有沒有能促進腸胃蠕動的運動呢(急) - 美容

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By Necoo
at 2007-08-14T00:00

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最近身體有些問題..常常會覺得腸胃蠕動很慢,想試試看運動可不可以促進蠕動??請大家幫忙!有沒有促進腸胃蠕動的運動方法呢??幫忙我一下巴!!...Showmore
Tags: 美容

All Comments

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By Elizabeth
at 2007-08-16T02:30
這個簡單的運動.只要在每天晚上睡覺前.及每天早上剛醒來各做一次即可.肚臍正上方一指幅處.(約2公分)揉50下.肚臍左右各三指幅處揉50下.肚臍下方4指幅處揉50下.這方法真的很有效果.真的有蠕動的感覺..你可以試試...另外我還在三餐飯後喝~先將一茶匙的綠茶粉用溫水調勻.再倒入養樂多或優酪乳.混合食用.養顏美容又幫助消化.這已經是我每天的生活習慣.希望對你會有所幫助......
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By Kristin
at 2007-08-16T19:22
要讓腸胃健康還是要多吃乳酸菌喔!!!!乳酸菌可以讓維護消化道功能清除腸內壞菌腸道好身體就會健康!還是要多補充乳酸菌腸道就會自己蠕動囉!!!!...Showmore
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By Lucy
at 2007-08-17T08:57
沒有一項運動可以直接促進腸胃蠕動的。運動是經由提昇全身血液循環＆心肺功能，進而讓腸胃蠕動功能良好。要追求健康，一定要養成良好的運動習慣－每週運動三次，每次運動至少三十分鐘。任何的有氧運動都可有助於身心健康。所謂有氧運動，就是氧氣＂有＂充分供應到肌肉的運動；例如：跑步，游泳，跳舞，快走，踩腳踏車等。要促進腸胃蠕動，飲食也要很注意，適��
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By Andy
at 2007-08-15T08:51
仰臥起坐~這個最有效吧XD仰躺體操~抬腿~雙腳張開與肩同寬...右手碰左腳腳尖...左手碰右腳腳尖~...Showmore

找－美容助理工作［男生］美顏or彩妝

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By Susan
at 2007-08-11T00:00
我是男生，很喜歡美容，但是真的很難找到男生助理的工作我已經有美容丙級了．希望大家能幫我找找不要給我人 ...

汽車美容請告訴我PRO汽車美容(高雄經銷商的電話)

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2007-08-11T00:00
同上請告訴我PRO汽車美容(高雄經銷商的電話)謝謝....................請告訴我PRO汽車美容(高雄經銷商的電話)請告訴我 ...

陰部跟乳頭好大乳暈好黑~

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By Hedy
at 2007-08-11T00:00
我都還沒做過愛~不知道為什麼陰部好黑~乳頭大大的~而且黑黑的~and#34;~怎麼會這樣~這樣以後作愛的時候我男人會�� ...

美容造型設計...

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By Ida
at 2007-08-11T00:00
想問各位美容造型設計學姊們..請問讀這系..and#34;會很花錢嗎???and#34;我是2技才考上這系..之前沒讀過..and#34;這樣讀 ...

關於寵物美容學徒-工作問題

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2007-08-10T00:00
我知道and#34;學徒and#34;之路很辛苦所以我目前正在存錢想要在以後去當寵物美容學徒時可以有點錢因為我知道寵物� ...