本身吃素,缺血該補充哪方面呢? - beauty

Queena avatar
By Queena
at 2009-01-08T00:00

Table of Contents

本身吃素,生理期不是很準,量也不多,來之前會頭暈等不適症狀。常常手腳冰冷,氣色不好,網路很多女生推薦"李時針四物鐵"請問效果顯著嗎?還是我該補充"中藥的四物丸"、"鐵劑"或"血紅素"呢?謝謝。
Tags: beauty

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-01-12T06:41
中藥材內所謂四物當然也含"鐵"只是這要看中藥材的栽種時間通常趕著採收的藥材,吸收土壤的營養(礦物質)不夠多所以要看藥材好壞多也可以直接補充鐵,如何選擇【鐵質】補充品:選擇安全又有效的鐵質補充劑必須考慮到鐵質的種類及配方內容。市面上用來做鐵質補充劑的鐵質種類多為硫酸鐵、琥�
Rae avatar
By Rae
at 2009-01-11T08:57
身體部份:1.少喝煮開的水,多喝電解水,水裡面有很多的礦物質,也包含鐵、鈣質。牛奶不能喝,素食加工品少碰,多吃蔬果,頭暈等不適症狀,常常手腳冰冷,氣色不好,表示你心臟功能不是很強,紅色的蔬果多吃-紅蕃茄、紅洋蔥、紅馬鈴薯、紅甜椒、紫高麗菜、小紅生菜、甜菜、櫻桃蘿蔔、西瓜、
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-01-12T08:28
吃紅菜之類的食品比較自然,食用補血丸補血恢復較快但藥物畢竟不健康。

身體有冬季癢

Jack avatar
By Jack
at 2009-01-08T00:00
我現在手和腳有紅紅的,一直很癢!救救我!!!

臉部保養哪一間沙龍比較好???

Jacky avatar
By Jacky
at 2009-01-08T00:00
想要找一個固定的地方做臉~不知道有人去過哪一間沙龍覺得不錯的???

名牌特賣會

Christine avatar
By Christine
at 2009-01-08T00:00
98/1/7晚間新聞北縣五股工業區下殺一折名牌特賣會在哪阿?

出國該注意的地方???

Iris avatar
By Iris
at 2009-01-08T00:00
我有要去韓國玩其中行程中有[新村女人街][時尚彩妝店][紫水晶]我想請問有去過韓國的大大[女人街]我到那有什麼� ...

我想去完美主義做臉

Jake avatar
By Jake
at 2009-01-08T00:00
我很重視臉部保養更重視技術完美主義的臉部課程好嗎產品好用嗎