杏仁酸使用1周/運動2周 流水帳 - 男性保養

ptt的美保版、美妝版跟男性時尚板幫助我不少…

所以小的誠心的貢獻一篇不知所云的心得來了


FB網誌版(羞)：http://ppt.cc/aZNa

今天為止是我開始運動的第2周

也是我使用DR.WU杏仁酸跟LOREAL 15奇蹟精華的第一周

做一點記錄，看看一個月後效果如何

可惜的是沒有把一周前的照片也做個記錄這樣XD

目前的課表是這樣滴

周一 慢跑30min(不含暖身/伸展)
周二 休息(因為我媽放假這樣XD)
周三 鄭多燕VAR1
周四 慢跑30min(不含暖身/伸展)
周五 鄭多燕VAR1
周六 慢跑30min(不含暖身/伸展)
周日 鄭多燕VAR1

跟VAR1相比VAR2好像是比較偏向上半身的…等習慣了VAR1之後要準備挑戰，嘿嘿

VAR3我看不太懂 他動的比較慢 VAR4"好像"比較偏向腰 我沒有看完全部

總之之後應該是全部都挑戰吧，等體能變好之後也許可以變成跑1HR/VAR1+VAR2 這樣

有運動還是有差的

最主要的差別是我手臂上的毛孔角化症的症狀有變輕微一點

體力也有變好一些，也許有些人覺得運動完隔天上班會很累

其實我認為正好相反XD


好！進入重頭戲！

我的皮膚很鳥毛，運動完之後膚色不均會變得更明顯

有很多地方泛紅，再加上粉刺會浮出來、變更黑，毛孔也會張開

整個讓人看了會嚇到

圖片1
圖片2

還好這只是暫時的！！

洗完澡後

依序 DR.WU 杏仁酸>SKIN FOOD -gold caviar toner>LOREAL 15奇蹟精華

就變這樣

圖片3
圖片4

說實在話

一開始聽說使用酸類的保養品，剛開始都會因為皮膚代謝的關係

粉刺會變比較多，毛孔也會變比較粗，也會更容易出油

目前為止，除了出油真的感覺有比較多外

粉刺跟毛孔都是有改善的(雖然只有一點點…)

只是出油的情況真的有嚴重到，上班到了下午整張臉變得超有光澤…

因為用了這些東西，再加上運動(我覺得主因是這個)

本來皮膚狀況就變得很有光澤了，再加上出油…我真的覺得我快可以反光了！


杏仁酸使用方式-----

用滴管取幾滴，從你的鼻頭開始慢慢往外擦，按摩使他吸收

因為是酸類產品，所以會澀澀的，其實不好推

整臉擦完後，再取一小滴，擦在比較嚴重的地方，像鼻翼，痘疤處

然後休息2分鐘，再進行下一步。(化妝水>精華液>乳液，建議使用保溼產品！)

另外要小心避開眼部，一開始不知道，掉了幾根睫毛，而且眼睛不舒服…

---------------------------


雖然改善情況不明顯，但是也才一周而已

我會用一個月，再回頭看看效果如何！

運動也要持之以恆啊！

不知道一個月後，成果會如何哩？XDD!!!

開始有點期待了！

---

不過第一個禮拜最大的心得是

熬夜真的對皮膚非常不好！

禮拜五、六因為玩D3玩到三、四點

隔天皮膚整個爆炸

鼻翼上長了2、3顆非常小的膿痘，我都快崩潰了(誇飾)


真的大家還是要早睡早起啊！

--