心態，上網去看看，心裡只是簡單地相信，
經過使用三個月的產品後減重10公斤，而且都沒有復胖。
感謝當時網路上的那位善心人士，給我這個機會。
我弟弟是中廣身材，啤酒肚，平常都不愛運動，
光喝水多會胖，排便不順暢的，
使用產品三個月減重12公斤，到目前也都沒復胖。
我妹妹是瘦得像一根竹竿，總是吃了東西長不了肉，想變美一點，
想擁有模特兒般窈窕迷人的身材，
過去使用很多方法花了很多錢也都失敗，
經過使用產品三個月增重8公斤，
不但身材變迷人、皮膚變白、而且該大的地方大，
該凸的地方凸，該凹的地方凹，到目前也都沒瘦回去，
目前是一個漂亮寶貝。
為了感謝網路上那位善心人士，傳承這份善心，回報給社會，
我把當時我在網路上看到的網址告訴大家，
希望能幫助到認真想減重、增重，變漂亮的妳(你)，
網址是:http://peterjohn0906.ok99.tw/

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