歐洲自助旅遊該如何在飯後清潔牙齒? - 牙齒保健

不好意思，

發問前已用 /歐洲 /自助 這兩個關鍵字爬板

但都沒看到相關文章，所以只好發文詢問，因為真的超級苦惱...


本身是易蛀牙體質，外加目前戴牙套又懷孕，真的超害怕蛀牙

戴牙套這近兩年，有吃東西就一定至少刷牙+牙線，但還是蛀了三顆...

刷牙步驟為：牙膏刷牙－超級牙線－牙間刷－清水刷牙

有購買國際牌攜帶型沖牙機，但充電線遺失許久就沒使用了

尤其是牙線，本身牙縫易卡渣，蛀牙20次有19次是牙縫，所以一定要用牙線



因下個月即將去荷蘭跟巴黎自助旅遊，

上次前往是八年前，印象中廁所要收費而且不多，

想詢問大家如果去歐洲旅遊，是怎麼解決刷牙問題的？

在餐廳或博物館廁所的洗手檯刷牙會不禮貌或很引人側目嗎？

（因為連在台灣休息站使用牙線時也都會被投以不少眼光orz）

同事是建議自己攜帶漱口杯跟小鏡子，躲在廁所裡清潔牙齒

但又怕遇到屎尿很多的廁所，真的會沒辦法刷.........


再麻煩大家了

不怕付費，只怕無法好好清潔牙齒orz


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