枸杞的熱量多少??? - 美體

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By Oscar
at 2010-02-12T22:35

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在網路找 也找的不是很清楚
我只有看到枸杞一百克約340卡左右
好多喔 我真的嚇到了

開始減肥 發現枸杞冰冰吃起來很像糖果 想說熱量低的話
可以偶而當做零食吃
有人知道正確的熱量嗎@@

我身體很嗜吃糖 稍微喝點甜的就會有滿足
就比較不會很餓
上次在康士美看到有個健宜糖果之類
好像無熱量
哪裡還有賣這樣的糖果????
不吃糖 真的很難過 我可以戒掉飲料 但是偶而還是想吃糖果啊

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Tags: 美體

All Comments

Mason avatar
By Mason
at 2010-02-15T01:40
一次也不可能吃到100克~所以不用太擔心
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By Cara
at 2010-02-16T08:55
不要吃過量，偶爾滿足一下無妨
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-02-20T09:18
要先洗過比較好~
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By Jacky
at 2010-02-24T01:44
枸杞在中醫稱為上品 對眼睛很好 吃多了對身體沒什麼不好
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By Erin
at 2010-02-25T14:41
但是要注意不要買到假的或是有加染料縹紅的喔
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By Faithe
at 2010-02-27T07:20
來我家吧!我家在作糖果XDDDDDDD

胸部很軟該怎麼辦

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By Iris
at 2010-02-12T22:32
原文43... 我講的不是很專業啦 但就我生過小孩來說.... 生產前 乳房內有類似圓錐型的and#34;硬塊and#34; 且比較挺!! 生產後 因為有泌乳的關係 整個胸部大了約3個cup 這段時間會因為脹奶而刺痛 擠完奶後 就會變的扁扁的(大概會縮小2個cup) 一直到停止泌乳~ ...

紅酒起司減肥法

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By Susan
at 2010-02-12T22:12
怎麼感覺板上很少人討論這個 有板友有試過嗎 google出來是說3週7公斤 在睡眠時可以燃燒熱量 燃燒的熱量會大於起司+紅酒 主要在腰部 說是 睡前50～100cc紅酒+半片起司 - ...

NU SKIN的如沛讓我毀容了…退我錢爛東西

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By David
at 2010-02-12T21:55
前陣子想說身體不是很舒適 就聽了一個NU SKIN的直銷商買了他們的女生吃的如沛 http://www.wretch.cc/blog/snowsavory/32045047 有圖有真相↑ 我真的超生氣的…原本以為可以讓身體代謝變好，身材也會好一點 (因為那個直銷和我說吃這個代謝會變好，也會變瘦) 標題 ...

請問一下以紫米粥代替主食好嗎?

Elvira avatar
By Elvira
at 2010-02-12T20:47
這幾天我忽然很想吃紫米 所以就煮了一鍋~ 後來發現沒人要幫我吃 過年到了~我媽要我快把它吃完~ 所以我打算密集的三餐都吃 不知道這樣是否會變胖 紫米粥是自己煮了有加紅糖口感微甜 會加低脂鮮乳服用 - ...

年節記取細嚼慢嚥等口訣 不發胖保健康

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By Brianna
at 2010-02-12T15:29
年節記取細嚼慢嚥等口訣 不發胖保健康 更新日期:2010/02/11 09:35 「年節飲食記取細嚼慢嚥等口訣 不發胖保健康」(李明朝報導)　 　傳統年菜比較屬於「高蛋白、高油、高鹽、高糖及低纖維」佳餚，這對時下養生方面來說，恐對健康產生一大負擔，署立桃園醫院營養師呂秀真表示，年菜只要在烹調方面以 ...