有補充什麼吃的營養品嗎 - 保養

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可能是因為年紀大了
近期很喜歡吃的保養品，純粹擦的保養品好像有點過渡期
嘗試了很多種聽說吃了皮膚會變好的東西

簡單分享一下心得
1. 田原香滴雞精：
比起雞精味道比較沒有那麼重，膚況沒有太大差別，但長期喝覺得比較有體力，
我都是空腹的時候喝完才吃飯，會繼續喝

2. 白蘭氏膠原蛋白飲：
味道不錯可是有點太甜，如果喝個幾口還可以，但喝完一瓶會想喝水，
之前有買過一個月的份，是覺得氣色有變好

3. 美之選膠原蛋白粉
沒有腥味，粉狀很好入口也很好吃，我吃玻尿酸款的，覺得皮膚有比較潤、澎澎的，
很好摸，跟2比，我會回購3

4. 老行家蔓越莓益生菌：我媽買的，之前工作引起尿道炎，吃了分泌物有變少，
但沒其他感覺，應該會找其他便宜一點的

大家平常會吃什麼營養品嗎?

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