有誰能提供人體穴道圖?例如鼻塞要按哪個穴道? - beauty

By Dora
at 2010-03-17T00:00

Table of Contents

有時候身體都會有些毛病
或者是親朋好友會有什麼小毛病或是小病痛
這時候就會很希望自己能夠為對方做些什麼
那是不是有身體穴道圖
可以根據我們有什麼病痛
而去按壓哪些反應區
就可以減輕或是延緩病痛?
請提供我身體穴道圖
謝謝各位大大水水
已更新項目:
百會 . 迎香 . 風池
這三個位置可以直接用手去按摩
也會有效嗎?
沒有比較簡單一點的圖可以說明這三個穴道的所在位置嗎?
不然我也是有聽沒有懂
網路上沒有圖嗎?

Tags: beauty

All Comments

By Ethan
at 2010-03-19T18:40

推拿刮痧自我保健經驗談，按摩穴道穴位圖
http://blog.nownews.com/a0910008345/textview.php?f...
鼻塞
過敏性鼻炎患者而言，例如夏日在冷氣房中，常因吸入乾冷空氣而誘發陣發性噴嚏、鼻塞、流涕，
圖片參考：http://bp1.blogger.com/_tUBZ8fJhKzc/R5MLeR8L-QI/AA...
甚至導致注意力無法集中，精神痿靡。過敏性鼻炎發作時當然應該就診，依指示服藥，但我們自己在家中也可以藉由指壓來緩解其症狀。
※指壓穴位：迎香、合谷、列缺。
並且應保持運動習慣，注意保暖，早晚可戴口罩減少冷空氣的刺激，避免飲用冰冷飲料或寒涼性質的食物，也要少吃燒、烤、炸、辣之物。
門診常見熊貓眼、蓮霧鼻的患者，醫師提供詳細的穴道按摩保健方法，只要每天10分鐘，可以改善臉部血液循環，讓神經放鬆，緩解症狀。
圖片參考：http://bp0.blogger.com/_tUBZ8fJhKzc/R5MkzB8L-UI/AA...
台北市立聯合醫院中醫院區中醫師顏志誠昨天指出，中醫治療過敏性鼻炎會依據體質不同，以內服藥物或針灸治療，平日若能按摩保健DIY也有作用。
首先以掌心相對，來回搓30秒至手心溫暖，用兩手大魚際部位在鼻樑兩側上下摩擦一分鐘，使鼻子周圍溫暖，共一分半鐘。其中兩手摩擦至手心生熱、產生靜電作用，才能在按摩的時候疏通穴道、促進血液循環和代謝。
圖片參考：http://bp0.blogger.com/_tUBZ8fJhKzc/R5MnhB8L-VI/AA...
之後，以雙手指腹對風池、合谷、迎香、印堂、攢竹及眼鼻周圍進行指壓按摩，按到輕微酸脹但不疼痛，每個穴位一分半鐘，共七分半鐘。再以手掌互搓三十秒至掌心溫熱，閉上眼睛以掌心上下輕輕摩搓面部30秒，共一分鐘。
此外，顏志誠提醒，下床前以熱毛巾敷鼻5.10分鐘或以雙手按壓在腰部，在床上進行踩腳踏車運動，可促使氣血循環。急性發作期之外，早晨適度用冷水洗鼻；或清晨到空氣新鮮的地方，多呼吸新鮮的冷空氣，從事慢跑、太極拳、爬山等運動，增加黏膜對寒冷適應力。
(另一按摩教程，不過其主要針對鼻塞問題: 雙手按於鼻兩側，沿著鼻根至迎香，來回摩擦至鼻子局部發熱。接著針對臉部的百會、晴明等穴道進行指壓。按壓力道應該以按壓處會有輕微酸脹的感覺、卻不至於疼痛為主，每一個穴位大約壓90秒。然後，用手指按住百會和印堂兩個穴道揉約三十秒，再用兩手掌心摩擦脖子上的風池穴。最後，以左拇指按右手、右拇指按左手的方式，將曲池穴和合谷穴各按兩分鐘。結束時，將兩手的合谷穴摩擦生熱，再用拇指指背在鼻子兩旁上下搓動約30秒。
這樣的穴道按摩，可以疏通頭部、顏面和頸部的經絡，促進氣血通暢，來達到疏通被阻塞鼻子的目的。此外，還可以增強抵抗力、增加身體對疾病的免疫力。)
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oh my:老爸今天引述壢新醫院醫師的說法,其實半蹲也可以預防感冒,,所以多運動如練練太極就是保養的好方法~而邱進華醫師則講過為了不給肝太大的負擔,所以可選擇不用常常吃過敏藥~
像我這個從68年開始就過敏的老患者,對於早晚打噴嚏,季節變換過敏,還有動不動就感冒都很困擾,,
所以除了食補外,在這匯總穴位指壓的資料以分享給大家,oh my前內容匯總自:
http://bbs.mychat.to/read.php?tid=470133
http://www.imq.com.tw/show_km.php?id=301&pid=0_232...
http://www.taic.doh.gov.tw/main_sec.php?index=hygi...
引用http://armlu.blogspot.com/2008/01/13.html

By Quanna
at 2010-03-19T02:58

我一直都有過敏狀況，是最近才知道要用防螨寢具的，因為醫師建議我用，我也考慮了很久，想說要買就買最好的，上個月趁網站有折扣的時候買了一組【北之特】防蹣(螨)寢具來用用看，真沒想到~~現在覺得過敏狀況有改善多了。雖然比一般的貴一些，不過~真值得!

By Christine
at 2010-03-18T11:37

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