有甚麼方法可以減少便秘避免痔瘡? - 美容

我以前也是嚴重便秘的患者後來也是聽聞有新的黑木耳療法對幫助排便的效果相當好想說嚐試看看,就選擇國家cGMP優良認證食品”御上堂淨元素”內含豐富奈米技術萃取濃縮黑木耳吃完當天晚上就去廁所排大便了之後天天都有解大便,以前我都是逼近六、七天才解一次然後阿!如果可以的話,要久坐,最好可�