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柳丁吃太多會不會怎樣 - 美容

Quintina avatarQuintina · 2011-01-10

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我最近因為是冬天會一直想吃東西所以我晚餐吃完後會吃大量ㄉ柳丁最多大概吃ㄌ10顆左右ㄅ(友吃主食)不知ˇ到這樣會ㄅ慧容易發胖??因為我聽說柳丁ㄉ維他命C很多我食量又大柳丁現在又很便宜想請問各位大大如果ㄅ好ㄉ話~請告訴我一次吃幾顆比較好喔~~>0<謝謝~~...Showmore
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Xanthe avatarXanthe2011-01-12
柳丁又名柳橙，果肉味酸、甘，性平、無毒。果皮味苦、辛，性溫。子味苦，性溫。果肉滋潤健胃、果皮化痰止咳。柳丁的營養成分中有豐富的膳食纖維、維生素A、B、C、磷、蘋果酸等，對於有便秘困擾的人而言，柳丁中豐富的膳食纖維可幫助排便，但不是榨汁，要連果肉吃，效果才看得見；而愛漂亮的女生多吃柳丁，不但可美白，還能夠抗氧化。現代人運動量不足，普遍都��
Ophelia avatarOphelia2011-01-14
［營養價值］跟［熱量］？？並不是等比的關係喔^^||||柳丁的熱量大多來自於果糖，越甜的熱量越高，這才是重點不只柳丁，只要是水果，越甜果糖濃度越高，熱量也越高不要以為水果沒熱量，有些水果熱量可是嚇死人的！
Oscar avatarOscar2011-01-10
柳丁含維生素C〔抗壞血酸〕1．吃柳丁可以維持牙齦．皮膚和血管的正常功能並加速傷口的癒合2．促進鐵質的吸收和利用3．可遇防癌症4．可遇防感冒及其它傳染病牛奶中的鈣質可以促進骨骼與牙齒的鈣化鈣有99％分佈在骨骼與牙齒內有1％存在血液．肌肉．神經中柳丁100g.40卡的熱量其實說高也不高說低也不低一顆柳丁大約200g~250g所以一顆約莫100卡的熱量吃10個可能超過2500卡熱��
Oliver avatarOliver2011-01-14
柳丁裡面的維他命c含量很高吃太多的話，維他命c過多排不出去身體會黃黃的，這樣不好每天攝取多少這我就不太清楚不過你可以去網路查查看...Showmore